24 zachwycające letnie przepisy na sałatki, które zorganizują godzinę lunchu

2. Sałatka sałaty cytrynowej parmezan

Sałatki letnie nie muszą być skomplikowane, aby być pyszne. Przykład: ta sałatka sałaty cytrynowej zawiera zaledwie sześć składników i zajmuje tylko pięć minut, ale zdobyła prawie wszystkie 5-gwiazdkowe recenzje.

Zdobądź przepis: sałatka sałaty cytrynowej

3. Idealna letnia sałatka owocowa

Chociaż Zieloni może być twoją pierwszą myślą, gdy myśląc o letnich sałatkach, jesteśmy tutaj, aby przypomnieć, że świeże owoce mogą być równie smaczne, gdy są ze sobą podrzucone. Ten przepis na sałatkę owocową łączy ananasa, truskawki, kiwi, banany, pomarańcze, winogrona i jagody i ma słodki sos, aby to wszystko połączyć.

Zdobądź przepis: idealna letnia sałatka owocowa

4. Sałatka kuskusowa pomidorowa

Pomidory wiśniowe wielkości kęsa odbywają się w sezonie od lata do wczesnej jesieni, co czyni je koniecznością na letnie sałatki. Jednym ze sposobów, aby naprawdę wykorzystać ich smak, jest ten przepis na sałatkę z pomidorami pomidorowymi. Zmieszane z ciecierzycą, ogórkami, tymiankiem i feta, to aromatyczne danie, które jest lekkie.

Zdobądź przepis: Sałatka kuskusowa Cherry Tomato

5. Sałatka z kurczaka letniej z gorącym bekonowym sosem

Marynowany poczerniał kurczak, grillowana kukurydza, pieczona czerwona papryka i mieszane zielenie służą jako podstawa tej sałatki. Tymczasem smak jest podnoszony na wycięcie z awokado, pomidorami wiśniowymi i czosnkiem. To powiedziawszy, to pikantny dress.

Zdobądź przepis: Sałatka z kurczaka letniej z gorącym bekonowym sosem

6. Sałatka z ogórkiem z soją, imbirem i czosnkiem

Ta inspirowana azjatycką sałatką ogórka jest tak pyszna, że ​​prawie 3000 smakoszy przyznało jej 5-gwiazdkową pieczęć aprobaty. Ma ultra-cieńsze ogórki nasączone octem, sosem sojowym, cukrem, czosnkiem, imbirem, cayenne i pieprzem.

Zdobądź przepis: sałatka ogórka z sojami, imbirem i czosnkiem

7. Sałatka z arbuzem z fetą

Podczas gdy arbuz i feta mogą nie czuć się światłem, co jest oczywistą kombinacją, ta sałatka jest niczym niszczą. Czerwona cebula, ogórek, awokado, pieprz Serrano, wapno, mięta i bazylia mają częściowo podziękować.

Zdobądź przepis: sałatka z arbuzem z feta

8. Meksykańska sałatka z kukurydzy z czarną fasolą i awokado

Meksykańska kukurydza uliczna to popularny grillowany przepis na kukurydzę, który można przekształcić w smaczną letnią sałatkę po zmieszaniu z czarną fasolą i awokado. Nie obwiniaj nas, jeśli będziesz to powtórzyć przez resztę lata.

Zdobądź przepis: meksykańska sałatka z kukurydzy ulicznej z czarną fasolą i awokado

9. Sałatka brzoskwiniowa

Jasne, klasyczny caprese jest pyszny, ale dlaczego nie dać mu słodkiego i pikantnego wzmocnienia, dodając brzoskwinie do bazy pomidora, mozzarelli i bazylii? Nie zapomnij, żeby skropić balsamic!

Zdobądź przepis: Peach Caprese Salad

10. Pomarańczowy, orzechowy, gorgonzola i sałatka z mieszanymi zielenią ze świeżym winegretem cytrusowym

Pomarańcze to kolejny owoc, który może stworzyć pyszny składnik sałatek. Tutaj jest w połączeniu z mieszanymi zieleniami, serem Gorgonzola, orzechami włoski (jeden z naszych ulubionych sałatek) i winegretami cytrusowymi na sałatkę o Zestji, którą będziesz chciał zjeść raz po raz.

Zdobądź przepis: pomarańczowy, orzech, Gorgonzola i Sałatka mieszana Zieloni ze świeżym winegretem cytrusowym

11. Sałatka rukola z brzoskwiniami, kozim serem i bazylią

Rukola może być nieco gorzka sama, ale kiedy mieszasz ją z brzoskwiniami, kozim serem i bazylią, będzie smakuje doskonale zrównoważona.

Zdobądź przepis: sałatka rukola z brzoskwiniami, kozim serem i bazylią

12. Sałatka pieczona z feta, orzechy sosne i bazylia

Zapomnij o Zielonych-popularny letni przepis na sałatkę zużyty pieczona papryka jako podstawa.

Zdobądź przepis: pieczona sałatka z pieprzu z fetą, orzechami sosną i bazylią

13. Sałatka ze szpinaku Berry Orange z cytrusowym winegretem balsamicznym

Co się stanie, gdy mieszasz szpinak z mandaryńskimi pomarańczami, malinami, jeżynami, orzechami włoskimi i feta? Dostajesz słodką i pikantną sałatkę, którą będziesz zadowolony z całego lata przez całe lato.

Zdobądź przepis: Berry Orange Spinach Sałatka z winegretem balsamicznym cytrusowym

14. Grecka sałatka z posiekanym kurczakiem z winegretem cytrynowym Tahini

Marynowany grecki kurczak i pyszny cytrynowy winegret tahini sprawiają, że ta prosta sałatka zachwycała się ucztą przez wiele razy w tygodniu.

Zdobądź przepis: grecka sałatka z kurczaka z cytrynową tahini winegret

15. Sałatka pomidorowa ogórka

Tutaj mamy kolejne klasyczne dodatkowe danie z tytułu podwórka. I tak łatwo jest zrobić! To tylko ogórki, pomidory i czerwona cebula oblana octem i olejem i posypane solą i pieprzem.

Zdobądź przepis: sałatka pomidorowa ogórka

16. Sałatka kukurydziana

Jednym ze sposobów na dobrze wykorzystanie resztek grillowanej kukurydzy jest ten smaczny przepis na sałatkę. Mieszając go z pomidorami, feta i bazylią, będziesz mieć zupełnie nowy profil smaku, więc nie będziesz miał dość skrobiowej warzywa.

Zdobądź przepis: sałatka kukurydziana

17. Sałatka truskawkowa ze szpinaku

Letnie sałatki truskawkowe są równe na kurs. Ten łączy szpinak, truskawki, czerwoną cebulę, prażone orzechy pekan i feta, zwieńczone unikalnym opatrunkiem z makiem.

Zdobądź sałatkę truskawkową: szpinak

18. Pomidor i sałatka z białej fasoli

Biała fasola to kolejny popularny składnik sałatki. Aby dać im wir, wypróbuj tę sałatkę z pomidorów Cherry i białej fasoli, która zarobił ponad 1000 5-gwiazdkowych recenzji.

Zdobądź przepis: Sałatka z pomidorów Cherry i białej fasoli

19. Azjatycki slaw

Jeśli kochasz kolor i dużo smaku, ten smaczny azjatycki przepis na slaw sprawi, że omdlisz.

Zdobądź przepis: azjatycki slaw

20. Sałatka z owoców miętowych

Jakby sałatka owocowa nie była wystarczająco odświeżająca sama, ta zawiera Mint dla jeszcze bardziej ożywczego profilu smaku.

Zdobądź przepis: mięta sałatka owocowa

21. Sałatka BLT

Zmień swoją ulubioną letnią kanapkę w zdrową sałatkę z tym ukochanym przepisem na sałatkę BLT.

Zdobądź przepis: sałatka BLT

22. Blueberry Broccoli Sałatka ze szpinaku

Szpinak, Romaine, Rubiela i Kale mogą być najpopularniejszymi składnikami bazy sałatkowej, ale jesteśmy tutaj, aby wpuścić cię w małą sekret: Brokuły to także świetna opcja. Oprócz dodawania ziemisty smak, da sałatkę satysfakcjonującego kryzysu, który może sprawić, że poczuje się jeszcze bardziej napełnianie. I z jagodami do uruchomienia? Tak proszę!

Zdobądź przepis: Blueberry Broccoli Salad Salad

23. Sałatka ananasowa jalapeño

Pineapple i jalapeños to dwa popularne letnie składniki samodzielnie, więc połączenie ich w sałatkę to przepis na pyszność, nie sądzisz?

Zdobądź przepis: sałatka jalapeño ananasa

24. Grillowana sałatka z kurczaka z miodem Dijon

Ułóżmy to w ten sposób: ta grillowana sałatka z kurczaka z miodem Dijon została dzielona ponad 114 000 razy To Dobry.

Zdobądź przepis: grillowana sałatka z kurczaka z miodem Dijon

Wellness Intel, którego potrzebujesz-BS, których nie zarejestrujesz dzisiaj, aby mieć najnowsze (i największe) wieści dobrego samopo.