8 sandałów zatwierdzonych przez podiatrę dla kobiet z wsparciem łukowym (str.S. Tak, są naprawdę urocze)

Powody, dla których wsparcie łukowe jest ważne

Bez wbudowanego łuku wkładka byłaby płaska, co może również przyczynić się do prania (nadmierne dolne dolne stóp podczas chodzenia) i zawalenie się łuku, które mogą powodować podeszwę (dół stopy) i tylną piętę Ból, szyna goleni, ból kolan i ból pleców, dr Dr. Cunha wyjaśnia. Ponadto ważne jest, aby upewnić się, że sandał nie zginał się łatwo i nie jest cienki ani płaski na środku.

Co do pięty: jeśli szukasz pary sandałów, które mają trochę wysokości, dr, dr. Cunha zaleca wybór platformy. „Pozwala na zwiększenie wysokości bez rekompensaty łuku” - mówi. Sandały z nie więcej niż 3/4-calowym pięty są również dobrym opcją, ponieważ wysokość ta zabiera dużo stresu z ścięgna Achillesa, który z kolei może zmniejszyć efekt prowizji.

Wybór sandałów z piętą nad 3/4 cala rzuca postawę, a biomechanika twojego kroku. Powstałe niewspółosiowość może prowadzić do bólu stóp, kostek, kolan i pleców, dr. Cunha wyjaśnia. Jeśli masz ustawione serce na sandały z kociątą (czytaj: małe) pięta, spróbuj znaleźć parę z paskiem kostki, aby zwiększyć stabilność, zmniejszyć prawdopodobieństwo skręconych lub skręconych kostek i pomóc utrzymać but na stopie, eliminując stopę, eliminując Potrzeba, aby twoje palce uwięziono w podeszwie.

Wreszcie ważna jest również szerokość sandała. Guzki, palce u młotków, neuromie (szczypane nerwy między palcami) i wrastające paznokcie mogą spowodować brak wystarczającej ilości miejsca na przedpustę w butach. Aby dowiedzieć się, jaka szerokość jest dla Ciebie najlepsza, dr. Cunha sugeruje, abyś spróbował: „Śledź stopę na kawałku papieru pod koniec dnia, gdy twoje stopy są najbardziej spuchnięte, a następnie umieść buty nad śledzeniem stopy”, mówi. „Jeśli śledzenie stopy jest zewnętrzne na obrzeżach buta, wiesz, że twoje buty są zbyt wąskie.„Próbując butów, zawsze najlepiej upewnić się, że pasują one pod koniec dnia, kiedy twoje stopy są najbardziej spuchnięte, aby zapewnić najdokładniejsze dopasowanie.

Sandały z zaleceń podwodowych z wsparciem łukowym

Najlepsza platforma: Flatform Sandal Brandie Vionic - 90 USD.00

Biomechanicznie zaprojektowane do przytulania łuków, sandały te są wytwarzane, aby wspierać naturalne wyrównanie, chód i postawę od podstaw. Są to również świetne sandały na szerokie stopy, ponieważ mają regulowane paski, które pomagają utrzymać stopę na miejscu podczas spaceru, ograniczając napięcie stóp i przedłużenie.

• Materiały: tkanina, mikrofibra, guma
• Rozmiary: 5-11
• Zabarwienie: 5

Profesjonaliści:

• Zaprojektowany do przytulania łuków
• Regulowane paski
• Obsługa platformy

Cons:

• Niektórzy recenzenci twierdzą, że są ciężcy

Kupuj teraz

Najlepszy na zewnątrz: Chaco Z/2 Classic Sandal - 100 USD.00

Jednym z kluczowych czynników, na które należy zwrócić uwagę podczas wybierania wspierającego sandała, który można nosić przez cały dzień, jest tylny pasek. Te ultra światła (nawet unoszą się!) Sandały mają regulowane paski i pętlę palców, aby zapewnić, że stopa pozostaje włożona i podeszwa, co czyni je świetnymi sandałami do chodzenia po różnych rodzajach terenu. Dodatkowo, American Podiatric Medical Association reklamuje nawet podkłady korygujące buta, zaprojektowane z Supportem Luvseat w Chaco, za to, że jest wyjątkowo wygodna i świetna na całą gamę zajęć na świeżym powietrzu.

• Materiały: poliester, guma
• Rozmiary: 5-12, średnie i szerokie
• Zabarwienie: 9

Profesjonaliści:

• Wyprofilowana wkładka
• Regulowane paski i pętla palców
• Podeszwa z bieżnikiem

Cons:

• Niektórzy recenzenci twierdzą, że bieg wąski

Kupuj teraz

Best Arch Support: Birkenstock Arizona - 140 USD.00

Te sandałowe sandały Classic z jakiegoś powodu: Birks są stylowe, wszechstronne i super wygodne. Mają wbudowane wsparcie łukowe i u nogi, aby ustabilizować twoje stopy, a także wyściełane wkładki i głębokie kubki na pięcie pomóc w zapewnieniu komfortu całego dnia. Plus idą z prawie każdym strojem.

• Materiały: zamsz, eva, kork, guma
• Rozmiary: 4-12.5, regularne i szerokie
• Zabarwienie: 4

Profesjonaliści:

• Wewnętrzne i zewnętrzne wsparcie łukowe
• Wyprofilowana wkładka
• Regulowane paski

Cons:

• Zamsz jest trudniejszy do utrzymania czystości

Kupuj teraz

Najlepsza skóra: Fitflop Gracie Matt -Buckle skórzane sandały rybaka - 130 USD.00

Fitflop jest znany z tworzenia wygodnych sandałów, a te sandały Fisherman nie są wyjątkiem. Mają minimalny projekt, który jest gotowy na codzienne sprawy lub wakacyjne wypady oraz regulowany pasek na kostkę. Co najważniejsze, anatomiczne wkładki kołyszą twoje stopy i zapewniają również amortyzację z każdym krokiem.

• Materiały: skóra, guma
• Rozmiary: 5-11
• Zabarwienie: 3

Profesjonaliści:

• Antomiczna wkładka
• Amortyzacja
• Regulowany pasek kostki

Cons:

• Niektórzy recenzenci twierdzą, że biegają duże

Kupuj teraz

Najlepsze stringi: Abeo Alea - 90 USD.00

Kolejna opcja z pieczęcią zatwierdzenia Ampa, ten ortopedyczny sandał ma bez wysiłku styl Flip Flop z wsparciem buta zbudowanego z niestandardowym ortotycznym. Abeo b.I.O.system cyfrowo pasuje do butów do stóp za pomocą technologii skanowania, która oblicza dla Ciebie optymalną konstrukcję w stylu.

• Materiały: skóra syntetyczna, EVA, Microsuede, guma
• Rozmiary: 4-12
• Zabarwienie: 7

Profesjonaliści:

• Wkładki niestandardowe 3D Fit
• Gumowa podeszwa zewnętrzna jest amortyzującą
• Wspierająca podeszwa środkowa

Cons:

• Drogi

Kupuj teraz

Najlepszy amortyzator: Naot Kayla - 140 USD.00

Z ponad 1000 pięciogwiazdkowych recenzji na Zappos, te trzypasmowe sandały są wygodne, regulowane i wykonane ze skóry naturalnej, która jest trwała i utrzyma nogi w świeżo w najkoszczęszych dniach. Stopa wstrząsu jest świetna na długie spacery i zachęcanie do naturalnej i prawidłowej postawy.

• Materiały: skóra, korka, guma
• Rozmiary: 4-13
• Zabarwienie: 20

Profesjonaliści:

• Szok-absorbent ole
• Antomiczna wkładka
• Regulowany pasek kostki

Cons:

• Niektórzy recenzenci twierdzą, że działają wąskie

Kupuj teraz

Najlepszy lekki: Crocs Brooklyn Low Winges Sandal - 41 USD.00

Zamień swoje standardowe chodaki z tymi lekkimi, wyściełanymi sandałami na ciepłą pogodę zabawę. Mają regulowany pasek pięty i głębokie kubki na pięcie, więc twoje stopy pozostały bezpiecznie w sandałych i klinowy pięta dla stabilności. I są bardzo łatwe do utrzymania - po prostu je spłucz, a będą tak dobre jak nowe.

• Materiały: Piana Croslite
• Rozmiary: 4-11
• Zabarwienie: 18

Profesjonaliści:

• Lekki
• Wyściełane
• Regulowany pasek

Cons:

• Niektórzy recenzenci twierdzą, że biegają małe

Kupuj teraz

Najlepszy do odzyskiwania: sandał slajdów oohos ooahh - 60 USD.00

Te wspierające sandały z OOFOS są świetną opcją, niezależnie od tego, czy szukasz czegoś, na co możesz się nacisnąć po ciężkim treningu, czy też ulgi od zapalenia powięzi podeszwy. Technologia OOFOAM pochłania większy szok niż tradycyjne obuwie, a wkładka ma wsparcie łukowe i pomaga zmniejszyć wpływ na stóp i stawów. Są zaprojektowane w celu zminimalizowania zapachu, ale są również do mycia maszynowych, dzięki.

• Materiały: Piana Croslite
• Rozmiary: 5-16
• Zabarwienie: 8

Profesjonaliści:

• Pochłania wpływ
• Wkładki kołysze twoje łuki
• Można prać w pralce

Cons:

• Niektórzy recenzenci twierdzą, że biegną szeroko

Kupuj teraz

Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.

Ale poczekaj, jest więcej! Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.