14 klas medytacji i jogi noworocznej można przesyłać strumieniowo online
3. „Wypuszczenie wydarzenia sylwestrowego 2020” joga i medytacja z Nicole Havelką
Nicole Havelka jest certyfikowana w wielu rodzajach medytacji, a także specjalizuje się w jodze wrażliwej na odbudowę i uraz. W tej sylwestra będzie gospodarzem dwugodzinnego wydarzenia od 1 p.M. do 3 p.M. EST, którego celem jest wydanie 2020 r. I ustanowienie intencji na 2021. Będzie obejmować zarówno praktyki jogi regeneracyjnej, jak i medytacji. Bilety kosztują 20–60 USD.
4. „New Beginnings Yoga” w Stråla Yoga
To lokalne studio z siedzibą w Nowym Jorku będzie oferowało przepływ „nowych początków” o 10 p.M. Est, aby rozciągnąć, wzmocnić i wdychać/wydechować do 2021. Stråla Yoga jest oparta na członkostwie i jest bezpłatna przez siedem dni, a następnie 19 USD.Następnie 99 miesięcznie.
5. Klasa sylwestrową z Donną Rubin w Bodē NYC
O 10 p.M. EST, współzałożycielka Bodē NYC Studio, Donna Rubin, poprowadzi 60-minutowy przepływ, a następnie 15-minutową medytację Nidra, aby złożyć 2020 r. I powitać w Nowym Roku.
6. „Savasana w Nowym Roku” z Kristin Bilella w Mang'oh Yoga
To wydarzenie, które będzie transmitować od 20:00 do 10 p.M. EST, obejmie ceremonię „Letting Go” i przepływ Vinyasa, a następnie głęboka savasana, aby pomóc w złagodzeniu umysłu i ciała w Nowy Rok. Jest prowadzony przez instruktora jogi, Kristin Bienlla i kosztuje 25 USD.
Medytacje sylwestra
1. „Postanowić ewolucję” z jogi z adrienem
Mishler oferuje również 10-minutową medytację na swoim kanale YouTube 31 grudnia, która będzie skierowana do rozdzielczości większości naszych bardziej szczegółowych rezolucji: samooewolucja. (Może w tym roku możemy również zdecydować się na ewolucję jako gatunek?) Jest wolne.
2. Sylwestra medytacji z Kelsey Patel na Puymoy
Kelsey Patel z siedzibą w LA Kelsey Patel uruchamia swoją nową aplikację, Puymoy, 31 grudnia. Tego dnia zaoferuje dwa różne wydarzenia; Pierwszym z nich jest rozliczenie, leczenie i uziemiająca medytacja, a następnie druga koncentruje się na ustawieniu intencji. Pierwszy tydzień na Puymoy jest bezpłatny.
3. „Wykresowanie kursu na 2021” z Heather Hayward w Meditation
Studio medytacyjne z LA Unplug Meditation oferuje noworoczne wydarzenie z trenerem życia i nauczycielem medytacji Heather Hayward. Będzie transmitowany od 6:30 p.M. do 8:30 s.M. PST i obejmują dziennikarstwo z przewodnikiem, medytację i ustalanie intencji. To 40 USD.
4. „Uwolnij 2020 i obisz 2021-Mind, Body and Soul” z Shayną Hiller w Medytacji Unplug
Studio będzie również gospodarzem wydarzenia od 10 p.M. do 11:55 s.M. PST, który skupia się na pomocy ci w tym, co chcesz zostawić od 2020 roku i wprowadzić swoje życie w 2021 roku. Będzie obejmować dziennikarstwo, dynamiczną medytację z oddechem i ruchem oraz łaźnią dźwiękową. To 45 USD.
5. "Ready, aby przyjmować medytację „z Kadam Morten
Centrum Medytacji Kadampa w Nowym Jorku będzie transmitować na żywo 90-minutową medytację od 10:30 P.M. do północy est. Należy go poprowadzić przez nauczyciela medytacji Kadam Morten, który twierdzi, że skupiono się na porzuceniu jakiegokolwiek napięcia i nieszczęścia zbudowanego w 2020 r., Aby wejść do odświeżonego, wzmocnionego i otwartego na 2021. To 20 USD.
6. Medytacja sylwestra z medytacją jogi Sahaja
Sahaja Yoga to wyjątkowa forma medytacji, która jest odpowiednia dla wszystkich poziomów, nawet początkujących. Ich praktyka sylwestrową będzie transmitowana o 9:45 P.M. EST, z wirtualną towarzyską zaplanowaną na koniec sesji. Jest wolne.
7. „Silence and Celebration: A Noworoczna rekolekcja i impreza (online)” w Shambhala Los Angeles
Jeśli szukasz intensywnego doświadczenia w medytacji 31 grudnia, może to być to. Od 4 p.M. do 1 a.M. PST, LA Shambhala Meditation Center będzie oferować rekolekcje online składające się z dwóch różnych pokoi zoom. Jednym z nich będzie „pokój ciszy”, w którym odbędą się trwające medytacje, a drugi będzie „pokojem uroczystości”, do której można wykorzystywać do kontaktów towarzyskich ze społecznością. Wszystkie poziomy są mile widziane, a cena wynosi 20 USD.
8. Coroczne spotkanie i świętowanie sylwestra w New York Insight
Wirtualne wydarzenie Sylwester w Insight trwa od 8:45 P.M. do 12:15 a.M. i obejmie medytacje, intonowanie, ustalanie intencji, kontakty towarzyskie i „niespodzianka”. To 15–35 USD.
