10 wskazówek dotyczących odkrywania twojej seksualności, gdy jesteś w monogamicznym związku

2. Zadaj sobie pytanie, jak ważne jest, aby połączyć się z ludźmi z innych płci

Dla jasności, absolutnie możliwe jest zbadanie swojej seksualności i potwierdzenie swojej dziwności w monogamicznym związku. „Zdecydowanie nie musisz łączyć się z grupą ludzi, aby odkryć twoją seksualność” - mówi Kahn. „Nie musisz mieć doświadczeń z nikim z jakiejkolwiek płci, aby pewnie oświadczyć, że jesteś biseksualny, queer lub panieński."

„Nie musisz łączyć się z grupą ludzi, aby odkryć twoją seksualność. Nie musisz mieć doświadczeń z nikim z jakiejkolwiek płci, aby pewnie oświadczyć, że jesteś biseksualny, queer lub panieńca.”-Seksualista Jesse Kahn, LCSW -R

Ale to nie znaczy, że nie możesz, jeśli chcesz: „Jeśli chcesz mieć doświadczenia z ludźmi płciami różniącymi się od partnera, to jest absolutnie w porządku”, mówi Gabrielle Alexa Noel, adwokat biseksualny, założycielka BI Girls Club i autor nadchodzącej książki, Jak żyć z Internetem, a nie zrujnować ci życia. „To nie sprawia, że ​​jesteś samolubny.„W tym przypadku musisz być szczery ze swoim partnerem na temat swoich pragnień, abyś mógł podjąć decyzję o tym, czy zamierzasz otworzyć swój związek, czy zerwać.

3. Otwórz swój związek

„Jeśli ty i twój partner wzajemnie zdecydujesz się otworzyć związek, ważne będzie, aby poruszać się w tempie eksploracji, która jest dla was wygodna”, mówi Luna Matatas, pedagog seksualności i twórca Peg the Patriarchat. „Oznacza to ustalenie jasnych granic bezpieczeństwa emocjonalnego i fizycznego, określenie, jak i jak często zamierzasz się zameldować, i wymyślanie planu gry, aby poradzić sobie z niewygodnymi chwilami i uczuciami, które pojawią się."

Aby pomóc Ci przygotować się na trudności z otwarciem wcześniej zamkniętego partnerstwa, zaleca zatrudnienie inkluzyjnej pary, który specjalizuje się w nie-monogamii. Możesz także razem czytać książki o otwarciu swojego związku.

4. Dowiedz się więcej o historii LGBTQ+

„Dowiedz się więcej o [historii LGBTQ+], to świetny sposób, aby poczuć się mniej samotnie i mniej odizolowany w swoim doświadczeniu”, mówi Matatas. „Może to również pomóc wprowadzić kontekst w niektórych wstydach, wyzwaniach lub dyskomforcie, których możesz doświadczyć, pomagając zrozumieć lokalizację społeczną w historii [ludzi LGBTQ+] i jak to nadal kształtuje wiele naszych przekonań dzisiaj. "

Dla dwuwymiarowych ludzi Kahn zaleca nadanie @Bihistory obserwowanie na Instagramie. Jak sugeruje nazwa konta, jego „jedynym celem jest edukowanie ludzi o historii biseksualności, społeczności BI i aktywizmu queer.”Inne konta Historii LGBTQ+ do eksploracji to: @BLACLLESBIANARCHIVES, @LESBIANHERSTOREARCHIVES, @H_E_R_S_T_O_R_Y, @Queerapalachi i @LgbThistory.

Jeśli wolisz uczenie się książki, sprawdź Jesteśmy wszędzie: protest, władza i duma z historii dziwnego wyzwolenia, Queer: historia graficzna, Czytelnik Stonewall, I Tworzenie historii gejów.

5. Zaprzyjaźnij się z dziwnymi przyjaciółmi

„Odkrywanie dziwnych przestrzeni społeczności osobiście i online oraz poznanie queerów to kolejny sposób, aby poczuć się mniej samotnie w swojej rozwijającej się dziwności”, mówi Kahn. Korzystając z platform integracyjnych, aplikacja randkowa Lex-you będziesz spotkać ludzi, którzy mieli podobne doświadczenia jak ty, co może pomóc w normalizacji tego, co czujesz. Niezależnie od tego, czy szukasz biseksualnej grupy czytania, Queer Friend do grania w Catan, czy więcej znajomych LGBTQ+, którzy pracują w Twojej dziedzinie, możesz poinformować innych użytkowników. Możesz także skonsultować się z lokalnym centrum LGBTQ+, jeśli je masz, w celu uzyskania listy nadchodzących wydarzeń LGBTQ+-czy osobiście, jeśli spotkanie jest dla Ciebie bezpieczną opcją dla Ciebie.

6. Masturbować się, masturbować i masturbować

„Seks w solo zwalnia wszystkie presje, które mogą być powiązane z seksem partnerskim i daje przestrzeń do zabawy z fantazjami”, mówi Matatas. Jeśli to robi, twój umysł wędruje do myśli o tym, że próbujesz współlokatora z college'u? Idź z tym! Jeśli zaczniesz marzyć o przywiązaniu do swojego gorącego, poza współpracownikiem? Marzyć o!

7. Odwróć porno

Od trójki i seksu grupowego po seks z paski i nożyc, Matatas zaleca oglądanie szerokiej gamy (płatnych) pornografii, aby zobaczyć, co Cię intryguje. „Cieszowanie się Queer Porn niekoniecznie oznacza, że ​​jesteś dziwny”, mówi Edukator Queer Sex Andy Duran, dyrektor ds. Edukacji ds. Dobrej wibracji. „Ale może cię nauczyć o niektórych aktach seksualnych, o których chcesz dowiedzieć się więcej."

Ale ponieważ porno jest rozrywką, a nie edukacją, uczeniem się, jak uczynić akty seksualne, widzisz bezpieczną i przyjemną opcję wypróbowania w twoim prawdziwym życiu.

8. Nie zapomnij o niewizyjnym porno

Wizualne porno jest świetne, ale nie drzemaj na audio i pisemnej erotyce, z których albo pozwalają osobom z przyjemnością wypełnić puste pola i wyobrażać sobie scenę.

Biorąc pod uwagę, że powstaje również tyle audio i pisemnej erotyki przez kobiety i osoby nieobarni Do Kobiety i osoby nieobarniowe, wynikająca z tego treść koncentruje się na całym doświadczeniu przyjemności powyżej kulminacji.

9. Dziennik

„Dziennikowanie pozwala zbadać swoją dziwną seksualność i zastanowić się, co to dla ciebie znaczy”, mówi Kahn. Zalecają następujące podpowiedzi dziennika:

1. Jak to czuje, kiedy mówię głośno o mojej tożsamości?
2. Jaka jest pierwsza rzecz, która przychodzi mi na myśl, gdy mówię słowo queer/biseksual?
3. Gdzie w moim ciele czuję swoją dziwność?
4. Jak mogę wyrazić swoją dziwność w życiu seksualnym z moim obecnym partnerem?
5. Jak mogę świętować swoją dziwność z przyjaciółmi? A co z moim partnerem?
6. Co wciąż wydaje się odległe i niepoznawalne w mojej seksualności?
7. W razie istotności, dlaczego mam problem z połączeniem się z moją seksualnością? Jakie są moje bloki drogowe?
8. Jak/„prostość” pojawiła się w moim życiu, zanim zacząłem odkrywać moją seksualność?
9. Jak/ma obowiązkowy heteroseksualizm wpływa na sposób, w jaki mój partner i ja zachowuję się w kierunku siebie?
10. W jaki sposób odkrywanie mojej seksualności wydaje mi się uzdrowienie?

10. Sprawdź pokoje czatowe

Jeśli znajduje się w granicach twojego związku z partnerem, Matatas sugeruje nurkowanie w cudownym świecie czatów. Od Chaturbate i rozmawiać z nieznajomymi po DM na Instagramie i Twitterze, rozmawianie z nieznajomymi „może pozwolić ci rozmawiać i odkrywać nowe akty seksualne niż to, co odkrywasz ze swoim partnerem”, mówi Matatas. Po prostu bądźcie bezpieczni, upewniając się, że nie udostępniasz żadnych identyfikowalnych informacji z ludźmi na drugim końcu.