7 Zdrowe przepisy na herbatę mrożoną, które obniżają zapalenie podczas gaszenia pragnienia

Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach zdrowotnych cynamonu:

3. Rosemary pomarańczowa herbata mrożona

Jednym z ulubionych przypraw Marka Hymana, jest Rosemary, ponieważ jest to związane z poprawą zdrowia mózgu, zwalczaniem infekcji bakteryjnych, pomagając zapobiegać cukrzycy, I ochrona wątroby. Oprócz wszystkich tych dość gwiezdnych korzyści, poprawia również smak mrożonej herbaty, nadając jej nieoczekiwany (i zachwycający) smak sosnowy. Dodatek Orange pomaga rozjaśnić każdy łyk.

Zdobądź przepis: Rosemary Orange Iced Tea

4. Ananasowe rumianek bazylowa herbata mrożona

Tradycyjna słodka herbata może przeszkodzić w dobrym spaniu dzięki cukrowniu i kofeinie, ale ten przepis został stworzony do pracy jako kojący wieczorny napój. Rumianek współpracuje z ananasem dla pysznej słodyczy i wsparcia trawiennego. Jeśli chodzi o moce przeciwzapalne? Możesz za to podziękować Bazylii. Jest to związane z obniżeniem stresu oksydacyjnego w organizmie.

Zdobądź przepis: Ananasowe rumianek mrożona herbata

5. Kurkuma mrożona herbata masala

Ten przepis wykorzystuje klasyczny trifecta walki z zapaleniem: kardamon, kurkuma i cynamon. Połączenie ocieplających przypraw w lodowatym szklance uderzyło w prawo. Jest również wykonany z mleka kokosowego, co sprawia, że ​​tekstura jest dodatkowa kremowa.

Zdobądź przepis: kurkuma mrożona herbata masala

Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach zdrowotnych kurkumy:

6. Ginger-Turmeric Iced Herbata

Nawet jeśli Twoja spiżarnia jest dość gołe, są szanse, że masz wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić tę zdrową mrożoną herbatę. Wystarczy (oprócz wody), to imbir, kurkuma i mielona czarna pieprz-nie jest łatwiejsza niż to! Czarna pieprz pomaga kurkumy lepiej wchłaniać ciało, dzięki czemu można naprawdę czerpać nagrody z walki z zapaleniem.

Zdobądź przepis: Ginger-Turmeric Iced Tea

7. Zdobądź przepis: prażona mrożona herbata sezamowa

Jeśli szukasz mrożonej herbaty, która jest bardziej pikantna, to jest to. Sezam jest tak przeoczonym składnikiem napojów, ale jego prażony, lekko orzechowy smak dodaje całkowicie nieoczekiwanej warstwy smaku. Jest to również związane z obniżeniem stanu zapalnego i byciem dobrym dla zdrowia sercowo -naczyniowego.

Podziel się swoimi ulubionymi przepisami na herbatę o zdrowej mrożonej herbaty w Well+Good's Cook z USA grupa na Facebooku.