14 Nowe cyfrowe platformy fitness w celu ożywienia treningów domowych

3. Efekt lexa

Koszt: 10 USD/miesiąc za bibliotekę wideo; 13 USD/miesiąc na treningi na żywo

Wszystkie treningi Lex Effect są o niskim wpływie i średniej intensywności. Istnieje klasa rzeźbiarskich o wysokiej energii opartej na jodze Vinyasa i krótszych klasach, które są ukierunkowane na określone obszary twojego ciała.

4. SLT na żądanie

Koszt: 45 USD/miesiąc

SLT jest znany z absurdalnie trudnych megaformerowych treningów (coś, co Scarlett Johansson, Chrissy Teigen i Shay Mitchell robią to w regularnym), ale teraz możesz się pocić w domu. Istnieją treningi bez wyposażenia, minimalne treningi sprzętu i opcje dla tych, którzy mają maszynę w domu. Tak czy inaczej, możesz wziąć tyle zajęć, ile chcesz.

5. 305 w domu

Koszt: 29 USD/miesiąc

Możesz zamienić swój salon w imprezę taneczną z nową usługą w domu 305 Fitness. Istnieją nowe zajęcia nadawane codziennie z 305 hq, a także biblioteka cardio, tonizowania, hiit i rozciągania. Zasadniczo, jeśli uwielbiasz treningi pełne energii non-stop-wzmacniającej nastrój, nie ma lepszego wyboru.

Wypróbuj ten trening tańca tańca:

6. Związane przez oparzenie

Koszt: 30 USD/miesiąc

Chcę super-intensywny trening? Związane z klasami na żywo i na żądanie Burn łączą trening siłowy, kondycjonowanie podstawowe i treningi sercowe, które są mieszanką ruchów powolnych i interwałów o wysokiej intensywności. Nie potrzebujesz dużo, ani po prostu opasów oporowych i szybowców. To trening w stylu megaformerowym, bez maszyny.

7. STEEZY STUDIO

Koszt: 20 USD/miesiąc

Z pomocą steezy Studio możesz zdobyć codzienną dawkę cardio, hiit i trening siłowy, a jednocześnie tańcząc do piosenek, które kochasz. Nawet początkujący mogą nadążyć, ponieważ każda klasa ma łatwe do nauki ruchy. Kiedy subskrybujesz, masz dostęp do ponad 600 zajęć, a także nowych wydań co tydzień.

8. Fitness Deadboys

Koszt: 20 USD/miesiąc

Deadboys fitness szczyci się oferowaniem crossfit dla wszystkich, od początkujących fitness po doświadczonych sportowców. I chociaż ta cyfrowa platforma istnieje już od jakiegoś czasu, istnieje nowy program specyficzny dla wagi ciała, który ma zaspokojenie każdego, kto nie ma sprzętu do użycia w domu (który szybko stał się ulubionym redaktorem, przy okazji). A jeśli masz sprzęt, są też treningi zawierające sztangę, kettlebells i hantle.

9. Treningi Kena

Koszt: 15 USD/miesiąc

Ken Trainuts, który został wprowadzony przez instruktora fitness z siedzibą w Nowym Jorku i profesjonalnym tancerzem Kennyth Montes de Oca, ma trochę wszystkiego. Subskrypcja zapewnia dostęp do treningów Pilates, Joga i HIIT.

10. Peloton Barre

Koszt: 13 USD/miesiąc

Peloton rozszerzył swoją bibliotekę zawartości fitness o treningi poza jogą spinową, siłą, bootcamp i więcej, a Barre jest najnowszą ofertą, aby stać się dostępna. W przeciwieństwie do innych klas Barre, są one choreografowane do optymistycznej muzyki innych treningów Peloton.

11. Gorący Pilates

Koszt: 30 USD/miesiąc lub 10 USD za klasę z

Celebrytów takich jak Hailey Bieber, Dakota Johnson i Selena Gomez zostają zauważone, biorąc udział w zajęciach Shannona Nadj's Hot Pilates na regularności, a teraz możesz uzyskać takie samo leczenie w domu dzięki uruchomieniu Get Hot On the Go Go. Podczas gdy zajęcia studyjne są podgrzewane do 95 stopni, wirtualne studio sprawia, że ​​jest tak samo spocony w domu dzięki klasom wysokoenergetycznym, które stanowi wyzwanie tradycyjnego pilates, dodając trochę HIIT, a także sprzęt takie jak pasma oporowe i ciężary ręczne.

12. Berevolutionarie

Koszt: 16 USD/miesiąc

Kiedy otrzymasz subskrypcję Berevolutionarie-nową cyfrową platformę odnowy biologicznej i fitness przez Women for Women-you't nie tylko otrzymujesz bibliotekę na żądanie wypełnioną różnymi treningami z najlepszych instruktorów studyjnych na całym świecie. Masz również dostęp do praktyk uważności, przepisów i demonstracji gotowania od dietetyków, co potrzebujesz, aby żyć najlepszym życiem podczas kwarantanny i nie tylko.

13. BK Yoga Club

Koszt: 12 USD za klasę

Nie musisz być na Brooklynie, aby brać udział. BK Yoga Club oferuje teraz codzienny harmonogram klas wirtualnych, który możesz przesyłać strumieniowo przez Zoom za jedyne 12 USD. Nie tylko dostajesz trening całego ciała-również skończysz z mentalnym wzmocnieniem. Zajęcia te zapewniają dawkę samoopieki na następnym poziomie.

14. mi.F.F.mi.C.T. Zdatność

Koszt: 40 USD/miesiąc

Gotowy, aby się spocić? To nie będzie problemu z E.F.F.mi.C.T. Nowa biblioteka wideo na żądanie. Mimo że zajęcia bootcamp są niezwykle trudne, naprawdę popychają cię do granic, są również zabawne. To trudne nie dobrze się bawić, kiedy jesteś kierowany przez instruktorów wysokoenergetycznych, którzy motywują cię co sekundę.

Zdobądź trening inspirowany Barre w pięć minut: