2 na 5 młodzież LGBTQ „poważnie rozważyła” samobój

Co można zrobić, aby poprawić samopoczucie psychiczne młodzieży LGBTQ i wdrożyć dla nich powszechnie znane strategie zapobiegania samobójstwom? Pierwszy krok jest prosty.

Ćwicz sojusz LGBTQ

„Prosta odpowiedź to akceptacja i akceptacja, która jest głośna i głośna”, mówi dr Dr. Zielony. „W społeczności LGBTQ widzialność i pozytywna reprezentacja pomaga w ratowaniu wzorów dla dorosłych w społeczności, które są wspierające i kwitną i dają nadzieję na sposoby wyglądu ich życia.„W rzeczywistości badanie wykazało reprezentację w sprawach mediów, a ponad 80 procent młodzieży zgłosiło, że pozytywne wzorce do naśladowania sprawiły, że poczuli się lepiej, by być LGBTQ.

Według ankiety wskaźniki samobójstw dla młodzieży LGBTQ, która zgłosiła większe wsparcie ze strony rodziny, przyjaciół lub co najmniej jednej specjalnej osoby, były znacznie niższe niż osoby z mniejszym wsparciem. Jedna srebrna podszewka: 78 procent młodzieży LGBTQ zgłosiło dostęp do co najmniej jednej osobistej przestrzeni potwierdzającej LGBTQ, podczas gdy 86 procent ma wysoki poziom wsparcia od co najmniej jednej osoby.

Chociaż ustawodawstwo dotyczące nagłówka, takie jak legalizacja małżeństw osób tej samej płci, wysyła młodzież LGBTQ przesłanie wsparcia i nadziei, nie jest to ich codzienna rzeczywistość, mówi dr Stephen Russell, profesor na Wydziale Rozwoju Człowieka i Rodziny Nauki na University of Texas w Austin.

„Tak, możesz teraz sobie wyobrazić, że dobrze się rozwijasz jako osoba LGBTQ, ponieważ mamy wzory do naśladowania. Ale wychodzisz, wiedząc, że to, kim jesteś, został dramatycznie przetestowany. Większość dzieci nie ma jednoznacznie wspierających kontekstów i systemów wsparcia do spotkania, a to kompromisowe dla ich dobrego samopoczucia ”-mówi dr Dr. Russell.

Potwierdzić tożsamość płciową dla transpłciowej i nieobarnej młodzieży

Badanie projektu Trevor wykazało, że transpłciowa i nieobarna młodzież, której zaimki były szacunkowe, zgłosiły połowę próby samobójczej niż ci, którzy nie mieli tego doświadczenia. Ponadto trans i nieobsinarne młodzież, która miała dostęp do kształtów i ubrania, które potwierdzają ich płeć, również zgłosiły niższe wskaźniki próby samobójstwa.

Wraca to do ćwiczenia sojusznika. Zamiast osiedlić się po tym, jak powiedział, że młodzież LGBTQ jest wspierana, dr. Green sugeruje również użycie języka asertywnego, takiego jak: „To świetne, że jesteś trans i niebinarny” lub „Wspaniale, że identyfikujesz się jako panieńca."

Zbadaj politykę niedyskryminacji okręgu szkolnego

Jednym z najbardziej niepokojących ustaleń w ankiecie jest to, że chociaż młodzież LGBTQ jest zainteresowana dostępem do opieki psychiatrycznej, napotykają ogromne bariery. Ponad 40 procent ankietowanych uczestników stwierdziło, że nie byli w stanie otrzymać opieki z powodu braku zgody rodziców. Prawie połowa transpłciowej i nieobarnej młodzieży nie otrzymała opieki psychiatrycznej, ponieważ martwili się kompetencją LGBTQ dostawcy. I chociaż koszt był największą barierą dla otrzymywania leczenia, inne czynniki, takie jak strach przed wyjściem, a nawet trudności w transporcie, uniemożliwiają młodości LGBTQ uzyskanie pożądanej pomocy.

Oba dr. Zielony i dr. Russell zgadza się, że odpowiedź na zapewnienie wszystkim młodzieży LGBTQ posiadania przystępnego dostępu do opieki zdrowotnej psychicznej jest złożona, jednak koncentracja na polityce i zmianach na poziomie stanowym i lokalnym jest dobrym miejscem do rozpoczęcia.

„Badania konsekwentnie pokazują, że szkoły, które mają te polityki, przenikają z czasem do kultury”, mówi Dr. Russell. „Szkoły to przestrzeń publiczna, w której mamy obowiązek zapewnić dzieciom bezpieczeństwo, a nauczyciele mogą nadać ton leczenia dzieci LGBTQ."

dr. Green konkretnie mówi, że dorośli chcące wdrożyć zmiany, mogą sprawdzić, czy szkoły mają zasady zapobiegania samobójstwom, a także mandaty, które zabraniają zastraszania i innych form dyskryminacji. Jednym z przykładów jest zapewnienie, że LGBTQ Youth-Trans i niebinarna młodzież w szczególności-bezpieczne przestrzenie, w których czują się komfortowo za pomocą odpowiedniej łazienki.

Podczas gdy dr. Russell podkreśla, że ​​federalna polityka edukacyjna orientacji seksualnej oraz tożsamości i ekspresji płciowej pozytywnie wpłynęłaby na młodzież LGBTQ, coś tak prostego, jak sugerowanie zmian w podręczniku studenckim, może poprawić dobre samopoczucie tej populacji. Glsen, organizacja, która pomaga wdrażać niedyskryminacyjną politykę szkolną, ma cyfrowe archiwum zasobów dla rodziców, nauczycieli i uczniów, którzy chcą hostować lokalne wydarzenia potwierdzające LGBTQ lub po prostu dowiedzieć się więcej o wychodzeniu lub pytaniu o właściwe użycie zaimków.

„Czy szkolenia nauczycieli, aby wspierali? Czy tworzymy wspierające sojusze gejowskie w szkołach? Odpowiedź brzmi: tak, i zacznij to robić. Być zaangażowanym. Zadzwoń do lokalnego centrum LGBTQ. Dowiedz się, czego potrzebują twoje dzieci ” - mówi dr. Russell. „Wszyscy naprawdę mogliby zrobić jedną rzecz, która mogłaby coś zmienić i nie musi to być w związku z jednym indywidualnym dzieckiem."

Zachowaj pod ręką samobójstwa

Podczas gdy samobójstwo jest drugą wiodącą przyczyną śmierci wśród nastolatków w 15 do 19, według CDC, konieczne jest wyposażone w zasoby, które dają młodość LGBTQ, w szczególności miejsce, aby mówić o swoich doświadczeniach. dr. Green mówi, że oprócz kosztu jest barierą dostępu do opieki psychiatrycznej, na obszarach wiejskich istnieje również młodzież LGBTQ. W przypadku tych przypadków ważne są do zapamiętania linie i organizacje, które wykorzystują bezpłatną technologię.

dr. Green sugeruje młodzież LGBTQ w kryzysie lub po prostu zainteresowana znalezieniem bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, dociera do Trevorlifeline, która jest dostępna 24/7 pod numerem 1-866-488-7386, a także przestrzenią Trevor, społeczności cyfrowej i sieci społecznościowych platforma do znalezienia wsparcia. Ponadto zasoby obejmują National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 1-800-273-8255 oraz ich czat kryzysowy Lifeline.

dr. Zielona podkreśla, że ​​chociaż te linie podatkowe nie są zastępowaniami leczenia zdrowia psychicznego od profesjonalisty, zapewniają wiedzę i zasoby niezbędne do znalezienia tego, co korzystają cała młodzież LGBTQ: akceptacja.

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z myślami samobójczymi, zadzwoń do National Suicide Prevention Lifeline pod numer 1-800-273-8255 lub Porozmawiaj z doradcą online.