7 pysznych przepisów na letnie rolek, które są tak proste do zrobienia
Zdobądź przepis: letnie bułki z warzywami ogrodowymi, bazylią i sosem chili tahini
5. Letnie bułki z krewetkami z sosem zanurzającym orzechy ziemne
Prawdziwą gwiazdą tego przepisu jest sos o zanurzeniu orzechów orzechowych, wykonany z hoisin, imbiru wzmacniającego odporność i Sriracha-Talk o pysznym kopnięciu.
Zdobądź przepis: Letnie bułki z krewetkami z sosem zanurzającym się
6. Rolki sprężyste ze szpinaku truskawkowego
Możesz nazwać tę rolkę ręką sałatką. Jest pełen szpinaku, truskawek, feta, pekan i redukcji balsamicznej-co może brzmieć podobnie jak kombinacja lunchu baru sałatkowego, ale ta wersja zdecydowanie smakuje znacznie lepiej. (Okej, to może być anegdotyczne, ale ogólnie rzecz biorąc, jest o wiele zabawniej, gdy nie potrzebujesz przyborów.)
Zdobądź przepis: Sielne rolki sprężyste ze szpinaku truskawkowego
7. Rainbow Spring bułki z imbirowym sosem orzechowym
Wszystkie te kolory w twoich rolkach? Nie są tylko ładnie-również sygnalizują ładunki dobroci składników odżywczych. Mennica uspokaja żołądek, mango daje witaminę C i wzmocnienie, a buraki są włókniste i pełne przeciwutleniaczy. I jest dodatkowy bonus: zajmują mniej niż 30 minut. Weź to, tygodniowy obiad!
Zdobądź przepis: Rainbow Spring Rolls z imbirowym sosem orzechowym
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
