6 pysznych makaronów bezglutenowych, które ułatwiają cotygodniowe kolacje

Jednak nie czuję się jak ty Posiadać wyciąć gluten lub ziarna dla lepszego zdrowia, jeśli nie masz żadnych warunków zdrowotnych lub wzorców dietetycznych, które tego wymagają. „Myślę, że jednym z największych nieporozumień jest to, że jeśli coś jest bezglutenowe, to musi być dla ciebie lepsze niż jego odpowiednik gluten”, mówi McDevitt. „W niektórych przypadkach może to być prawdziwe, w oparciu o czynniki takie jak wyrafinowane składniki, ale w większości przypadków korzyści z produktu bezglutenowego jest dokładnie tak, jak to brzmi, wolne od glutenu, co czyni go lepszym wyborem Dla osób z wrażliwością na białko i bezpieczny wybór dla osób z celiakią."

To powiedziawszy, jeśli chcesz wymieszać składniki w swoim makaronie lub musisz zająć się wrażliwością na gluten, zaokrągliliśmy jedne z najlepszych opcji makaronu bezglutenowego dla posiłku przed lub po treningu.

Czytaj dalej dla jednych z najlepszych marek makaronu bezglutenowego na rynku, aby spróbować

1. Najlepsze dla sceptyków: makaron Banza Mickpea, 25 USD za 6

Banza produkuje makaron z ciecierzycy, który szybko gotuje się, ma fantastyczną konsystencję do żucia i łatwo zastępuje tradycyjny makaron na bazie pszenicy w prawie każdym przepisie. (Z jakiegoś powodu jego założyciel był dobrze+dobrym zmieniaczem w 2020 roku!) Marka oferuje również wiele odmian makaronu bezglutenowego (w tym pudełkowe komputery Mac i sera) i jest dość łatwa do znalezienia w wielu głównych sklepach spożywczych. Ponadto, jeśli chcesz rozszerzyć swoje włoskie menu bezglutenowe, Banza oferuje teraz bezglutenowe pizzy wykonane z skorupy z ciecierzycy.

Kupuj teraz: makaron z ciecierzycy Banza, 25 USD za 6

2. Najlepsze, jeśli jesteś paleo: makaron migdałowy Cappello, 11 USD

Nie wszystkie produkty bezglutenowe wycinają je dla osób, które są paleo; Nie jedzą też roślin strączkowych ani ziaren, co sprawia, że ​​wiele alt-pastas ze stołu dla tych zjadaczy. Wejdź do marki kultowej Paleo Cappello's, która wykorzystuje migdały jako podstawę swojego makaronu. Wszystkie jego produkty makaronowe są przechowywane w zamrażarce, a nie w spiżarni (i gotują w niecałe dwie minuty), więc pomyśl o ofercie marki jako bezglutenowych, bez zbóż analogów do świeżego makaronu. Na froncie smaku i faktury całkowicie dostarcza-prawie nie możesz powiedzieć, że to nie jest prawdziwa okazja.

Kupuj teraz: makaron migdałowy Cappello, 11 USD

3. Najlepszy makaron na bazie grochu: makaron Zenb Rotini, 30 USD za 6

Żółty groszek może nie być pierwszym składnikiem, który przychodzi na myśl jako zamiennik pszenicy dla twojego makaronu, ale Zenb udowadnia, że ​​z pewnością powinno być. Jeśli lubisz swój makaron, aby zachować ten ugryzienie Al Dente, kolekcja Rotini, Penne i Elbow Makar. Ta alt-pasta łączy się szczególnie dobrze z gęstym, aromatycznym sosem, jak ragu z dyni lub masywną polewą bakłażana.

Kupuj teraz: makaron Zenb Rotini, 30 USD za 6

4. Najlepsze dla ludzi z alergią: jowialne produkty spożywcze spaghetti, 24 USD za 6 pudełek

Jovial daje opcje, jeśli chodzi o makaron bezglutenowy, zarówno z brązową ofertą ryżu, jak i nieco bardziej interesującą ofertą manioku-z których drugi jest przyjazny dla osób z wrażliwością na gluten, orzechy i rośliny strączkowe. Jeśli chcesz zrobić curry thai dania makaronu lub zimną chińską sałatkę z makaronem, makarony manioku są nie tylko alternatywą dla makaronów pszenicy, ale prawdopodobnie lepszym zamiennikiem. Zachowują smak i oferują bardziej autentyczną konsystencję dla kuchni azjatyckich niż ich odpowiedniki obciążone glutenem.

Kupuj teraz: jovial foods bez ziarna spaghetti, 24 USD za 6

5. Najlepsza niedroga opcja: makaron Barilla Red Lentil, 3 USD

Barilla może być znana z bardziej tradycyjnych ofert makaronu, ale wzięli swoją wiedzę na temat makaronu i zastosowali ją również do nietradycyjnych odmian. Uwielbiamy ich czerwony makaron soczewicy, który pojawia się w Penne, Rotini i Spaghetti. Jeśli chcesz połączyć swój klasyczny Bolognese z bezglutenowym makaronem, ta opcja Barilla to droga.

Kupuj teraz: Barilla Red Lentil Pasta, 3 USD

6. Najlepszy makaron: makaron ryżowy tajski, 17 USD za 6 pudełek

Niezależnie od tego, czy jest to pad thai, czy podkładka, która stała się twoim zamówieniem tajlandzkim, z przyjemnością będziesz wiedział, że makaron ryżowy (gruby lub cienki) dominują większość gotowania w Azji Wschodniej, są naturalnie bezglutenowe. Tajska kuchnia tworzy świetny makaron ryżowy, który można łatwo zrobić w domu, i w przeciwieństwie do większości innych bezglutenowych (lub pełnych glutenów) makaronów, te makarony ryżowe gotują w jiffy, tworząc łatwy w tygodniu posiłek.

Kupuj teraz: tajski makaron ryżowy kuchenny, 17 USD za 6 pudełek

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.