80% kobiet to „przesadzanie”-ale co to znaczy?

Więc jeśli kiedykolwiek potrzebowałeś innego powodu, aby rzucić swoją skalę, to jest to (ale prawdopodobnie chcesz utrzymać tę taśmę pod ręką).

Waga może być wybredną i mylącą rzeczą. Oto, co należy wiedzieć o tym, jak Twój mikrobiom może sabotować twoje cele, Dlaczego liczenie kalorii może być bezużyteczne, I Dlaczego ćwiczenia nie powodują utraty wagi.