W końcu wypróbowałem brzęczącą witaminę, którą wszyscy mówią o tym, co się stało
Podejrzewam, że jak większość ludzi, moja rutyna suplementu była totalną grą zgadywania. Podniosłem butelkę multiwitamin, a także losowy asortyment suplementów, takich jak witamina E (dla zdrowej skóry) i B12 (potrzebujesz tego, prawda?). Ale co do rzeczywistego jakość tych składników i które są naprawdę konieczne? Cue puste spojrzenie tutaj.
To znaczy, dopóki nie usłyszałem o Ritual, firmie, która zmienia grę uzupełniającą (i zasadniczo wysadza Internet). Dzięki miesięcznej usłudze subskrypcji Ritual, niesamowicie łatwo jest kupić multiwitaminy premium, które pomijają wątpliwe dodatki i składniki syntetyczne znalezione w innych multis.
Ale prawdziwy kicker? Rytual jest niezbędny dla kobiet preparat dla kobiet zapewnia dziewięć niezbędnych składników odżywczych, których kobiety zwykle nie mają wystarczającej liczby form w wysokiej jakości formularze, które mogą kosztować ponad 250 USD, gdy kupione indywidualnie w jednej pigułce. Zasadniczo jest to codzienny wzrost odnowy biologicznej w formie kapsułki i wziąłem go na przejazd testowy, aby zobaczyć, co się stało.
Czytaj dalej o moich 30-dniowych doświadczeniach z multiwitaminami fanów-fan-klub-status Ritual.
1. Pomogło mi to zdrowy start (bez względu na to, co wziąłem na śniadanie)
I próbować Aby ustawić mój alarm na 6:30 A.M. Każdego ranka daję sobie czas na przygotowanie śniadania moich snów (jajecznicy, smażony szpinak i awokado, westchnienie). Ale czasami przycisk drzemki nie jest w stanie oprzeć się mi pozostawieniu 15 minut do spada kawy z tostem.
Od czasu włączenia rytualnych multiwitamin do mojej porannej rutyny, nie czuję prawie Tak źle, tracąc śniadanie o gęstości składników odżywczych. To mały nawyk, który stawia mnie na właściwej drodze do końca dnia, co oznacza, że bardziej prawdopodobne jest, że wybiorę makro na lunch i sprawić, że po pracy spiną na zajęcia.
Premia: mięty kapsułki (zakładka świeżości w butelce nasyca każdą dawkę czystym olejem miętowym) były bardzo łatwe do przełknięcia z moją pierwszą szklanką wody w A.M. Podczas 30-dniowej pracy nie było też nudności, na które często spotykam się z innymi suplementami. Zdrowe poranki, łatwe.
2. Jest pełen witamin i właściwie * potrzebuję bez rzeczy, których nie
Siedząc w biurze przez ponad 40 godzin tygodniowo, nie byłem zaskoczony, gdy dowiedziałem się, że jestem nieco niedobór w witaminie D podczas mojej najnowszej fizycznej.
Biorąc rytualne multiwitaminy przez cały miesiąc pomogło mi wypełnić szczelinę słońca jednym łatwym krokiem rano. Zaraz po dwóch tygodniach zabrania miętowych kapsułek zauważyłem, że mój nastrój i poziom energii wydawał się bardziej zrównoważony bez pilnego pragnienia 3 p.M. drzemka.
Optymalizacja mojego poziomu żelaza i magnezu (minerały, których nie mam dość) pomogło mi zwalczyć moje zwykłe zmęczenie w dzień pracy i doprowadzić mnie do lepszego zamknięcia w nocy. Oprócz krótkoterminowych korzyści, wiedząc, że mogę wysłać multiwitaminę z najwyższej jakości składnikami odżywczymi ostateczny Wellness Hack--mogę to wszystko zdobyć w jednej kapsułce.
3. Jest to całkowicie przejrzyste w przypadku składników (czyli, czy możesz mu zaufać)
Otwierając rytualne pudełko i wyciągając butelkę 60 wegańskich kapsułek innych niż GMO, od razu jest oczywiste, że to jest nie Twoja przeciętna witamina. Każda wyraźna kapsułka wyświetla beadlety unoszące się w oleju, co jest nie tylko szalone Instagrammable, ale zaprojektowane w celu optymalizacji absorpcji (technologia utrzymuje suche składniki, takie jak żelazo z dala od tłustych, takich jak omega-3s).
W przeciwieństwie do nudności, które odczułem podczas przyjmowania innych multiwitamin w przeszłości, ta technologia enkapsulacji oznacza również, że możesz wziąć je na pusty żołądek i nie poczuć się Wędźnia.
Przejrzystość idzie jeszcze dalej. Na stronie internetowej mogłem znaleźć źródła i producenta każdy Niezbędny składnik odżywczy w butelce z kilkoma kliknięciami. Na przykład witamina D pochodzi z porostu wegańskiego (zamiast oleju z wełny lub oleju rybnego owczego lub oleju rybnego).
Jeszcze jedno biggie dla mnie? Omega-3 na bazie roślin pochodzą z fermentowanych mikroalg, które oferują wegańską alternatywę dla oleju rybnego. Podsumowując: zapisam się na tę powtarzającą się subskrypcję.
Chcesz spróbować sam? Możesz zamówić wyłącznie rytuał (dostępny tylko na rytuale.com!) Teraz. A jeśli tego nie pokochasz, Ritual obejmie kartę.
We współpracy z Rytuał
Zdjęcia: rytuał
