Dlaczego skóry skóry mówią, że powinieneś mieć „10 -letni plan” dla swojej skóry, zanim osiągniesz 30

3. Krem do opalania

Kupuj teraz: Elizabeth Arden Prevage City Smart SPF 50, 68 USD

Bez względu na to, ile masz lat, krem ​​przeciwsłoneczny ma najważniejsza część każdej rutyny pielęgnacji skóry. „Każdy dzień jest niezbędny” - mówi dr Dr. Engelman. „Efekty mogą nie być teraz widoczne, ale oznaki wszystkich dni na słońcu będą się gromadzić w późniejszych latach.„Jest fanem tego SPF 50, który oferuje ochronę przed promieniami UVA i UVB, a także zanieczyszczenie, i ma kompleks enzymatyczny, który pomaga wzmocnić skórę podczas jej noszenia. Niezależnie od tego, czy chodzi o zapobiegawczą pielęgnację skóry w latach dwudziestych, czy też ochrona w latach 90., magiczna liczba z SPF wynosi 365 (a na ile dni w roku powinieneś ją rozlewać).

4. Krem pod oczy

Kup teraz: Rewizja Dej Eye Cream, 70 USD

Skóra wokół oczu jest najcieńsza w twoim ciele, co oznacza, że ​​zaczyna wykazywać oznaki starzenia się szybciej niż reszta twarzy. Z tego powodu dr Dr. Engelman sugeruje dodanie kremu do oczu do rutyny, zanim osiągniesz 30. Ten używa peptydów do stymulowania produkcji kolagenu w okolicy, a także przeciwutleniaczy, których kombinacja zmniejsza wygląd drobnych linii i poprawia elastyczność skóry.

5. Obierać

Kupuj teraz: biologique recherche balsam P50, 68 USD

Regularne złuszczanie jest ważne w każdym wieku, ale może być szczególnie przydatne w latach dwudziestych i 30., gdy zmarszczki zaczął się pokazywać. „Peels użyje mieszanki kwasów do podnoszenia pigmentacji i zmniejszenia drobnych linii”, mówi dr Dr. Engelman. Ten kultowy toner nie jest dokładnie skórką, ale używa intensywny Połączenie kwasów (co oznacza, że ​​nie jest to wrażliwe cery), aby rozpuścić martwe komórki skóry i całkowicie powtórzyć skórę.

6. Retinol

Kupuj teraz: Olay Regenerist 24 Retinol Night Serum, 28 USD

Jeśli zamierzasz zintegrować tylko jeden składnik z tej listy z Twoją rutyną zapobiegawczą przeciwstarzeniową, spraw, aby to retinol. Pochodna witaminy A jest odpowiedzialna za stymulowanie obrotu komórek, który zastępuje martwe, matowe komórki na powierzchni skóry świeżymi zdrowymi. dr. Engelman sugeruje użycie lekkiego retinolu, takiego jak ten, co najmniej trzy noce w tygodniu. A jeśli twoja skóra jest zbyt wrażliwa, aby tolerować intensywną aktywność? Nałóż cienką warstwę kremu nawilżającego przed surowicą retinolową, aby uzyskać dodatkową barierę ochronną.

7. Nawilżacz

Kupuj teraz: Skinbetter Science Trio Rebralancing Moisture zabieg, 135 USD

„Sucha skóra może rozpocząć przedwczesne starzenie się, więc kluczowe jest utrzymanie nawilżonej skóry kremem nawilżającym” - mówi Dr. Engelman. Dodaje, że skóra regeneruje się głównie między 10 P.M. i 2 a.M., kiedy śpimy. Oznacza to, że Twoja wieczorna rutyna to najlepszy czas na zastosowanie ciężkiego hydratora, który pomoże ci naprawić skórę. Ta potrójna formuła zawiera ceramidy, kwas hialuronowy i gliceryna, z których wszystkie pomogą utrzymać zagłębienie cery i pomóc w zapobiegawczej pielęgnacji skóry w latach 20. i późniejszych.

Ciekawe, co skórę używa we własnej rutynie? Sprawdź poniższy film, aby się dowiedzieć.

Chcę jeszcze więcej urody Intel od naszych redaktorów? Dołącz do Well+Good's Drukuj na Facebooku grupa (i śledź nas dalej Instagram) W celu uzyskania wskazówek i wskazówek.