7 pysznych przepisów na masło fasoli
3. Basła fasolka i curry kokosowe
Fasola masła dodaje białka i konsystencję do curry. „Są tak„ mięsiste ”i prawie wchłania wszelkie smaki, które do nich dodasz” - powiedziała Elisa Rossi z Happy Skin Kitchen.
Zdobądź przepis: masła fasolka i curry kokosowe
4. Dip z fasoli z pomidorami suszonymi w słońcu
Ciecierzyca nie jest jedynym rośliną strączkową, którą można zamienić w kremowy dip. Fasolka masła też może, a ta pełna smaku suszona w słońcu wersja pomidorowa jest dowodem. Zawiera także 6 gramów białka na porcję.
Zdobądź przepis: dip z fasoli z suszonymi pomidorami
5. Mash Baster Bean
Puree ziemniaczane… lub puree fasoli maślane? Ta wersja jest kremowa, zdrowa i pełna białka.
Zdobądź przepis: Mash Bean Mash
6. Burger z fasoli maślany
Te hamburgery są bardzo ekscytujące i niedrogie do zrobienia. Po połączeniu garstki składników, w tym fasolka maślana, cebulę, olej kokosowy i purée pomidorowe w robocie kuchennym, możesz je upiec, grillować lub zrobić na kuchence.
Zdobądź przepis: Butter Bean Burger
7. Zapiekanka z masłem fasolą i grzybami
Fasolka i grzyby to gwiazdy tej przepysznej zapiekanki, która należy do każdego tygodnia na kolację.
Zdobądź przepis: zapiekanka z masłem fasolą i grzybami
Następnie wyciągnij te czarne ciasteczka na deser:
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
