8 z najtrudniejszych treningów Brie Larson, aby teraz dodać zakładkę

3. Huśtawki młot

… I wielki Thor. To jest 165 funtów czystego metalu.

https: // www.Instagram.com/p/bp-orvsjcoh/

4. Ważona piłka

Jest tylko jeden sposób, w jaki Larson lubi grać w łapanie: z ważoną 12-funtową piłką.

https: // www.Instagram.com/p/bsozwmnd69u/

5. Ciężkie pchnięcia bioder

Podczas tego treningu pchnięcia bioder Larsona polegały na podnoszeniu 275 funtów.

https: // www.Instagram.com/p/biw41jpaqje/

6. Ważone rzuty

Lunges są już wystarczająco twarde, gdy one nie polegają na trzymaniu ciężarów nad głową.

https: // www.Instagram.com/p/bgyrpq7g2oa/

7. Podciąganie

Dziewięć miesięcy szkolenia zapewni imponującą liczbę bezbłędnych podciągnięć.

https: // www.Instagram.com/p/bg1fwzla6sg/

8. Ważone pompki

Zabrała te pompki z idealną formą I Ciężkie łańcuchy owinięte wokół jej rdzenia.

Jeśli deski zabijają twoje nadgarstki, dodaj te ćwiczenia do swoich treningów. Lub dowiedz się, jak radzić sobie z bólem głowy ćwiczeń.