9 Holistyczne sesje i warsztaty online dostępne do wirtualnego leczenia

2. Odległość Reiki

„Reiki to naturalny system leczenia energii, który wykorzystuje ukierunkowaną uniwersalną energię siły życia, aby osiągnąć uzdrowienie, aby wspierać ciała fizyczne, emocjonalne, mentalne i duchowe”-mówi Kelsey Patel, Mistrz Reiki i autor of Płonący jasny.

Podobnie jak uzdrowienie dźwięku, Reiki pracuje, aby przywrócić ciało energii do równowagi i niezależnie od tego, gdzie jesteś fizycznie, uzdrowienie dotrze do ciebie. „Od lat wykonuję wirtualne sesje, a wpływ uzdrawiania dla moich klientów jest taki sam, jak byśmy byli osobiście” - mówi Patel.

3. Medytacja den

Aby przenieść swoje uzdrowienie Reiki na wyższy poziom, Den Meditation oferuje wirtualne certyfikaty Reiki poziom 1 (195 USD) i 2 (295 USD) prowadzone przez Mistrza Reiki Jamie Wozny, które uczą cię praktykować Reiki na sobie i innych. Otrzymasz dostrojenie podczas zajęć, które pozwalają ci stać się naczyniem dla Reiki Energy i daje uzdrawiające ręce. Niezależnie od tego, czy chcesz, aby w tym czasie pogłębiła twoją leczniczą podróż, czy też wysłał Reiki w czasie i przestrzeni do innych, to fantastyczne narzędzie do posiadania w tylnej kieszeni.

Aby uzyskać więcej samo opieki online, Den Meditation oferuje również nieograniczoną opcję członkostwa za 30 USD miesięcznie, która daje dostęp do wszystkich jego wirtualnych klas, a także archiwum wypełnione setkami poprzednich klas.

4. Akupunktura

Według Mona Dan, Lac, ziołów, akupunktury i założyciela Vie Healing, akupunktura może być również wykonywana wirtualnie. Oto, jak to działa w Vie Healing: Miej wirtualną konsultację z akupunkturą, który zapewnia plan leczenia, aby rozwiązać twoje konkretne problemy. Akupunkturzanie poczuje wam wysyłkę zestawu. Po otrzymaniu pakietu spotkasz się wirtualnie, a praktykujący poprowadzi Cię przez sesję akupunktury za pomocą małych igieł, które są trzymane przez naklejkę bez lateksu i pozostanie na skórze przez 48 godzin.

„Ledwo mają wrażenia, ale wykonują zadanie, ponieważ pozostają dłużej niż typowa sesja” - mówi Dan. „Jest to tak samo skuteczne, jak fizyczne wchodzenie i jest widziane przez praktykującego, ale być może nie tak relaksujące podczas procesu.„Pamiętaj, aby wypróbować tylko tę formę samoopieki online pod kierunkiem akredytowanego profesjonalisty.

5. Podświadomie przeprogramowanie

Jeśli doświadczasz dużego strachu, stresu, niepokoju lub masz ciągłą pętlę ograniczających myśli, praktykujący specjalizujący się w pracy z podświadomością może ułatwić zmianę w twoich umysłach. „Sesje te koncentrują się na przeprogramowaniu podświadomości, w którym istnieje [większość] naszych zachowań, nawyków i myśli, aby szybko zmniejszyć stres, lęk, a nawet warunki fizyczne”, mówi podświadomość specjalisty i uzdrowicielka Jena Sophia. „Podczas sesji [ja] może uzyskać dostęp do twojego podświadomego umysłu w odległości, aby zobaczyć, jakie wyzwalacze, urazy i naprężenia utrwalają twoją obecną sytuację."

6. Studnia

Wellness Centrum Cyfrowe członkostwo w Well (149 USD miesięcznie) obejmuje dostęp do ofert, w tym sesji coachingowych, na żywo codziennego ruchu i lekcji medytacji (na przykład joga, trening siłowy i Qigong), wykłady, seminaria internetowe i kółka wsparcia. Zawiera także nieograniczony dostęp do biblioteki treści.

Bez dołączenia do usługi możesz kupić nowy program seminariów internetowych zorientowany na lęk dostępny na platformie o nazwie Release (49 USD), prowadzony przez Lia Avellino, LCSW. Ten trzyczęściowy kurs cyfrowy obejmuje neuronauka stojącą za lękiem, jak zmienić lęk, kultywowanie świadomości twojego układu nerwowego i duchowe praktyki uwalniania lęku.

7. Czytanie astrologii

Niektórzy mogą znaleźć sesję z astrologiem-który może cię poinformować o tym, co nadeszła do końca roku i poza tym, zwłaszcza uzdrawianie. Na przykład astrolog Alice Inoue tworzy niestandardowy „kalendarz energii” na podstawie urodzin, czasu urodzenia i miejsca urodzenia. „Kalendarz energii to wizualny i namacalny harmonogram cykli planet, które opowiadają historię o tym, jak powstają tematy życia osobistego w ciągu roku” - mówi. „Podkreśla wyzwania i pokazuje czasy możliwości. I pomocne jest zrozumienie, gdzie jesteś w swoim życiu i dokąd zmierza się. Daje poczucie pokoju."

8. Medytacja odłączająca

To studio z Los Angeles oferuje wszystkie swoje zajęcia z medytacji i warsztaty na żywo za pośrednictwem Zoom (członkostwo wynoszą od 60 do 175 USD miesięcznie). 45-minutowe sesje nadal obejmują elementy interaktywne; Nauczyciele pytają grupę, co się do nich zbliża i jak chcą się poczuć, a następnie kierują klasą medytacji na podstawie ich odpowiedzi. Nadal możesz wykorzystać energię grupy.

Istnieje wiele zajęć dostępnych do samodzielnego opieki online, więc z pewnością znajdziesz coś, na przykład równoważenie czakry, oddech, uzdrowienie dźwięku, medytacja mantry i wiele innych. Jest też wersja aplikacji, jeśli szukasz szybszych medytacji.

9. Rozwiązanie stukania

EFT (który oznacza technikę wolności emocjonalnej) jest techniką naturalnego zacieżenia opisaną jako akupresja psychologiczna, która pomaga złagodzić problemy emocjonalne, psychiczne i fizyczne. Aplikacja rozwiązania stukania ułatwia uzdrowienie praktycznie poprzez prowadzenie różnych medytacji, które popierają problemy, w tym stres, niepokój, pewność siebie, bloki bogactwa, uwalnianie lęków i relacji. Sesje stukania zorientowane na koronawirus są obecnie bezpłatne i dostępne dla wszystkich. Aby odblokować całą bibliotekę stukania medytacji, musisz zaktualizować do miesięcznego członkostwa aplikacji (12 USD miesięcznie).