Lato to czas, w którym ludzie zazwyczaj zwracają uwagę na stopy (prawdopodobne, ponieważ jest to sezon sandałowy i są w pełni wyświetlane). Ale tylko dlatego, że odtąd wbijasz palce u stóp, dopóki ostatni mróz nie oznacza, że nie powinieneś dbać o swoje tootss.
Regularna konserwacja-które wygodnie również przechodzi przez „samoopiekę”-może pomóc w ochronie zdrowia tych dobrze znoszonych kończyn. "
Więc jak powinieneś dbać o swoje stopy? Tutaj Hill wyjaśnia, jak przeciąć paznokcie, aby uniknąć tego bolesnego szczypania, jej ruchliwego hacku na wilgoć z dziewcząt i dlaczego powinieneś nie Odetnij modzele.
1. „Podczas cięcia paznokci zawsze wycinaj i trawaj prosto” - mówi. „Pomoże to zapobiec wrastającym paznokciom palców.„Chodź jednak: jeśli dostaniesz wrodzenie, nigdy nie próbuj go naprawić samodzielnie.
2. „Trzymaj paznokcie o krótszej długości, jeśli ćwiczysz lub nosisz ciasne buty”, radzi Hill, ponieważ ciągłe naciski na łóżko paznokci może w przeciwnym razie spowodować siniaki lub trwałe uszkodzenia. Jest to szczególnie ważne w zimie, kiedy palce u nogi są wpychane do butów.
1. Hill sugeruje, że obcasy i obcasy zlecingowało się okluzyjnym kremem nawilżającym przed pójściem spać. „Następnie wrzuć starą parę skarpet, aby zablokować tę wilgoć.„Po tygodniu powinieneś zobaczyć poprawę tekstury i wyglądu skóry.
2. Jeśli chodzi o całkowite pozbycie się modzeli, Hill oferuje ostrożność. „Użyj 80-gritowego papieru z piaskiem lub piaskiem, aby delikatnie oderwać się od suchej, martwej skóry w obszarze wywołującym”-mówi. "Do nie Użyj ostrza Credo lub nadmiernego pulicy, których modzele-których nie mogę wystarczająco podkreślić.„Okazuje się, że właściwie potrzebować niektóre grube, szorstkie plamy. „Monegluzy to dodatkowa wyściółka twojego ciała na części, które są nadużywane” - wyjaśnia. „Aby chronić obszar, ciało buduje skórę.„Jeśli to się zburzysz, ostrzega, może to w końcu doprowadzić do dyskomfortu, a nie brzegu przypominającego spa.
Zanim osiadasz w następnym rozpieszczaniu Sesh, dowiedz się, dlaczego nigdy nie powinieneś, kiedykolwiek Wytnij skórki. Ponadto ukradł te pro wskazówki dotyczące stworzenia sanktuarium samoopieki na drodze podczas podróży w tym sezonie świątecznym.