Zdobądź przepis: Grillowany ser z miękkim jajecznicami i pesto cytrynowym
Ten przepis szefa kuchni Kelly Senyi jest najbliżej wirusowego przepisu Wilichowskiego. Senyi nakłada na to swój własny obrót, używając parmezanu jako sera i pozwalając mu się ładnie i chrupiące, tworząc parmezanową bazę.
Zdobądź przepis: Jajka pesto na tandetnym toastu
Prosty i pikantny przepis na upieczone danie z jajek od blogerów kulinarnych Kayla Howey używa mnóstwa zieleni, pasternaków i jajek i jest zwieńczony kozim serem. Jedz go sam lub sparuj swój ulubiony prażony chleb.
Zdobądź przepis: Pieczone jajka z pasternami i pesto orzechowym
Karte przez Bernice Hill, bloger za Dish 'n' Kitchen, te kubki z jajkiem Hashbrowns to idealne śniadanie. Do trzech miesięcy w zamrażarce, abyś mógł zrobić dużą łatkę i wziąć trochę, gdy ich potrzebujesz. Podgrzewają w zaledwie 30 sekund w kuchence mikrofalowej.
Zdobądź przepis: Pieczona szynka i kubki jajeczne w skrócie
Mleko, kozi ser, prosciutto, szalotki i przyprawy sprawiają, że ten frittata kremowy, pyszny i nadzwy. Stworzona przez Sharon Farnell, ta frittata gotuje pięknie na żeliwnej patelni.
Zdobądź przepis: Prosciutto pesto frittata
Zamiast przynosić regularne jajka diabelskie do następnego gotowania, świeć tym zielonym jajkiem i jajkiem diabelskim od blogerów z jedzeniem Rachel Phipps. Z zaledwie sześcioma składnikami możesz stworzyć świetne danie.
Zdobądź przepis: Zielone jajka i jajka diabelskie
Według zarejestrowanego dietetyka korzyści zdrowotne jaj:
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.