Dlaczego CBN jest przygotowany, aby stać się nową pomoc

CBD już od jakiegoś czasu było szumem w dobrego samopoczucia, ale czy wiesz, że istnieje ponad 100 innych kannabinoidów (związki chemiczne, które nadają marihuanie jej właściwości gojenia)? Podczas gdy CBD i THC mają tendencję do kradzieży programu, Cannabinol (CBN) zwraca uwagę na spóźnienie. W szczególności ludzie są zainteresowani użyciem CBN do snu.

CBN jest nadal stosunkowo pod radarem. Global Drug Survey, największe badanie leków na świecie, dzieliło to tylko 2.5 procent użytkowników marihuany zgłosiło, że go użył. Obecnie T

CBN był pierwszym kannabinoidem, który został zidentyfikowany i izolowany w badaniach w 1899 roku (!) i był to pierwszy kannabinoid, który został oczyszczony z konopi w 1940 roku. Ale dopiero w latach 80. naukowcy zaczęli lepiej rozumieć swoje właściwości przeciwzapalne i uspokajające.

Chociaż badania były ograniczone i rzadko związane ze snem, od tego czasu naukowcy wrócili do badania CBN, pomimo trudności w tym. „Badania marihuany są bardzo złożone, ponieważ istnieje setka różnych kannabinoidów w marihuanie”, wyjaśnia Dr. Hill, który jest rzecznikiem firmy Cannabis Edibles Company Kiva Confections. „Ponadto badania są często dla bardzo specyficznej grupy, takiej jak osoby z PTSD lub przewlekły ból."

CBN działa poprzez tłumienie układu pobudzenia mózgu, dr. Hill wyjaśnia. „Mamy w naszym mózgu receptory kannabinoidowe, więc CBN współpracuje z tymi receptorami, aby poczuli się senni”, mówi.

Jak używać CBN do snu

dr. Hill twierdzi, że najlepszym sposobem na czerpanie korzyści z uspokajającego CBN jest mieszanie go z psychoaktywnym THC, odzwierciedlając wyniki czterotygodniowego badania klinicznego 2021, w którym uczestnicy w wieku 25-70 lat z przewlekłą bezsennością wzięli kombinację THC, CBN, i CBD pod ich językami w stosunku 20: 2: 1 każdej nocy przed snem. 24 uczestników podzielono na połowę, a każdy zaczął od mikroibinoidowej mikstury przez dwa tygodnie, a następnie dwa tygodnie placebo lub Visa versa. Naukowcy odkryli, że objawy bezsenności znacznie się poprawiły podczas przyjmowania mieszanki kannabinoidów.

„Nazywamy to Efekt świta, Teoria, że ​​niektóre kombinacje związków konopi może zwiększyć potencjał korzyści z THC, jednocześnie zmniejszając działania niepożądane, takie jak upośledzenie pamięci lub ujmowanie się rano ” - mówi Dr. Wzgórze.

Jeśli nie czujesz się komfortowo spożywaniem THC z jakiegokolwiek powodu lub nie jest to legalne tam, gdzie mieszkasz, przyjmowanie CBN do snu niekoniecznie jest opcją, którą warto zbadać, i możesz mieć więcej szczęścia z innymi naturalnymi suplementami snu, takimi jak melatonina, 5- HTP, korzeń waleriany, L-teanina, CBD pochodzące z konopi i magnez.

Jak wybrać odpowiednią dawkę CBN

Właściwa dawka CBN do snu będzie się różnić w zależności od osoby, ale dr. Hill mówi, że ogólna zasada, kiedy zaczynasz, brzmi: „Idź nisko i idź powoli.„Zawsze zaczynaj od najniższego produktu dawkowania, który możesz zdobyć, radzi.

dr. Hill mówi również, że nawet przy wcześniej podleganych ilości CBN nie musisz zaczynać od całości. Osobiście lubi Petra Mints lub Kiva Camino Gummi, ponieważ można je podzielić na środku, aby uzyskać jeszcze niższą dawkę. Po kilku tygodniach, w zależności od tego, jak się czujesz: „Możesz wypróbować wyższą dawkę, jeśli chcesz i stamtąd podnieść się”, mówi.

Podobnie jak w przypadku wszystkich rzeczy związanych ze zdrowiem, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego schematu i wiedz, że może być konieczne wypróbowanie kombinacji rzeczy, aby posprzątać higienę snu, zanim zaczniesz zobaczyć wyniki. CBN nie jest srebrną kulą do lepszego spania, ale z pewnością warto zbadać, jeśli jesteś fajny z użyciem marihuany.