4 pytania, które należy sobie zadać przed opublikowaniem w mediach społecznościowych

Te przykłady i niezliczone inne są ważnymi obawami, które mogą dać ci paraliż publikowania, który w izolacji może wydawać się niczym wielkim. Możesz po prostu zdecydować się na nie publikować, prawda? Ale spirala niespokojnych myśli koncentrujących się wokół wątpliwości i nienawiści do siebie prawdopodobnie nie zrobi ci służenia. Aby uratować cię od umysłowo-rankingowej dziury króliczej i pomóc w zaangażowaniu w media społecznościowe w sposób, który nie podsyca wzorca niespokojnego myślenia, możesz pobić poszukiwanie duszy, czy to, co zamierzasz podzielić się Naprawdę Musi być udostępniony i to, co masz nadzieję zyskać z wyboru.

Aby pomóc Ci wskazać te odpowiedzi, dr Chrysalis Wright, profesor psychologii na University of Central Florida, który specjalizuje się w zachowaniach medialnych, dzieli się kilkoma pytaniami, które należy sobie zadać przed opublikowaniem w mediach społecznościowych.

Poniżej znajdź 4 pytania, które należy sobie zadać przed opublikowaniem w mediach społecznościowych, według uczonego w mediach społecznościowych.

1. „Skąd otrzymałem informacje, które chcę udostępnić, i czy to jest dokładne?"

Jeśli udostępniasz artykuł lub informacyjny post innej osoby, najpierw zatrzymaj się. Dokładnie sprawdź to, co mówi treść, aby zapewnić, że można ją weryfikować i z wiarygodnego źródła.

„Rozważ swoje źródła i upewnij się, że są one niezawodne i wiarygodne” - mówi dr. Wright. „Zrób trochę sprawdzania faktów przed udostępnieniem lub opublikowaniem w mediach społecznościowych."

2. „Dlaczego chcę się tym podzielić?"

Dalej, dr. Wright sugeruje, że jesteś introspekcja, aby określić, dlaczego Ten Post szczególnie ważny dla Ciebie. Jaki jest twój emocjonalny i osobisty związek z tym? Czy to chwila czy temat, który naprawdę chcesz uhonorować? Lub jest niczym więcej niż zdjęciem z pułapką pragnienia, w którym świetnie wyglądasz podczas picia margaritów (bez osądu, byłem tam)? Oceń, dlaczego to, co publikujesz, ma znaczenie, a jeśli jego źródło wydaje się nieistotne lub w złym guście, możesz chcieć się powstrzymać.

3. „Jak mogę sformułować to, co chcę podzielić z szacunkiem?"

Nie ma trudnej i szybkiej zasady rządzenia, jaki ton jest najbardziej odpowiedni, a co nie jest, ponieważ to, co publikujesz sprawy. To powiedziawszy, niesprowokowana intensywność prawie na pewno nie jest drogą do przejścia. Na przykład, jeśli zamieszczasz swoje zdjęcie z maski, nie musisz iść na defensywną dwupłoniową diatribę broniącą twojego wyboru, ponieważ w ten sposób zapraszasz konflikt.

„Staraj się unikać postów naładowanych emocjonalnie”, dr Dr. Wright mówi. „Sprawdź swoją wiadomość przed opublikowaniem, aby sprawdzić ton i wyrażenie."

4. „Czy jestem gotowy otrzymać luz z mojego postu i bronić go i siebie, jeśli to konieczne?"

Utwórz pokój z wyborem, aby opublikować wszystko, co publikujesz. Jeśli potrafisz wyczuć, że treść może być w pewnym sensie kontrowersyjna, emocjonalnie przygotowanie się do reakcji, którą możesz otrzymać.

„Powinieneś być przygotowany do otrzymania negatywnych informacji zwrotnych i komentarzy na temat swojego postu”, dr Dr. Wright mówi. „Czy możesz sobie z tym poradzić emocjonalnie, czy może to doprowadzić do angażowania się w gorącą debatę, nie konstruktorową?

Ponadto, nawet jeśli wynikowa debata lub dyskusja Jest konstruktywne, które może być czasochłonne, wywołujące stres i wyczerpanie emocjonalnie. Nie oznacza to, że taki dyskurs nie jest cenny, ale przed opublikowaniem pamiętaj, czy jesteś przygotowany na opinie. Czy będziesz w stanie odpowiedzieć innym w sposób, który jest pełen szacunku, ale nadal dostaje twój punkt widzenia? Jeśli nie, poczekaj, aż znajdziesz się w bardziej zmierzonej przestrzeni głowy.