7 pełnych białek, bezbłodowych przepisów na napoje kawowe, które dadzą Ci poważny poranek (i cały dzień) energię
Ponieważ picie kawy rano jest prawie negocjacjalne, zebraliśmy kilka naszych ulubionych przepisów na napoje z kawy, które dadzą ci energię, zanim będziesz miał czas na zjedzenie faktycznego śniadania. Oprócz współczynnika kofeiny, wszystkie są również pełne marzycielskich, kremowych wegańskich źródeł białka, takich jak masło migdałowe, proszek w proszku waniliowym i mlekiem sojowym.
Pamiętaj tylko: chwycić bardziej bardziej nosh, aby sparować swoją proteinową kawę, gdy jesteś poza drzwiami, jest koniecznością, ponieważ kawa jest * nie * posiłkiem.
7 przepisów na kawę bez mleka, które pomogą energetyzować twoje poranki
1. Shake z proteinem kawy
Wzywając wszystkich miłośników kawy! Ten przepis na kawa proteinowa Miłość i Zest ma cztery proste składniki, które możesz przygotować z wyprzedzeniem i mieszać rano, aby uzyskać szybkie i łatwe śniadanie, aby umieścić dodatkową sprężynę na swoim kroku. Zawiera banany, proszek białkowy, mleko migdałowe i kawę. Za pomocą dużej partii koncentratu kawy z mrożoną kawy z premetem można łatwo zrzucić ten pyszny, nawilżający i pełen białka koktajl w ciągu kilku sekund.
Zdobądź przepis: Kawa miłośników proteinowych
2. Kremowa wegańska gorąca mokcha
Zbieranie między gorącą czekoladą a kawą może być prawie niemożliwe, ale dzięki temu kremowi wegańskiego przepisu na gorącą mokę, biegając na prawdziwym jedzeniu, nigdy więcej nie będziesz musiał wybierać między nimi. Ten przepis łączy gorącą kakao i ciepłą kawę, i jest idealny do popijania w dniu snuggle-pogody. Wykonane ze składników, takich jak mleko na bazie roślin, chipsy czekoladowe bez nabiału, wanilia, kakao w proszku, kawa i syrop klonowy, jest to porywający duszę napój bogaty w białko z około trzema gramami białka na filiżankę.
Zdobądź przepis: kremowa wegańska gorąca mokka
3. Wegańska Jamocha Shake
Ktokolwiek powiedział, że nie mógłbyś mieć deseru na śniadanie, wyraźnie nie wypróbował tego wegańskiego przepisu Jamocha Shake przez minimalistyczny piekarz. To czekoladowy, na bazie kawy koktajl mleczny, który jest jeszcze smaczniejszy niż te, które można dostać w lokalnym lodziarni. Aby uzyskać najbardziej kremową konsystencję koktajlu, ten przepis wykorzystuje domowe kostki lodu z mleka kokosowego, które mieszają się do perfekcji. Ponadto jest pełen bogatych w białko składników, takich jak masło migdałowe z czterema gramami białka na porcję, aby pomóc w rozpoczęciu dnia.
Zdobądź przepis: wegańskie jamocha shake (słodzony klonami)
4. Zimny napar „karmel” frappuccino
Jeśli uwielbiasz smak karmelowy, ten przepis na karmel z zimnym napojem. Zawiera domowy sos „karmelowy” wykonany z mieszanych dat, który dodaje kremowej konsystencji i słodkiego smaku do tego orzeźwiającego napoju. A dla odrobiny wzmocnienia białka, idź naprzód i zamień DIY Mleko migdałowe kostki lodowe z kostkami lodu z mlekiem sojowym-zapewni, że domowe frappuccino będzie zarówno podobne do slushie, jak i bogate, jak te, które znajdziesz w Starbucks I Pakowane z białkiem na bazie roślin.
Zdobądź przepis: karmelowe frappuccino karmelowe
5. Dalgona bita kawa
Szczerze mówiąc, wciąż nie jesteśmy w obrocie wirusowym trendem kawy Dalgona, który eksplodował w mediach społecznościowych zaledwie kilka lat temu. Jeśli kochasz kawę Dalgona, tak samo jak my, musisz wypróbować ten przepis autorstwa Bianca zapatki. Wykonanie zajmuje nie więcej niż trzy minuty i jest całkowicie wegańskie. Nie wspominając o tym, że jest to obciążone około dwoma gramami białka, 232 miligramów wapnia i 177 miligramów potasu na porcję.
Zdobądź przepis: kawa Dalgona (bita kawa)
6. Kawa z masłem orzechowym
Jeśli masło orzechowe i kawa są twoimi językami miłosnymi, zastanów się nad swoją bratnią duszą. Ten przepis na kawa z masłem orzechowym autorstwa Wholefood Soul Kitchen łączy dwie największe rzeczy w życiu: masło orzechowe i kawa (przepraszam, galaretka). A jeśli naprawdę chcesz urozmaicić, przepis zawiera trzy odmiany, aby zmienić go w cappuccino, latte lub mokę. Aha, i czy wspominaliśmy, że jest to najbardziej pełna białka opcja na naszej liście, z około 16 gramami białka na porcję? TYSM, masło orzechowe.
Zdobądź przepis: kawa z masłem orzechowym
7. Słodka i pikantna data masła migdałowego latte
Ta słodka i pikantna data masła migdałowego Latte by Rainbow Plant Life jest równie pocieszające, jak owinięte w pluszowy ciepły koc w zimny deszczowy dzień. Jak sama nazwa wskazuje, jego słodycz pochodzi z dat, pikantność pochodzi z pieprzu Cayenne i dostaje mnóstwo jasnego smaku cytrusowego z skórki pomarańczowej o skórce. Zasadniczo można śmiało powiedzieć, że ten wegański przepis nie brakuje w dziale pyszności. Ponadto bogate w białko kremowe masło migdałowe pomaga dodać znaczną ilość paliwa na dzień.
Zdobądź przepis: Słodki i pikantny masło migdałowe data latte
RD wyjaśnia, dlaczego kawa jest największą rzeczą w historii:
