6 najlepszych butów dla ciężarów, według samych profesjonalistów

Winda pięty, choć nie obowiązkowa, jest również przyjemna, ponieważ może pomóc ludziom, którzy walczą o utrzymanie pleców i klatki piersiowej podczas przysiadów. „Pod względem wysokości buty z podnośnikiem pięty mogą pomóc ci dostać się do właściwej formy do kucania, unikając„ mrugnięcia tyłka ”, który jest zgięciem kręgosłupa, który może powodować ból i obrażenia pod obciążeniem baru”, mówi Macpherson.

Jakiego buty należy unikać

Według MacPhersona jest czas i miejsce na buty do biegania, ale sesje podnoszenia ciężarów nie są. „Te, które mają zakrzywione palce do biegania, mogą odrzucić z równowagi i są również zbyt wyluzowane i niestabilne” - mówi. W tym przypadku im bardziej pochlebny buty, tym lepiej.

Znalezienie odpowiedniego buta podnoszenia ciężarów dla Ciebie

W wielu przypadkach najlepsze buty do podnoszenia ciężarów mogą pomóc w ćwiczeniu właściwej formy, podniesieniu cięższych i odstraszania obrażeń. Rozmawialiśmy z profesjonalnym podnoszeniem ciężarów na ich zalecenia. Oto sześć par, które pomogą ci poczuć się silnym i stabilnym.

Adidas, PowerLift 5 Buty podnoszenia ciężarów - 120 USD.00

Dostępne rozmiary: 5-15

MacPherson jest właścicielem butów Adidas PowerLift od 10 lat i przekleństwa za nimi za dobrą pompkę. Buty jest zbudowane z siatki, więc stopy nie czują się, jakby weszły do ​​sauny, i ma koronkę i pasek, aby zabezpieczyć stopy na miejscu. Ta para jest nie tylko przystępna jest przystępna cena, ale „pięta jest mniej widoczna, więc możesz użyć tych butów do więcej niż tylko przysiadów”, mówi Macpherson. Również miły? Są chwytliwą podeszwą, aby cię zasadzić podczas przysiadów, martwych ciąży, rzutu i nie tylko.

Zabarwienie: 4

Profesjonaliści

• Elegancki
• Przystępny
• Oddychający
• Regulowane paski

Cons

• Pudełko na palce może być zbyt sztywne dla niektórych

Kupuj teraz

Nike, Romaleos 4 - 200 USD.00

Dostępne rozmiary: 5-16.5

Dla osób, które potrzebują wstrząsu wsparcia tylnego lub klatki piersiowej, winda pięty Nike Romaleos 4 jest świetną cechą. „Mają wspierającą podeszwę środkową i dość dużą windę na pięcie dla każdego, kto potrzebuje dodatkowej pomocy w zdobyciu przysiadu”, mówi Macpherson. Podeszwa zewnętrzna jest szeroka i płaska, więc jest idealna dla ludzi, którzy chcą pracować nad swoją siłą i stabilnością. Aby uzyskać dodatkowy dotknięcie bezpieczeństwa, regulowane paski są tam, aby zablokować stopę, abyś mógł nawiązać kontakt z ziemią podczas ciężkich wyciągów.

Zabarwienie: 3

Profesjonaliści

• Duży podnośnik pięty dla dodatkowego wsparcia
• Elegancki
• Regulowane paski

Cons

• Drogi

Kupuj teraz

Nobull, Lifter - 300 USD.00

Dostępne rozmiary: 5-11

Są to ulubione wśród podnośników i nie bez powodu: każda para jest ręcznie robiona przez rzemieślnika. „Są wyjątkowo trwałe i atrakcyjne i prawdopodobnie są ostatnimi butami podnoszącymi, jakie kiedykolwiek będziesz musiał kupić, ponieważ są wykonane z twardej skóry, w tym paska”, mówi Macpherson. Z tego powodu but jest rozważany Creme de la creme przez pro wagi. Jedno zastrzeżenie polega jednak na tym, że skóra może być sztywna, dzięki czemu te buty trudniejsze. Dodatkowo but ma wbudowaną wysokość pięty ułożonych, aby utrzymać klatkę piersiową i plecy, gdy zdecydujesz się podnieść ciężki. To będzie podstawa dla sesji na siłowni.

Zabarwienie: 1

Profesjonaliści

• Wytrzymały
• Podnośnik pięty dla dodatkowego wsparcia
• Ręcznie wykonane

Cons

• Drogi
• Wymaga czasu włamania

Kupuj teraz

Nike, Metcon 5 - 120 USD.00

Dostępne rozmiary: 5-12

Z elastycznością na pierwszej stopie i uformowaną obcasami, która kubka stopę dla dodatkowej stabilności, te buty są idealne do trenowania krzyżowego, niezależnie od tego, czy robisz HIIT, czy uderzasz w ciężary. „Mają szerokie pudełko na palce i apartamenty z szerszymi stopami”, mówi Macpherson. A dla osób z wąskimi stopami system koronki przydaje się, aby znaleźć bezpieczną podstawę. Cholewka jest skonstruowana z siatki, aby dać stóp oddychając pokój bez względu na to, jak spocony trening. Od burpee po prasy klatki piersiowej, te kopnięcia oferują elastyczność i będą tam dla Ciebie na każdym kroku.

Zabarwienie: 5

Profesjonaliści

• Przystępny
• Oddychający
• Uformowany kubek pięty

Cons

• Może nie być idealne do podnoszenia niższego ciała

Kupuj teraz

Tyr, L -1 Lifter - 200 USD.00

Dostępne rozmiary: 6-15.5

Według MacPhersona ten but jest na najwyższym poziomie. To dlatego, że ma wszystkie cechy dobrego buta podnoszącego: ma spadek pięty 21 mm, aby poprawić głębokość i utrzymać tułów wyprostowany, wsparcie pięty i system paska, aby dostosować dopasowanie do szerokości, czyniąc je stabilnymi i wygodnymi. Co więcej, anatomiczne, szerokie pudełko na palce daje stopom wystarczającą ilość miejsca do rozprzestrzeniania się, więc stabilność z tymi kopnięciami nie jest problemem.

Zabarwienie: 3

Profesjonaliści

• Idealne do ciężkiego podnoszenia
• Pojemne pudełko na palce
• Regulowane paski

Cons

• Drogi
• Ograniczone kolory

Kupuj teraz

Vans, Old Skool - 70 USD.00

Dostępne rozmiary: 5-17.5

Jeśli szukasz buta z podnoszeniem bez fanailizacji, nie szukaj dalej niż stary skool Vans. Podczas gdy te trampki podobne do łyżwiarza mogą wyglądać, jakbyś można jechać tylko na pokład, ich płaska podeszwa i szerokie palce są idealne, jeśli chodzi o stabilność. Trwałe, wygodne i niedrogie, te buty dostarczą na siłowni i na ulicy.

Zabarwienie: 21

Profesjonaliści

• Oferowane w wielu kolorach
• System koronkowy
• Przystępny

Cons

• Bez windy pięty

Kupuj teraz

Ale poczekaj, jest więcej! Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.