Dermatolog mówi * to * jest to, jak często powinieneś prysznicować

Jakie są zalety i wady prysznicowania codziennie?

Jednym z dużych profesjonalistów do codziennego prysznica, ponieważ jestem pewien, że domyślacie się, że jesteś w stanie pozbyć się zapachów. Z punktu widzenia skóry codzienne prysznice mogą pomóc w pozbyciu się bakterii powodujących trądzik (co oznacza, że ​​pomogą ci powstrzymać wypryski na klatce piersiowej, plecach i tyłku). Ponadto, jeśli masz skłonność do suchości, skóry twierdzą, że regularne prysznice pomogą uzupełnić wilgoć skóry i zabić zarazki. Ale poza tym nie ma wielu korzyści dla spożywania i płukania każdego dnia.

W kolumnie „negatywne” pojawia się fakt, że jeśli spędzasz 20 minut na myciu każdego dnia, to daje 12 167 godzin mycia się (jeśli żyjesz 100) w ciągu całego życia i tego czasu i tego czasu i tego czasu i tego czasu i tego czasu Prawdopodobnie można je bardziej efektywnie wykorzystać poza prysznicem. Dodatkowo, jak wspomniano, jeśli używasz usuwania środków czyszczących, ryzykujesz wysuszenie skóry i stworzenie całej mnóstwa problemów w cery z powodu szyi.

Czy konieczne jest codzienne prysznic?

Według zarówno dermatologów, jak i zawodowców zarodkowych, odpowiedzią jest duża, gruba „nie”.„„ Prawdopodobnie możesz wybrać się tak długo, jak chcesz, bez prysznicowania bez zbytniego wpływu na twoje zdrowie ”, mówi Jason Tetro, mikrobiolog i autor Pliki zarodkowe. „Dobrze jest myć swoich prywatnych co kilka dni, przynajmniej upewnić się, że nie są narażone na zanieczyszczenie bakteriami kałowymi prowadzącymi do ZUM, ale reszta twojego ciała może się o siebie zadbać.„Możesz zacząć wąchać, ale powinieneś być w stanie powstrzymać jakikolwiek zapach przy regularnym oczyszczeniu pachów, części prywatnych i stóp bez konieczności dawania całego ciała razu.

Jakie są korzyści zdrowotne z prysznictwa każdego dnia?

Na podstawie rozmów ze skórą i zawodowcami zarodkowymi, tak naprawdę nie ma ich dużo. Jeśli lubisz uczucie bycia czystym, podobnie jak twoje rzeczy. Ale jeśli chodzi o twoje zdrowie, codzienne prysznice nie są obowiązkowe.

Mówiąc o SUDS, czy istnieje idealny rodzaj mydła do użycia? Oh! I czy są dobrym pomysłem?

Najlepsze mydło jest takie, które zaspokaja Twoją skórę, Dr. Herrmann mówi. Zaleca użycie delikatnego środka czyszczącego, jeśli masz wrażliwą skórę. „Zwykle mają niewiele dodatków i żadnych zapachów, które mogą podrażniać skórę”, wyjaśnia. Jeśli zmagasz się z trądzikiem, środki czyszczące z antybakteryjnym nadtlerzem benzoilu lub eksfoliator, taki jak kwas salicylowy, lepiej nadaje się do skóry.

Jeśli chodzi o loofah lub dowolne inne gąbki oczyszczające, Dr. Herrmann nie jest fanem. „Zwykle są nie tylko zbyt ostre dla skóry, ale trzymają ogromną ilość bakterii, ponieważ nie wyschają całkowicie między prysznicami."

Czy polecasz różne częstotliwości prysznicowe dla różnych rodzajów skóry?

Oprócz stylu życia, typy skóry odgrywają również czynnik w określaniu, jak często powinieneś prysznic. „Dla osób o bardzo tłustej, podatnej na trądziku skórze, częstsze prysznice i stosowanie środków przeciwbakteryjnych może być pomocne”, Dr. Herrmann mówi. „Z drugiej strony osoby z suchą skórę powinny rzadziej prysznic lub przynajmniej ograniczać środki czyszczące do twarzy, pachwiny i pachy, jeśli prysznic odbywa się codziennie. "

Czy idealna częstotliwość prysznicowa różni się w zależności od płci i wieku?

Podczas gdy dr. Herrman mówi, że płeć nie ma znaczenia, jeśli chodzi o wzorce prysznicowe, wiek. „Niemowlęta i osoby starsze mają cieńszą, bardziej wrażliwą skórę, a kąpiele powinny się zdarzyć rzadziej, z chłodniejszą wodą i powinny używać najmłodszych środków czyszczących dla wrażliwej skóry”, mówi.

Jeśli zmienisz częstotliwość pryszniców, gdy pory roku się zmieniają?

„W miesiącach zimowych, kiedy powietrze jest bardziej suche, a grzejniki wewnętrzne są w pełni, skóra jest również bardziej sucha”, dr Dr. Herrmann mówi. „Zbyt częste prysznianie pogarsza suchość i rozbija warunki skóry, takie jak wyprysk i trądzik różowatkowy.„Latem jednak sytuacja może się spocić, więc zwiększenie częstotliwości prysznicowej jest prawdopodobnie dobrym pomysłem.

Co się stanie, jeśli pójdziesz zbyt długo bez prysznice?

Jedną rzeczą, o której należy pamiętać, jeśli zdarzy ci się pominąć zbyt wiele pryszniców, oprócz zapachu, jest to, że grube, żółtawe plastry mogą zacząć tworzyć się na skórze. „Na ciele może to prowadzić do szorstkich plastrów i na obszarach o wyższych poziomach gruczołów olejowych, takich jak skóra głowy, twarz i klatka piersiowa, może to pozwolić drożdżom przeludnić skórę w stanie zwanym łojotorkowatym zapaleniem skóry, prowadząc do plastrów swędzenia czerwonawego łuszczenie się ”, Dr. Herrmann mówi.

Co się stanie, jeśli zbyt często prysznic?

Z drugiej strony, jeśli jesteś entuzjastą prysznica, który może trochę prysznica zbyt Często może nie być tak dobrym pomysłem, czy twoja skóra jest podatna na suchość lub walczysz z jakimś stanem skóry. „Skóra jest pozbawiona naturalnych olejków i organizmów ochronnych”, wyjaśnia Dr. Herrmann o prysznicach zbyt często. „Prowadzi to do suchości i może zaostrzyć wiele warunków skóry, od wyprysku do trądziku różowatego do łuszczycy."

Jaka jest idealna długość prysznica i temperatura wody?

Odpowiedź: o ile zajmie ci oczyścić ciało, dr. Herrmann mówi. Innymi słowy, pomimo faktu, że te 45-minutowe gorące prysznice mogą wydawać się boskie, nie są najlepsze dla twojej skóry. Za dużo wody (zwłaszcza gorąca woda) wysuszy skórę. Zamiast tego użyj letnich i utrzymywaj prysznice jak najdrobniejsze.

Jak często należy myć włosy?

Więc masz skórę na ciele, ale co z twoimi włosami? dr. Herrmann mówi, że zależy to również od twojego stylu życia. Jeśli trafisz na gorącą klasę jogi i codziennie się spocisz, codzienne mycie włosów jest prawdopodobnie najlepsze. „Dla większości ludzi lub dla osób z kolorowymi włosami nie jest konieczne codzienne używanie szamponu, ponieważ szybciej zapisuje naturalne oleje ochronne i zanika kolor”, mówi.

Więc masz to. To, jak często powinieneś prysznic, zależy od nawyków stylu życia i rodzaju skóry, ale można śmiało powiedzieć, że prysznic raz dziennie jest dla większości z nas dobrą zasadą. Zagadka rozwiązana.

Teraz, gdy to zrobiliśmy, jest to zamówienie, aby zastosować swoje produkty po prysznicu i tak jak przekształcić zakup 3 USD w Ultimate Spa Getaway.