Jogin wyjaśnia, co oznacza namaste

Namaste. Słowo sanskryckie mówi się na końcu każdej klasy jogi, zwykle w połączeniu z głębokim łukiem, ale co dokładnie oznacza? Czy to tłumaczy, aby podziękować? Świetna robota dla przetrwania krzesełka? Aby się dowiedzieć, zadzwoniłem do Jogi Jasmine Tarkeshi, współzałożycielka i dyrektora Laughing Lotus.

„Kiedy uczę warsztatów lub zajęć, często pytam ludzi, czy wiedzą, co oznacza„ namaste ”i zwykle prowadzi to do jakiegoś śmiechu”, mówi Tarkeshi, uznając, że słowo to jest jeszcze przez cały czas na zajęciach jogi, jeszcze przez cały czas na zajęciach jogi. rzadko rozumiane. Pierwotnie pochodząca z sanskrytu, Tarkeshi mówi, że Namaste przekłada się na „boskość we mnie łuki na boskość w tobie”, „lub podobnie”, światło we mnie kłania się na światło w tobie."

Dlaczego Namaste często towarzyszy łuk

„Wiele lat temu, kiedy rozpocząłem własną osobistą podróż do jogi, a moi nauczyciele przywitał mnie„ Namaste ”i definicją„ światła we mnie łuki do światła w tobie ”, byłem zdumiony”, mówi Tarkeshi. „Po pierwsze, nawet nie wiedziałem, że mam światło. Więc pomysł, że byłem odzwierciedleniem osoby, która mnie kłania się, a jej dobroć naprawdę się poruszała."

Wyjaśnia, że ​​cała idea za tym jest czci i egalitaryzm. „Szanuje się nawzajem i idea, że ​​wszyscy jesteśmy równi.„Właśnie dlatego często łączy się to z gestem, który mówi Tarkeshi, odbywa się poprzez umieszczenie rąk w modlitwie nad twoim sercem i głęboko kłaniając się.

Co oznacza „namaste” w Indiach

Będąc tutaj w Stanach, rzadko słyszysz „namaste” poza studiem jogi, mówi w Indiach-miejsce narodzin jogi i terminu-to powszechne powitanie. „Kiedy zabrałem swoją pierwszą osobistą pielgrzymkę do Indii i mieszkałem w aśramie, dowiedziałem się, że Namaste to tylko codzienne powitanie, jak„ hej, co słychać ” - mówi.

Tarkeshi wyjaśnia, że ​​duchowość i hinduizm są tak zakorzenione w ich codziennym życiu, że nie ma tego samego separacji, jak w Stanach. „Jestem pół-persja i dorastałem w Iranie, gdzie podobnie, jest takie piękne poczucie równości i to poziomy gry”-mówi. „Nie ma znaczenia, czy jesteś miliarderem czy żebrakiem, wszyscy zatrzymują się pięć razy dziennie, aby się modlić.„Wyjaśnia, że ​​powitanie namaste jest kolejnym przykładem ich kultury zakorzenionej w równości i duchowości.

Namaste Beyond the Yoga Studio

Joga pochodzi z Indii, a Tarkeshi wyjaśnia, że ​​nazwy wszystkich tradycyjnych pozy. Ale o to chodzi: jeśli jesteś nowicjuszem z joginem, a twój nauczyciel mówi ci, co robić w sanskrycie, oczywiście nie będziesz mieć pojęcia, o czym ona mówi. Dlatego na większości zajęć nauczyciel mówi, że angielski tłumaczenie dla pozy, takie jak psa w dół, szczęśliwe dziecko lub poza drzewa. Ale powitanie „Namaste” pozostało i honoruje starożytne tradycje jogi.

Tarkeshi mówi, że ma nadzieję, że ludzie wezmą ducha „namaste” poza studio i noszą go ze sobą przez codzienne życie. „Oczywiście nie będziemy chodzić do sklepu spożywczego i powitać ludzi„ Namaste ”, ale witając ludzi jako twoje równe i przechodzenie przez życie traktowanie wszystkich równo jest pięknym sentymentem, w którym można żyć” - mówi. Dla niej „Namaste” to coś więcej niż uznanie światła u ludzi. „Chodzi o uhonorowanie światła, ciemności, przeszłości, teraźniejszości; czyjeś całe doświadczenie."

Oto dlaczego joga jest dla ciebie taka dobra. I to są ulubione pozy jogi Jessiki Biel.