Stres i popęd seksualny nie łączy się z tym, jak stworzyć równowagę pracy

2. Znajdź czas na szybką

„Przy tak wielu trudnych rzeczach dzieje się w naszym życiu, przyjemność i spontaniczność to dwa narzędzia, których możemy użyć do wspierania naszego samopoczucia”-mówi Reeves. „Szybka i zabawna sesja seksualna może zapraszać emocje, aktywować pobudzenie i może pomóc zmniejszyć stres."

Pracuj, aby przyjąć tego ducha w dowolnym miejscu, w dowolnym momencie, szczególnie jeśli ty i.O. obecnie żyją w tym życiu WFH. Nikt nie musi wiedzieć, że twoja „przerwa na kawę” jest zakodowanym językiem dla południa na blatach.

3. Powiedz po co do celów

Wiele osób przyjmuje seks jako pościg zorientowany na cel, przy czym gra końcowa jest punktem kulminacyjnym. I wygląd, orgazmy są świetne; Kiedy RSVP do zabawy seksualnej, idealnie ty Do Chcesz wrócić do domu z torbą na prezent. Ale dobry seks powinien być czymś więcej: jeśli podążasz za swoją przyjemnością i pozwalasz, aby twoje ciało cię poprowadzić, ogólnie będziesz się dobrze bawić.

„Koncentrując się na takich rzeczach, jak odczucia w ciele, spowalniając oddychanie i naprawdę dostosowując się do tego, co cię włącza-a potem rozszerzając ten najlepszy sposób, aby naprawdę wiedzieć, czego chcemy i co jest dobre”-mówi dobrze ”-mówi dobrze” Reeves. „Jest to również zaproszenie do odłączenia się od twojego dnia roboczego i starania się być tak obecne, jak to możliwe. Pochylić się w przyjemność i pragnienie chwili."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.