7 powodów, dla których twoja skóra wariuje i co z tym zrobić

Wszyscy znamy pryszcze (i ich złe bliźniaczkowe wysypki twarzy) uwielbiają atakujący atak. Kiedy się budzisz, miej wielkie spotkanie, wpadnij na kogoś gorącego, są tam.

Ale chodzi o to, że skóra jest dość reaktywnym organem, więc prawdopodobnie irytujące czerwone plamy na twojej twarzy nie są tak naprawdę nieoczekiwane.

Twoja skóra może reagować na coś wewnętrznego lub środowiskowego, mówi New York Dermatologist-Psychiatrist Amy Wechsler, która napisała Połączenie umysł-beauty: 9 dni na odwrócenie starzenia się i odsłonięcia młodszej, pięknej skóry.

Siedem powodów, dla których Twoja skóra może się wariować

1. Twoje produkty do pielęgnacji skóry zmieniły się
2. Twoja dieta się zmieniła
3. Twój poziom stresu się zmienił
4. Twój harmonogram podróży się zmienił
5. Pora roku (i wilgotność)
6. Twoje hormony zmieniły się (cześć, ciocia Flow)
7. Twoje godziny zamkniętego oko zmieniły się… na gorsze

Jeśli odpowiedziałeś „tak” na którykolwiek z nich, twoja skóra może zostać zestresowana. Dobre wieści? Nie masz „złej skóry."

„Stres powoduje wszelkiego rodzaju problemy ze skórą, w tym wypryski i egzemę, ponieważ cząsteczki stresu (głównie kortyzolu) są zapalne”, wyjaśnia Dr. Wechsler. „I zapala pęcherzyki prowadzące do trądziku i rozkładają barierę skóry, prowadząc do wyprysku."

Jak zamienić zarazę do pielęgnacji skóry w tymczasowy uderzenie na radar?

Zamiast rzucić trudną medycyną zit na problem, powtórz swoje kroki i sprawdź, czy możesz wykorzenić winowajcę.

„Aby obniżyć obrzęk i zaczerwienienie, kompresy pełne mleko może pomóc” - mówi dr Dr. Wechsler. Namocz czystą, super miękką myjkę w mleku i nałóż na twarz (nie wcieraj jej) i rozkładaj przez pięć minut. Możesz położyć pod głowę ręcznik herbaciany, aby złapać kropki. Ulepszenie może potrwać kilka dni. Również pomocne, mówi dr. Wechsler: Stosowanie pakietu lodu i 8 godzin snu. (Uwaga: Przewlekły egzema często wymaga wizyty u dermatologa.)

I ostatnia rada, która może coś zmienić i nie obejmuje recepty dobrego lekarza: „Biorąc dobre, głębokie oddech." -Melisse Gelula

Dostałem sztuczkę z calmingiem skóry, która zadziałała dla Ciebie? Powiedz nam tutaj!