Po co tworzyć tablicę antywizyjną może pomóc Ci w doskonaleniu życia, które chcesz

Jeśli jesteś kimś, kto ma tendencję do spiralnej w negatywne wzorce myślowe, dr. Daramus mówi, że możesz spróbować stworzyć płytę antywizyjną dla swoich negatywnych wzorców myślowych i połączyć ją z tradycyjną tablicą wizji. „Łatwiej jest odejść od czegoś negatywnego, jeśli wiesz, do czego chcesz się zmierzyć” - mówi.

I pamiętaj, że możesz się z tym bawić. „Rada antywizyjna może być epicka w rękach kogoś z wielkim poczuciem humoru”, dr Dr. Daramus mówi. „Zdecydowanie nie krępuj się być głupie lub użyć delikatnego satiretu."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.