3 sposoby odróżnienia bycia w widmie aseksualności od niższego libido

Bezpłciowość może również opisać niespójną atrakcję seksualną lub pragnienie, które pojawia się tylko w bardzo konkretnych okolicznościach. „Istnieje wiele innych orientacji seksualnych, które istnieją w spektrum bezpłciowym”, mówi psychoterapeuta i ekspert od seksu i relacji Rachel Wright, LMFT. Należą do nich Demisexual, Fraysexual, Graysexual i Autosexual, aby wymienić tylko kilka.

Na przykład ktoś, kto jest Demisxual, może tylko doświadczyć pociągu seksualnego po utworzeniu z nimi głębokiej więzi emocjonalnej. Podczas gdy osoba aloseksualna może znaleźć celebrytę lub nieznajomą seksowną, „Demiseksualna osoba może być w stanie rozpoznać je za ładnie, ale nie mogła znaleźć ich atrakcyjnego seksualnego, dopóki nie utworzy z nimi więzi” - dodaje.

Co za niskie libido oznacza

Libido, czasami znane jako twój popęd seksualny, jest niejasnym pomiarem zainteresowania danej osoby. Na przykład w przeciwieństwie do częstości akcji serca lub ciśnienia krwi nie ma pomiaru ilościowego, który wskazuje na libido: „Więc kiedy mówimy o libido jest niskie lub wysokie, zazwyczaj mówimy o niższym lub wyższym zainteresowaniu seksem niż twój osobista norma ” - mówi Wright. Na przykład ktoś, kto zazwyczaj szuka seksualnego zwolnienia, może zauważyć, że ich libido jest niskie w ciągu tygodnia, pragnie tego tylko dwa razy. Jednak dla kogoś innego, który zazwyczaj szuka uwalniania seksualnego kilka razy w miesiącu, niższe libido można oznaczyć, że wcale nie jest w nastroju w danym miesiącu.

I z pewnością zmiany w libido są powszechne i mogą się zdarzyć z dowolnych powodów, w tym poziomu stresu, problemów związanych z relacjami, lekami, dietą, ćwiczeniami lub snem, mówi Wright. „Zmiana naszych libido działa jako światło kontrolne naszego ciała”, dodaje. „To dla nas zaproszenie, aby nas ciekawi, co się dzieje z naszym emocjonalnym, psychicznym, fizycznym i duchowym.”A jeśli, o której mowa zmiana libido, jest spadkiem, który niekoniecznie był mile widziany, warto podsumować, co zmieniło się w twoim życiu, co doprowadziło do tego upadku i rozważyć odpowiednio edycję życia, jeśli tak wybierzesz.

3 pytania, aby odróżnić się między byciem bezpłciowym lub posiadającym niskie libido

1. Czy jesteś w stanie być pociągnięty seksualnie dla innych?

Bezpłciowo odnosi się do zdolności osoby do doświadczenia seksualnego dla innych, podczas gdy libido jest pomiarem zainteresowania seksem. Zdolność do przyciągania seksualnego nie oznacza zainteresowania seksem.

Tak więc ktoś w widmie bezpłciowej nie ma atrakcji seksualnej, ale może być zainteresowany seksem z powodów niezwiązanych z pożądaniem lub przyciąganiem, według Corrado. Na przykład ktoś może chcieć uprawiać seks, aby wymyślić, czerpać korzyści z orgazmu, złagodzić skurcze menstruacyjne lub doświadczyć intymności z ich romantycznym partnerem. „Nie doświadczanie przyciągania seksualnego nie oznacza, że ​​nie masz popędu seksualnego ani niskiego libido, więc osoby bezpłciowe z napędami o wysokiej seksu mogą częściej uprawiać seks, aby zaspokoić tę potrzebę”, dodaje Kaszyca. Z drugiej strony ktoś z niskim libido robi Doświadcz pociągu seksualnego dla innych ludzi i czerpią przyjemność z seksu z seksu, kiedy ją mają, ale pragnie tego rzadko (zgodnie z własnymi standardami).

2. Czy czasami odczuwasz brak przyciągania?

Bezpłciowość jest etykietą tożsamości, podczas gdy niskie libido jest tymczasowym stanem bytu. Orientacja seksualna może ewoluować i przesuwać się w trakcie naszego życia, ale ogólnie rzecz biorąc, zakłada się, że utrzymanie siły do ​​określenia, że ​​wyrażenie „niskie libido” nie oznacza.

3. Czy istnieje podstawowa przyczyna?

Bycie bezpłciowym jest całkowicie zdrowym, normalnym i powszechnym doświadczeniem braku pożądania seksualnego, który nie ma podstawowego stanu. W niektórych przypadkach to samo dotyczy niższego libido, ale czasami to Móc Zastanawiaj się nad większym problemem medycznym, według Wrighta, dlatego zaleca każdemu, kto zauważył spadek z napędu płciowego, aby skontaktować się z opieką zdrowotną.

Jak dowiedzieć się, czy masz niskie (er) libido, czy też możesz być bezpłciowym

Mówiąc prościej, jeśli ty chcieć chcieć uprawiać seks, prawdopodobnie masz niskie libido. Ale jeśli czujesz się obojętny, czy seks pojawia się w twoim życiu, bardziej prawdopodobne jest, że jesteś na widmie bezpłciowym.

Jeśli odpowiedź nie jest dla Ciebie od razu widoczna, Wright zaleca dziennik na następujących pytaniach:

• Kiedy ostatni raz doświadczyłem atrakcji seksualnej?
• Ma częstotliwość tego, jak często pragnę seksu, zmienia się?
• Czy kiedykolwiek zainteresowałem się seksem? Kiedy i pod jakim kontekstem?
• Jaki jest mój motywator do seksu solo?
• Jaki jest mój motywator do seksu partnerskiego lub wielofunkcyjnego?

Na podstawie tych odpowiedzi zastanów się, gdzie czujesz, że upadasz. Dowiedzenie się więcej o aseksualności i libido pod kierunkiem terapeuty seksualnej lub terapeuty z dodatnim seksem może być również pomocny w pracy przez sugerowane kolejne kroki.