5 podstępnych nawyków, które mogą poważnie wyobcować Twoim znajomym

2. Często przywracając do ciebie rozmowę

Chociaż może to wydawać się oczywiście egocentryczne na początku rumieńce, często prezentuje się w niewinny sposób-i w rzeczywistości możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że to robisz, mówi Jackson. „Kiedy przyjaciel dzieli się złą wieścią, możesz ulec kusiku, aby odpowiedzieć na przykład, jak coś podobne stało się z tobą, starając się się połączyć”, mówi. „Chociaż jest to szlachetna intencja, może to spowodować, że twój przyjaciel poczuje się, jakbyś nie był zainteresowany tym, co mówi."

Najlepszym sposobem na zwalczanie tej tendencji jest ćwiczenie aktywnego słuchania: „Pracuj, aby celować w zadawanie pytań kolejnych znajomych podczas dzielenia się, i rozeznawanie się, kiedy jest właściwe dzielenie się powiązaną osobistą historią”, mówi Jackson. Im więcej zadawisz pytania znajomemu, kiedy się otwierają, tym bardziej unikniesz również nadmiernego opadania lub tworzenia sytuacji, w której ktoś czuje, że nie może dostać się do słowa, mówi psycholog i ekspert od przyjaźni Irene S. Dr Levine.

3. Przekształcając datę jeden na jednego w grupowe spotkanie

Nawet jeśli twój przyjaciel zgadza się z inną osobą, która oznacza zaplanowane spotkanie, sugerując, że dodatek może wyróżnić urazę, jeśli zrobisz to wielokrotnie, ponieważ zacznie wysyłać sygnał, że ich przyjaźń nie jest godna twojej nieprzerwanej uwagi. „Jeśli oryginalny przyjaciel nie zna dobrze trzeciej osoby, może sprawić, że czują się nieswojo lub rozczarowani, zwłaszcza jeśli chcieliby z tobą rozmawiać”, mówi dr Dr. Levine.

I chociaż możesz wykonać ten ruch z najlepszymi intencjami-być może chciałbyś, aby twoi przyjaciele się ze sobą spotkać, lub po prostu uważasz, że grupa może być bardziej zabawna-powinna być używana oszczędnie w sytuacjach, w których drugi Dwie osoby nie są tak blisko jak ty z każdym z nich.

4. Phubbing (nawet w grupie)

Być może wiesz, że Phubbing-Bezczelny portmanteau „Phone” i „Snubbing”, który odnosi się do patrzenia na telefon, gdy jest w trakcie rozmowy-jest ogólnie uważany za niegrzeczny. Ale na podstawie ostatnich badań dotyczących przyjaciela Phubbinga ludzie mogą być bardziej skłonni do phub, gdy znajdują się w grupie trzech lub więcej, zakładając, że ma to mniejsze znaczenie w takiej sytuacji dla każdego, kto obecnie mówi. Nawet wtedy jednak mądrze byłbyś tego uniknąć, według ekspertów. W każdym kontekście phubbing można interpretować jako dewaluowanie przyjaźni w porównaniu z tym, co jest bardziej naciskane na Twój telefon.

5. Ignorowanie problemów w przyjaźni

Mówienie czegoś w porządku, gdy prawie nie zawsze manifestuje się w niezdrowy sposób, mówi Jackson: „Albo z czasem powoli wycofujesz się z osoby, odpowiadając pasywno-agresywnymi uwagami, albo całkowicie ich niechętnie.„To ten sam powód, dla którego nie powinieneś odejść w środku nieporozumienia, nie próbując dojść do rozwiązania.

Siedzenie w gulaszu wszystkiego, co cię niepokoi (zwłaszcza jeśli jest to wielka troska lub taka, która często się pojawia) po prostu tworzy dystans emocjonalny, mówi dr Dr. Franco. Z drugiej strony, mówi, badania okazują, że otwarty konflikt faktycznie przyczynia się do przyjaźni, gdy zdarza się to empatycznie, a wywołanie problemów do ich pracy może z czasem budować większą intymność, uczciwość i zaufanie.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.