4 sposoby, w jaki profesjonaliści w zakresie odnowy biologicznej zajmują się stresem podczas podróży wakacyjnych

Zachowaj spokój i kontynuuj olejki eteryczne

„W samolocie używam olejku eterycznego [mieszanki]”, ujawnia Nicholas Giacomini, alias MC Yogi, autor Graffiti duchowa. „Wcieję tylko kilka kropli w dłonie, a potem oddycham przez 15 sekund, a ręce wcisnęły się nad nosem, aby stworzyć ochronną tarczę przed zarodkami. Słuchawki do anulowania hałasu i dobry audiobook może również naprawdę pomóc w relaksie w długie dni podróży."

Aby uzyskać więcej wskazówek, oto jak członkowie naszej Well+Good Council pozostają zdrowi podczas podróży.