3 powody, dla których powinieneś używać ekologicznego oleju MCT w porannej kawie
Ośmioletnia termin może wydawać się super naukowy, ale tak naprawdę jest to sposób na zidentyfikowanie klasy tłuszczów brzęczonych pod kątem ich zgłoszonych korzyści z zakresu zwiększania energii (mianowicie oleju kokosowego, masła i oleju palmowego). I buffy wellness in-the-corking używają go prosto, w postaci oleju MCT.
Miracle Oil znajduje się w centrum diety ketogenicznej, co przesuwa twoje ciało w celu wykorzystywania tłuszczu jako źródła energii. I chociaż niektóre z tych olejków są bliskie bycia w pełni organicznym (a jeszcze inne zawierają wątpliwe chemikalia), świata Pierwszy Wersja organiczna certyfikowana przez USDA właśnie upuściła: Nutiva Organiczny olej MCT. Aha, i to też nie jest zweryfikowane.
MCT może zabrzmieć super naukami, ale tak naprawdę jest to tylko klasa tłuszczów, która brzęczyła o ich zgłoszonych korzyściach zwiększających energię.
Dla Marii Emmerich, autor 30-dniowe oczyszczenie ketogeniczne, To konieczność (pierwszą rzeczą, której szuka w oleju MCT, jest to, czy jest on ekologiczny). I ma dobry powód dodania rzeczy do swojej diety w pikach. „MCT są szybciej rozkładane przez organizm niż dłuższe kwasy tłuszczowe, a jednocześnie mają przyjemniejszy neutralny smak niż zwykłe krótko łańcuchowe kwasy tłuszczowe” - mówi. Tłumaczenie: Łatwo je trawi, aby pomóc ciału wykorzystać je do paliwa.
Nowy, opatentowany proces Nutiva wyciąga tłuszcze z dziewiczego oleju kokosowego bez dodawania żadnego heksanu (neurotoksyna certyfikowana CDC często stosowana w ekstrakcji oleju roślinnego), dodatki, wypełniacze lub inne chemikalia. To usuwa wszelkie ostre posmaki, pozostawiając tylko subtelny smak kokosu, który jest paleo, przyjazny dla wegańskiej, i może być używany w koktajlach, kawie, sałatkach i innych (Emmerich osobiście uwielbia używać oleju MCT w sosie z jej książki).
Obsesyjne wellness twierdzą, że dodanie dodatkowej dawki tych tłuszczów do posiłków pomaga utrzymać się w pełni, a także zachwycać się korzyściami, które wykraczają poza sytość. Tak więc jest dla ciebie życie wysokotłuszczowe?
Przewiń w dół z trzech powodów, aby wskoczyć na poważny trend oleju MCT MCT.
Pomaga indukować ketozę (czyli ulepszenie metabolizmu)
Dieta ketogeniczna pojawiła się wszędzie z jakiegoś powodu. Według Emmericha miłośnicy diety o wysokiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości węglowodanów, w tym wzmocniony metabolizm.
Nutiva Organic MCT Oil dostarcza 13 gramów na porcję, więcej niż jakikolwiek inny organiczny olej MCT na rynku.
Ketoza zmienia sposób, w jaki twoje ciało metabolizuje tłuszcz, wzywając wątrobę do tworzenia ketonów do napędzania komórek, zamiast zmuszać je do polegania na cukrze z węglowodanów, wyjaśnia. „Może to być niezwykle korzystne dla funkcjonowania wielu narządów, a także ogólnego zdrowia metabolicznego” - mówi Emmerich. „Ketoza zwiększa również szybkość, z jaką organizm metabolizuje tłuszcze, i może potencjalnie pomóc w utraty masy ciała."
Organiczny olej MCT Nutiva może pomóc w przetoczeniu piłki ketozy z 13 gramami MCT na porcję, więcej niż jakikolwiek inny organiczny olej MCT na rynku. Gra. Zmieniacz.
Może dać ci zwiększenie energii
Kolejny ukochany efekt uboczny ketozy? Energia zupełnie naładowana.
„Przyjmowanie oleju MCT faktycznie podnosi poziom ketonu we krwi, dając ci smak tego, jak to jest być przystosowanym do keto”-mówi Emmerich. „Masz lepsze nastroje, więcej energii, jasności umysłowej i nie tylko."
„Masz lepsze nastroje, więcej energii, jasności umysłowej i nie tylko."
Emmerich doradza powoli dodawania oleju MCT do diety, aby zapewnić swojemu ciału czas na dostosowanie (więc nie daj się chciwości w swoim żywiołowym zadaniu). Ale kiedy tam dotrzesz, mówi, że będziesz uzależniony.
„Wejście do ketozy zajmuje kilka dni, więc kiedy jesteś w tym dostosowanym stanie, sensowne jest pozostanie tam i czerpanie korzyści” - mówi Emmerich. „Ketoza to styl życia, a nie dieta." Słowo.
Wspiera środowisko
Po zapewnieniu jego ekologicznego, drugie kryterium Emmericha do wyboru oleju MCT jest znalezienie takiego, który jest zrównoważony. Niektóre opcje, takie jak olej z jądra palmowego, są wykonane z palm, a zapotrzebowanie może prowadzić do wylesiania lasów deszczowych, ponieważ rolnicy przezroczyste miejsce na plantacje palmowe. Wybór oleju MCT wykonanego z kokosów jest bardziej przyjaznym dla środowiska wyborem.
Wybór oleju MCT wykonanego z kokosów jest bardziej przyjaznym dla środowiska wyborem.
„Kokosowe drzewa rosną tylko w piaszczystej glebie w pobliżu plaży i nie są konkurencyjne z lasami deszczowymi, co sprawia, że ich sadzenie i uprawa znacznie mniej wpływowe na środowisko”, mówi Emmerich. „Warto zastanowić się nad wpływem decyzji o zakupie na świat."
A Nutiva wziął pod uwagę ten wpływ. Jeden procent zakupu należy do wspierania małych społeczności rolniczych, co zachęca do zrównoważonego rolnictwa. (PSST: Do tej pory przekazano ponad 4 miliony dolarów.) Dobra kawa i dobra karma.
We współpracy z Nutiva
Zdjęcia: Nutiva
