Dlaczego Nicole Richie budzi się o 430 rano

Po tym, jak cały ten kluczowy czas „ja” czuje, że może zająć się wszystkimi innymi. „Wiem, że naprawdę cenię czas sam” - mówi. „Muszę być w stanie zrobić jedną rzecz, którą chcę, i muszę spędzać czas z moimi dziećmi. Jeśli mogę sobie z tym poradzić, mogę robienie wszystkiego innego.„Głoście tę samoopiekę, dziewczyno.

Oto 8 innych rytuałów do samokontroli odrodzonej dla zajętej dziewczyny. I to właśnie musisz wiedzieć o samoopiece w porównaniu z samolubną debatą.