11 przekąsek bezglutenowych na Amazon, które zarejestrowani dietetycy zalecają ugryzienie przyjazne brzuchowi
Płatki owsiane może być po brzegowej stronie, ale nie papka. Ta przenośna paczka bezglutenowych owsianych owsa jest w pysznych smakach, takich jak jabłkowy cynamon, jagód, kokos kawy, ciemna czekolada, truskawka i fasola waniliowa. Muzy jest nie tylko aromatyczny, „są bogatymi w białko, bezmleczne smakołyki wypełnione 5 gramami błonnika i bez dodatkowych cukrów”, mówi Sackmann. Ciesz się podczas śniadania lub jako przekąska w środku dnia.
Kupuj teraz
Zawsze jest miejsce na słodycze, a te ciaste. Nie tylko są bezglutenowe, te ciasteczka wielkości kęsa są wolne od orzeszków ziemnych, jaj, nabiału, orzechów drzewnych, soi, sezamu, ryb i skorupiaków, aby zapobiec rozstrojowi żołądek. Pakiet różnorodności jest wyposażony w kawałek czekolady, tort urodzinowy, imbir i podwójna czekoladowa dobroć.
Kupuj teraz
Jeśli lubisz czekoladę, zamierzasz „cieszyć się” tę bogatą w białko przekąskę. „Wykonane z nasion słonecznika, nasion dyni i białka ryżowego, te bezglutenowe smakołyki zapewniają dużą ilość białka i błonnika, i są naprawdę pyszne”, mówi Kristi Winkels, RDN, zarejestrowany dietetyk, dietetyk i bloger w jedzeniu Z alergiami pokarmowymi. Ciesz się 6 gramami białka i 3 gramami błonnika pokarmowego na porcję.
Kupuj teraz
Trail Mix jest zawsze doskonałym wyborem, a ta mieszanka nie można przegapić. Pełniona mieszanką wiśni, migdałów, makadamias, moreli i jabłek Babcia Smitha, ta mieszanka oferuje dobre źródło witamin i zdrowych tłuszczów bez cukru, mówi Winkels. Na porcję otrzymasz 2 gramy białka i 2 gramy błonnika dietetycznego, a jest on zapakowany w szczurowatą torebkę dla łatwej podróży.
Kupuj teraz
Kernele z kukurydzy Poinformowane przez Winkels. Oprócz dostarczania białka i błonnika dietetycznego, są doprawione w czterech popularnych smakach: sól morska, grilla, chilli habanero oraz sól i octu w celu smacznego ugryzienia. „Zaspokajają pragnienie słonej przekąski z minimalnymi składnikami (tylko kukurydza, olej słonecznikowy i przyprawy)”, mówi Winkels.
Kupuj teraz
Wykonane z organicznych nasion dyni, banana, syropu klonowego i cynamonu, prąty proteinowe o powierzchni 88 akrów smakują jak kawałek chleba bananowego, a są miękkie, dając nieodpartą, gryzącą konsystencję. „Pyszne i pożywne, te bary są dość niskie w dodanych cukrach i mają 12 gramów białka, co czyni je tak satysfakcjonującymi”, mówi Winkels.
Kupuj teraz
Kolejna opcja pełna białka na tej liście, batony rdzeniowe są wykonane z owsa bezglutenowego, owoców i orzechów, dostarczając między 5-10 gramami białka do 40 procent mniej cukru niż inne bary. Każdy pręt jest obciążony błonnikiem prebiotycznym i probiotykami, aby utrzymać zdrowe jelito i poprawić barierę jelitową. Co więcej, są weganami i koszernymi. Opakowanie pięciu zawiera pyszne smaki, w tym ciemną czekoladową wiśnię, chrupkę masła orzechowego, migdał z bananem jagodowym, czekoladę z masłem orzechowym i czekoladową czekoladę kokosową.
Kupuj teraz
Trzy tatusiowie popcorn jest jak superbohater popcornów. Jest wykonany z organicznego popcornu i drożdży odżywczych, zapewniając źródło witamin B1, B2, B3, B6 i B12. Otrzymasz także ogromne 2 gramy białka i 3 gramów błonnika pokarmowego na porcję. Co więcej, każde jądro jest wyskakowane powietrze, co oznacza bez pozostałości tłustej i są smakowe wszystkim bajgla, nacho lub serem (tak pyszne, że każdy chomp będzie chciał więcej).
Kupuj teraz Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.
