5 superfinansowanych treningów na świeżym powietrzu do wypróbowania w ten weekend

3. Paddleboarding stand-up: Jeśli szukasz sposobu na zabawę I Pasuj do hardkorowego ćwiczenia AB, skieruj swój wewnętrzny Jennifer Aniston i zacznij wiosłować. Ten wodny trening stał się tak popularny, że w rzeczywistości możesz znaleźć wycieczki sup wszędzie, od Detroit po Dallas.

4. Joga plażowa: Zamrozić swoje członkostwo w gorącej jogi na lato? Spróbuj wykonać swoją praktykę na zewnątrz, aby połączyć OM-ING z małym uziemieniem na najlepszy trening.

5. Linowanie zip: Chociaż nie jest to twój przeciętny sesh cardio, na pewno przyniesie twoje serce (przynajmniej kilkaset stóp). Są szanse, że jeśli mieszkasz w pobliżu, aby być ośrodkiem narciarski.

A ponieważ Summer Fomo jest prawdziwe, oto 10 podróży wellness, które pomogą wyleczyć twoje. Po prostu załaduj wiele zdrowych przekąsek, gdy zatrzymasz się na gaz.