8 kolorowych kobiet, które pracują nad rozbiciem rasizmu w kulturze odnowy biologicznej

„Rasizm jest problemem zdrowia publicznego” - mówi, wskazując, że czarne kobiety często potrzebują samych siebie, ponieważ ich obawy nie są traktowane poważnie przez wielu lekarzy. „Prowadzi to do wzrostu chorób serca, raka piersi, problemów zdrowia psychicznego i innych w czarnych społecznościach.„Tutaj, mówi, postawy wobec wagi są również częścią problemu; wskazuje na użycie wskaźnika masy ciała lub BMI, jako przykład. „Wiemy, że jest to całkowicie przestarzałe, ale nadal go używamy, aby zdecydować, które ciała są w porządku, a które nie są."

Celem Króla jako specjalisty ds. Wellness jest pomoc w tworzeniu przestrzeni, które są integracyjne, potwierdzające i sprawiedliwe. „Jest to ważne, ponieważ dobre samopoczucie, kiedy jest dobrze, jest tak korzystne dla ludzi”, mówi. „Kiedy nie tworzymy potwierdzających przestrzeni dla osób ze wszystkich środowisk z myślą o wszystkich, wyobcujemy ludzi z czegoś, co może być tak uzdrawiającą modalność."

dr. Joy Cox

Uchwyt Instagrama: @FreshoutTheCocoon

Samozidentyfikowany tłuszcz, czarna kobieta, dr. Joy Cox bada w swojej książce skrzyżowanie rasy, wielkości i zdrowia Grube dziewczyny w czarnych ciałach. „Jeśli pomyślimy o wpływie rasizmu, który wywarł na ten wiejski, artykularnie na czarnych ludzi-łatwiej jest wyciągnąć linię, w jaki sposób rasa, dostępność, opieka zdrowotna i wielkość ciała łączą się”, mówi. Wskazuje na strukturalną fatfobię w naszym systemie opieki zdrowotnej nastawionej na zysk (na przykład lukratywny aspekt poradnictwa odchudzania) jako przykład tego, jak uczą się ludzi, że duże ciała są z natury niezdrowe.

Mówi, że w Stanach Zjednoczonych nie powinno być ani jednej, uniwersalnej definicji zdrowia i dobrego samopoczucia. „Warunki te różnią się dla wszystkich” - mówi dr Dr. Sternik. „W tym kraju jesteśmy tak martwi w„ standardowym ”, że zapominamy o niuansach. Prawda jest taka, że ​​zdrowie i dobre samopoczucie są określane przez każdą osobę, w oparciu o własne potrzeby."

Erica Garcia

Uchwyt na Instagramie: @ericagarciayoga

Podczas szkolenia w kundalini jogi Erica Garcia nie mogła przestać myśleć o różnicach zdrowotnych i braku dostępu do opieki zdrowotnej w jej społeczności. Urodzona w Puerto Rican Parents i wychowała w Bronxie, wyznaczyła cel, aby joga była bardziej dostępna i przyjazna dla czarnych i brązowych ludzi. „W latach 90. biali ludzie byli jedynymi, którzy byli w stanie sobie pozwolić na pójście do studiów”, wspomina. „Jedyny raz, kiedy widziałem kogoś koloru, byłby, gdyby tancerz Alvin Ailey przyszedł na zajęcia jogi."

Tak więc w 2012 roku otworzyła Nueva Alma Yoga na granicy Bronx i Westchester. „Chciałem, aby prawdziwi ludzie, którzy wyglądali jak ja, mieli okazję doświadczyć bogactwa praktyki”, mówi. „Dla wielu z nich byłem pierwszym nauczycielem kolorów, pierwszym nauczycielem koloru, pierwszym właścicielem koloru, który widział każdy z nich.„Garcia, który przeniósł Nueva Alma Yoga Online z powodu pandemii, nadal dąży do większej różnorodności i włączenia do Wellness. To dotyczy wyścigu i wielkości, ale także wieku. „Jeśli umieścili mnie-49, krągłę, latynoskę i szaro-włoskie na okładce Joga Journal,„Mówi:„ Wtedy przyjdziemy do nowego miejsca w świecie jogi."

Shana Minei Spence

Uchwyt na Instagramie: @thenutritiontea

Kiedy pracowała w modzie, Shana Minei Spence nie miała pojęcia, że ​​jej powołanie będzie w pracy antydietowej. Ale po ośmiu latach w branży jej zainteresowanie różnicami żywności i zdrowia zainspirowało ją do zostania dietetykiem. „Naprawdę niepokojące jest nauczenie się, że populacje czarno -brązowe mają większe ryzyko chorób” - mówi. „Ludzie zakładają, że to genetyka lub że populacje te nie dbają o ich zdrowie. To nieprawda."

Teraz, jako jeden z 2.6 procent dietetyków, którzy są czarnymi, Spence pomaga jej klientom i wyznawcom-szczególnie kobiety o przełomie z opresyjnej kultury dietetycznej i tworzenia miejsca dla kultury tradycji żywieniowych. „Diety modne pomijają wiele bipoków” - mówi, wskazując na przykładowe węglowodany. „W przypadku wielu kultur węglowodany są niezwykle ważne, a podstawa. Mam klientów, których poprzedni dietetyk powiedział im, że nie mogą jeść ryżu i fasoli. To nieprawda."

Spence chce, aby ludzie przestali obawiać się niektórych żywności-kulturalnej żywności i docenili ogólnego stanu zdrowia w skali. Chce również, aby ludzie szanowali związek między żywnością i tradycjami kulturowymi, takimi jak związek między ziarnami chia a meksykańskim dziedzictwem i kulturą. „Potrzeba pracy, aby cofnąć niektóre z poprzednich myśli, które mieliśmy”, mówi - „ale można to zrobić."

Dalina Soto

Uchwyt Instagrama: @Your.Latina.Nutionist

Dorastając jako dominkańsko-amerykańska, Dalina Soto zauważyła, w jaki sposób czarno-brązowe społeczności często brakowało zasobów na świeżą żywność. „Nasze społeczności mają pustynie żywnościowe i brakuje dostępu do opieki zdrowotnej” - mówi. Walka z tą nierównością, wraz z negatywnymi wiadomościami wokół diety, informuje jej obecną pracę jako dietetyk.

Jej celem jest pomoc w rozwijaniu zdrowszych relacji z ciałami i nawykami żywieniowymi poprzez rozpoznanie ich pochodzenia kulturowego. „Istnieje bardzo niewielu latynoskich dietetyków, nie mówiąc już o dietetykach na zdrowie”-mówi. W swojej pracy zachęca klientów do przyjęcia ich kulturalnej żywności, niezależnie od tego, czy są to ryż i fasola, czy warzywa korzeni. „[Wolność jedzenia] oznacza spożywanie potraw kulturowych Twojej rodziny bez wstydu i poczucia winy. Jest spokojny z twoim ciałem i wyborem jedzenia."

Sonja r. Herbert

Uchwyt Instagrama: @TheSonjarPriceherbert

„Byłem pobłogosławiony, że rozpoczęła moją praktykę Pilates z czarnym nauczycielem w czarnej szkole z czarnymi ludźmi” - mówi pisarz, mówca i klasycznie wyszkolony instruktor Pilates Sonja R. Herbert. „Wiedziałem jednak, że tak nie było w przypadku wszystkich."

Tak więc w maju 2017 r. Zaczęła szukać Instagrama dla innych czarnych instruktorów. „Zanim się zorientowałem, miałem blisko 80 instruktorów.„Dzisiaj Black Girl Pilates (a w 2020 r. Melanin Brothers of Pilates, które współzałożyła) podkreśla i wspiera setki instruktorów czarnych/afro-latinx Pilates. Stworzyła także dwa programy mentorskie: program Mentoring Black Pilates, który jest specyficzny dla nadchodzących, nadchodzących lub obecnych instruktorów; oraz dekolonizujący program mentorski, który jest zatrzymanym programem dla białych i nie-czarnych POC, aby zapewnić edukację przeciwrucyzmu w sprawie fitness i pilates. Program dotyka problemów rasowych, które istnieją w branży i zmian, które należy wprowadzić.

Celem Herberta jest uczynienie zdrowia i fitness antyrasistowskim i anty-sizealistą-a to obejmuje odejście od cienkiego, białego standardu dobrego samopoczucia. „Ciała czarnych kobiet są wystarczająco nadzorowane poza fitness” - mówi. „Przychodzimy do [Wellness], aby poczuć się lepiej i silniejszy, aby powiedzieć, że coś jest nie tak z naszymi ciałami, ponieważ nie spełnia domyślnego standardu."

Gloria Lucas

Uchwyt na Instagramie: @nalgonapositionpride

W 2014 r. Aktywistka Gloria Lucas stworzyła Nalgona Pozytywność Pride, zaburzenia odżywiania w sprawie społeczności i organizacja wyzwolenia ciała zajmująca się tworzeniem widoczności i zasobów dla czarnych, tubylczych, społeczności kolorów (BICC). Zainspirowana własnymi zmaganiami i barierami, które często powstrzymują te społeczności przed uzyskaniem pomocy i wsparcia, którego potrzebują, Lucas stworzył organizację zakorzenioną w rdzennej feminizmie Xicana dla ludzi BICC dotkniętych wizerunkiem ciała i niespokojnym jedzeniem.

„Zaczęło się, ponieważ walczyłem z zaburzeniami odżywiania i w końcu pogodziłem się z faktem, że potrzebowałem i chciałem pomocy” - mówi. „Jednak gdy tylko zacząłem pukać do tych drzwi, zdałem sobie sprawę, że usługi niekoniecznie były dostępne.„Brak ubezpieczenia zdrowotnego i koszty leczenia były jednym z przeszkód, z którymi się spotkała. „To głównie białe pole, a wiele programów rehabilitacji zaburzeń odżywiania zaspokaja ludzi w klasie średniej i wyższej”- mówi. „W rezultacie większość czarnych i rdzennych mieszkańców nie wkroczyłaby do tych centrów."

Ze względu na swoje pochodzenie jako aktywistka i pedagog, Lucas widzi, jak rasizm i biała supremacja wpływają na kulturę dietetyczną i wizerunek ciała. „Kiedy piękno, zdrowie i wartość są reprezentowane w ciałach, pochodzi z narracji mistrza” - mówi. Wskazując na wskaźnik masy ciała (BMI), który został opracowany w latach 30. XIX wieku przez belgijskiego matematyka Lamberta Adolphe'a Jacquesa Queteleta, mówi: „Ta formuła nie była nawet stworzona przez kogoś, kto pracował w opiece zdrowotnej, ale wciąż jest stosowany w medycynie zachodniej medycyny Aby ustalić swoje zdrowie. Wygląda na to, że biali mężczyźni i kobiety mogą tworzyć fałszywe pomiary, teorie i praktyki, które w jakiś sposób zawsze dostają przepustkę, nawet gdy są udowodnione, że są nieprawidłowe, nieodpowiednie i rasistowskie."

Natasha Ngindi

Uchwyt Instagrama: @Thethicknutritionist

Kanadyjski dietetyk przeciw dietetyk i certyfikowany instruktor Zumba Natasha Ngindi stworzył grubego dietetyka, aby pomóc kobietom zerwać z uciskiem kultury dietetycznej. „Rasizm jest zdecydowanie ogromną częścią kultury dietetycznej i branży odnowy biologicznej, o której ludzie tak naprawdę nie rozmawiają” - mówi. „Ludzie koloru, zwłaszcza czarne kobiety, mają gorsze wyniki zdrowotne niż biali, jeśli chodzi o choroby takie jak choroby serca, cukrzyca, rak i uderzenia."

Ngindi uważa, że ​​aby zmienić zmianę, ludzie muszą zrozumieć związek między rasizmem a fatfobią. Stamtąd, mówi, możemy zrozumieć, w jaki sposób dzisiejsze standardy zdrowia wynikają z tych uprzedzeń rasowych. „Wiele osób uważa, że ​​jeśli masz idealne BMI, to jesteś zdrowy” - mówi. „Właśnie dlatego ludzie tak bardzo koncentrują się na wadze, mimo że BMI nie jest dokładną miarą zdrowia.„Mówi, że bycie zdrowym chodzi o znalezienie równowagi, która działa dla zdrowia fizycznego i psychicznego każdej osoby. „Zdrowie nie wygląda tak samo dla wszystkich” - mówi. „Problem pojawia się, gdy próbujemy udawać, że tak jest."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.