Po uruchomieniu tych ważonych legginsów przez trzy tygodnie, mój czas mili był szybszy niż kiedykolwiek

Kiedy wyjąłem ważone legginsy, pamiętam, że mogą być zbyt obcisły. Zamówiłem małe, mimo że zwykle noszę medium, ponieważ strona zaleca rozmiar, jeśli jesteś pomiędzy rozmiarami. Na początku zastanawiałem się, czy popełniłem błąd. Kiedy jednak je założyłem, zdałem sobie sprawę, że dopasowanie jest trochę przytulne, ale w dobry sposób. Mogłem powiedzieć, że miało to zaoferować wsparcie poprzez niewielką kompresję. Co więcej, legginsy nie spadły, mimo że mają na nich wagę.

Ponieważ te legginsy ważą tylko około funta, są uważane za „mikroload.„Omorpho mówi, że możesz użyć ich do zajęć tanecznych, jogi i ćwiczeń plyometrycznych. Waga jest rozłożona na nogach przez małe koraliki na tkaninie. Kiedy wślizgnąłem się do legginsów, zdałem sobie sprawę.

„Powiedzmy, że położyłeś ciężar na kostkę. To naprawdę ładuje staw i może faktycznie powodować problemy, ponieważ kołyszesz to staw [z ciężarem bezpośrednio na nim] ”, mówi Dwiorecki. „Te legginsy będą jednak bardziej równomiernie rozdzielić ciężar na całej części ciała." (Wynik!)

Jedna godna uwagi minus: jest tylko jedna kieszeń. Nie posiadam zegarek jabłkowego ani innego zegarka sportowego, więc polegam na telefonie-który mam tendencję do wkładania w moje legginsy dla wszystkich moich wskaźników fitness. Zwykle też zabieram ze sobą klucze i umiem je w innej kieszeni. Nie mogę tego zrobić z legginsami Omorpho.

Kiedy je zdjąłem, zdałem sobie również sprawę, że ponieważ waga jest rozkładana jako małe pół-domy na całej nodze, tymczasowo pozostawiają kilka znaków, gdy nosisz je dłużej niż 10 minut.

Jak bieganie w ważonych legginsach wpłynęło na moje tempo mili

Każdy biegacz wie, że bieganie nie jest tylko fizyczne-to również niezwykle mentalne. Odkryłem, że doświadczyłem różnic na obu tych poziomach, kiedy zalogowałem mile w tych ważonych legginsach.

Początkowo odkryłem, że nieco spowolniło mnie Omorpho. Tam, gdzie zwykle mogłem przebiegać milę w dziewięć minut, znalazłem tempo mili, które wzrośnie do dziewięciu i pół minuty po raz pierwszy, kiedy nosiłem te legginsy.

Jednak po kilku tygodniach dodanie dodatkowego wyzwania się opłaciło. Biegałbym z ważonymi legginsami trzy do czterech razy w tygodniu, a następnie biegał szybciej W moich regularnych legginsach. W końcu byłem w stanie zmniejszyć typowe tempo mili z dziewięciu minut do ośmiu i pół minut. To znaczący skok w poprawie.

Jednak strona mentalna była nieco trudniejsza. Nie posunąłbym się aż do twierdzenia, że ​​bieganie w tych legginsach jest trudny, Ponieważ tak naprawdę nie jest to taka waga. Jednak jestem całkiem niespokojną osobą i często wątpię. Jak na świecie mam przebiegać milę z cięższymi legginsami?, Zastanawiam się. Ten wątpliwość przeniknęła moje wcześniejsze biegi, co spowolniło moje tempo mili do 10 minut.

Jednak kiedy kilka razy pobiegłem w Omorpho G-Tight, dotarło do mnie nie tylko mógł Robię to, już miałem. I to sprawiło, że poczułem się jak lepszy biegacz. Mógłbym biegać pewnie, nawet gdy miałem na sobie coś, co miało na celu uczynienie każdego kroku wyjątkowo trudnym.

Kto powinien (i nie powinien) biegać w ważonych legginsach

Jasne, osobiście odkryłem, że bieganie w tych legginsach przyspieszyło mnie. Ale to nie znaczy, że są odpowiednie dla wszystkich.

„Bardziej doświadczeni biegacze to ci, którzy powinni spróbować ważonych legginsów”, mówi Dwiorecki. „Jeśli jesteś nowy w biegu, prawdopodobnie nie poleciłbym nic ważonego, ponieważ naprawdę chcesz, aby bieganie było rutynowe i wygodne."

Ponadto mówi, że jeśli już wiesz, że masz problemy ze wspólnymi lub sercem, będziesz chciał również ujrzeć się z tych legginsów. Utrzymuj proste rzeczy, które same w sobie jest już wystarczająco trudne.

Ale jeśli masz ochotę wziąć je na spin, pamiętaj, aby zameldować się w ciele po zerowaniu nogawki. „Naprawdę dostrój się do tego, jak się z nimi czujesz” - mówi Dwirecki. „Tak jak kiedy dokonujesz innej zmiany w rutynie, jeśli czujesz, że to za dużo, lub czujesz się zbyt obolały, weź kilka dni wolnego, aby bez nich wykonać regularny bieg, a następnie wróć do noszenia."

Ale poczekaj, jest więcej! Chcesz być pierwszym, który usłyszał o najnowszych (i największych) kroplach produktów sklepowych, niestandardowych kolekcjach, rabatach i innych? Zarejestruj się, aby Intel dostarczył prosto do skrzynki odbiorczej.