Alicia Silverstone dzieli 1 praktykę odnowy biologicznej, bez której nie może spędzić dzień

Obejrzyj wideo, aby nauczyć się ulubionych praktyk Wellness Alicia Silverstone.

Oczywiste jest, że Cher Horowitz, fikcyjny bohater w kultowym trafieniu bezradny, Uwielbia dobry trend mody. Między jej żółtym zestawem garnituru a wiśniową mini-mini („Alaia!”), Oczywiste jest, że postać Alicii Silverstone była całkowitym stylem Trailblazer. Ale co z odnowy biologicznej? Cher byłby równie chętny do pionowania w sferach zdrowia i wellness? W najnowszym odcinku Pokaz awokado, Well+Good's YouTube Serie.

„Myślę, że jeśli dostaniesz Cher, zanim zacznie słuchać Josha, byłaby weganinem, ponieważ jest modna, bardzo modna i bardzo fajna. Ale myślę, że byłaby również wegańską post-josh z właściwych powodów

„Zdecydowanie moja dieta roślinna-to zmieniło moje życie”, mówi Silverstone. A dla niej jest to naprawdę styl życia, a nie moda; Od ponad 20 lat postępuje zgodnie z planem żywienia wegańskiego i jej książki z 2011 roku, Miła dieta, przedstawia korzyści płynące z przejścia wegańskiego dla ciała i środowiska. Teraz aktywnie dzieli się więcej wegańskich wskazówek dotyczących stylu życia, przepisów i zaleceń dotyczących produktu na swojej stronie internetowej, Miły życie. Co do jej ulubionych wegańskich zszywek? Ona żyje dobrą praktyczną radą: „Moje motto to„ Zieloni, ziarna, fasola ”i jestem dobry.„Wszystkie pyszne składniki do dodania do listy spożywczej.

Pomijając porady oparte na roślinach, Silverstone dzieli się także swoimi ulubionymi książkami, miejscami docelowymi i wskazówkami dotyczącymi relaksu. Aby je zdobyć, obejrzyj pełny film tutaj.

Myślenie o skoku na dietę roślinną? Oto wszystko, co musisz wiedzieć z punktu widzenia żywienia na temat jedzenia mniej mięsa. I przeczytaj, dlaczego sekretem cieszenia się życiem roślinnym nie jest ograniczenie-w rzeczywistości włączenie jedzenia.