Dlaczego pierwszą rzeczą, którą pijesz rano, absolutnie nie powinna być kawa

Wszystko to jest prawda, możesz mieć pewność, że nie musisz całkowicie porzucić porannej kawy. Raczej kolejność operacji jest tutaj ważna. dr. Breus zaleca picie około 20 do 30 uncji wody temperatury w pokoju. A jeśli okaże się, że zwykła woda obiektywnie nudna i niepaltaalna, masz zgodę lekarza, aby trochę go ubrać. Podpisuje się po piciu starej wody cytrynowej, aby uzyskać dodatkowy wzmocnienie witaminy C. Wtedy i tylko wtedy zaleca się wypicie kawy.

Więc nowa rutyna: jest poniedziałek rano, ledwo światła na zewnątrz i po prostu nie jesteś gotowy, zacznij tydzień. Po spaniu przez cały weekend, budzenie się wcześnie z wyraźnym umysłem i postawą wydaje się niemożliwe, a jedyną nadzieją na ubicie sennego umysłu w tryb biznesowy jest słodki zapach kawy. Wąchaj tę kawę podczas nawadniania, a potem trochę później rano, weź filiżankę Joe, aby być uwodnieniem, kofeinę i gotowy do pokonania dnia.