10 wegańskie przepisy na powolne kuchenki, które zaoszczędzą spędzenia letnich dni w kuchni

Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się o korzyściach zdrowotnych ciecierzycy:

5. Lemon Basil Ratatouille

Kolejny przepis, który wykorzystuje letni squash, ten Ratatouille pęka z smakiem dzięki połączeniu cytryny i bazylii. Jeśli masz dość sałatki, ale nadal chcesz utrzymać spożycie wegetariańskie, ten przepis może stać się twoim nowym wyjściem.

Zdobądź przepis: Lemon Basil Ratatouille

6. Curry kokosowe soczewicy

To świetne curry, jeśli jesteś wrażliwy na przyprawy-mleko kokosowe nadaje mu bardziej łagodny profil smaku. Jego subtelna słodycz również doskonale równoważy kurkumę, kminek, curry w proszku i garam masala. Wszystko razem to danie uderzy wszystkie twoje punkty smakowe.

Zdobądź przepis: Curry kokosowe soczewicy

7. Crockpot Wegański grill

Pareties burger na bazie roślin są fajne i wszystko, ale jeśli szukasz przepisu na grilla, który ma konsystencję wyciągniętego mięsa, ten zdecydowanie dostarcza. Seitan jest używany jako „mięso” i oczywiście sos jest równie ważny. Idealna mieszanka pikantnej i słodkiej, nie oczekuj żadnych resztek.

Zdobądź przepis: Crockpot Vegan Billae

8. Czarnookie z warzywami

Jeśli jesteś z południa, wiesz, że groszek z czarnymi oczami absolutnie nie jest zarezerwowany na Nowy Rok. Tutaj są gotowane z szeroką gamą letnich warzyw wraz z płynnym dymem i tabasco, aby uzyskać nutę pysznego ciepła.

Zdobądź przepis: czarny groszek z warzywami

9. Wegańskie wypchane papryki

Piepki wypchane są często wykonane z wypełniania mięsa, ale ten przepis nadaje naczyniu wegańskie akcent, zamiast tego używając czarnej fasoli. Ta łatwa wymiana przynosi jeszcze więcej błonnika do posiłku niż wersja OG, jednocześnie dostarczając na froncie białkowym.

Zdobądź przepis: wegańskie wypchane papryki

10. Zupa ziemniaczana i poru

Pory mają maślaną konsystencję, która idealnie nadaje się do zup, jak pokazuje ten przepis tutaj. W połączeniu z cebulą i ziemniakami, jest wystarczająco obfity, aby być satysfakcjonującym, ale podstawa mleka kokosowego nie jest zbyt ciężka.

Zdobądź przepis: zupa ziemniaczana i poru

Kocham te wegańskie przepisy na crockpot? Dołącz do Well+Good Cook z amerykańską grupą na Facebooku, aby uzyskać zdrowszą inspirację przepisu.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.