3 rzeczy, które dermatolodzy nigdy nie zrobiliby ze swoją skórą, nigdy nie

2. Leż na słońcu lub w solarium

Być może przestałeś opalanie, ale jeśli nie, wiedz, że dermatolodzy są bardzo przeciwni praktyce. „Nigdy nie użyłbym łóżka opalającego”-mówi Cybele Fishman, MD, nowojorski dermatolog. „Nigdy nie mam, z dumą mogę powiedzieć. Czerniak jest najczęściej powszechnym rakiem u kobiet w wieku od 25 do 29 lat; Zwiększył się zapadalność, prawdopodobnie z powodu stosowania łóżek do opalania UVA, które, jak udowodniono, że zwiększa ryzyko czerniaka nawet o 59 procent. „Dodaje, że starzeje się również, ze względu na wszystkie uszkodzenia, jakie wyrządza przez promienie. „Z oczywistych powodów nigdy nie robiłbym też opalania”-Echoes Shirley Chi, MD, dermatolog z Kalifornii. I nie zapomnij o promach z prawdziwy Słońce też jest szkodliwe, więc zawsze noś krem ​​przeciwsłoneczny.

3. Zdobądź twarz parową

Kiedyś myślałem, że gdybym trzymał twarz nad paszą pary z wrzącej wody, otworzy moje pory i upiększy moją skórę. Ale według skóry skórnych, na twarz parowych-i wszystko, co obejmuje parę i skórę-nie jest tak efektowne i wywołujące świecące, jak można by pomyśleć. „Nigdy nie zrobiłbym na twarzy parowej” - mówi dr. Chi. „Ciepło i para powodują zapalenie skóry i otwierają naczynia krwionośne, co może prowadzić do zaczerwienienia i trądziku różowatego.„Uważaj mnie za naukę.

Aby uzyskać więcej wskazówek, są to 10 przykazań, które przeklinają twarzy. A oto jak wymyślić idealną minimalistyczną rutynę do pielęgnacji skóry.