9 Produkty naturalnego odzyskiwania, aby ułatwić Ci cele fitness

Dawno, dawno temu odpowiedź na bóle najczęściej pojawiła się w postaci małej butelki uzyskanej bez recepty w lokalnej aptece (jak w: Advil). Jednak w dzisiejszych czasach dziewczęta nastawione na wellness częściej wypróbowują naturalne środki, takie jak uzdrawianie, suche szczotkowanie, a nawet olejki eteryczne na ich drodze do regeneracji, niż polegać na szybkiej naprawie środka przeciwbólowego.

Czyste firmy kosmetyczne zwracają uwagę na ten trend i w rezultacie wymyślają produkty miejscowe zaprojektowane specjalnie w celu zmniejszenia dyskomfortu mięśni i stawów. Wielu stosuje składniki, takie jak Arnica Montana-An Herb, które w badaniach wykazano, że zmniejsza ból po intensywnych ćwiczeniach i podobnie jak CBD występujący w marihuanie, wraz z innymi pomocnikami AU Naturel, takimi jak Aloe Vera, olej eteryczny z pieprzami, i św. Brzeczka Johna.

Ponieważ nie zawsze możesz zabrać do wann na bogate w magnez, gdy uderzają obolałe mięśnie, możesz chcieć zaopatrzyć swoje półki z dziewięcioma takimi produktami w oczekiwaniu na duży sesh sesh. (Nie zapomnij delikatnie detoksykacja zanim Ale uderzenie w matę bardzo mocno!)

Przewiń w dół, aby robić zakupy kosmetyczne, które dobrze łączą się z ćwiczeniami.

Kupuj żele, kremy i oleje

Kup teraz Yuni Beauty Chillax Recovery Ekstrakt 18 USD Kup teraz Tata Harper Odzyskiwanie 42 USD Kup teraz Hope Gillerman Muscle READED 48 $ Kup teraz weeleda arnica sportowy płyn prysznic 8 $ kup teraz whered mięśnia masaż olej 74 $ teraz bordger bólu mięśni mięśni 10 $ Patch tbd Kup teraz EIR chłodzące masło + Arnika 24 $ Kup teraz Dr. Bronner's Arnica Mentol Magic Balm 10 USD

Potrzebujesz więcej pomocy w wyzdrowieniu, gdy polecasz swoje cele fitness po sezonie wakacyjnym? Oto, czego nauczyliśmy się na ten temat z programu treningu maratonu Nike. Plus Karlie Kloss ma też kilka wskazówek.