Ogłaszając swoje marc ducha cześć, jelenie

Więc jakie jest zwierzę duchowe na ten miesiąc? To pytanie, które „Rockstar Shaman” Alyson Charles medytuje dla Well+Good Readers, ponieważ bosuje każdą prognozę energii na następne 31 dni. I na marsz chodzi o święty jelenie.

Po miesiącu wielu energii, które czasami się zmieniają i wspinania się. Na moim spacerze jako mistyk, jedno z nauk, które miały coraz większą jasność, znaczenie i moc jest w stanie uzyskać dostęp do twojego serca, jego esencji i uczucia. Gdy ćwiczysz i żyjesz stylem życia, który pozwala Twojemu serce otworzyć (w ten sposób pozwala ci się z tym bardziej skontaktować), możesz zacząć wyraźnie odczuwać różnicę, gdy podejmujesz decyzje z umysłu, pragnień, przywiązania lub z Twoje oświetlone serce.

Podczas gdy umysł jest oczywiście niezbędny dla ludzi, aby funkcjonować, nauczyć się komunikacji i podejmować kroki w życiu z przesłania twojego serca, jest głównym czynnikiem życia, które odczuwa się w dostosowaniu się do tego, czego naprawdę chce dla ciebie twoja dusza (co pozwala odczuwać głęboką wdzięczność i spełnienie) i nauczenie się, jak chodzić ze światłem. Chodzi o podejmowanie decyzji, które nie są oparte na tym, czego chce twoje ego dla ciebie, lub to, co Twoim zdaniem sprawi, że „dobrze wyglądasz” lub „wyglądasz na sukces” dla innych. Zamiast tego idziesz ścieżką, która oświetla twoje prawdziwe osobiste radości i ciągle prowadzi cię do większego wzrostu, oświecenia i prawdziwego szczęścia.

Tam, gdzie ta ścieżka czasami staje się trudna, jest to, że instrukcje daje ci twoje serce, czasem drastycznie różnią się od tego, jak według ciebie powinno wyglądać twoje życie, więc może być przerażające! I bardzo wrażliwe. Ścieżka serca jest odważna i jasna i mówi o prawdzie zakopanej głęboko w tobie, która może nie mieć „sensownego” na inne sposoby.

Spirit Animal z nami przez cały miesiąc we wspieraniu tej pracy jest święty jelenie. Medycyna jelenia to delikatność i bezwarunkowa miłość.

Jak więc skontaktujemy się z naszym sercem? Jak uzyskać do niego dostęp i być w stanie rozpoznać, czego chce nasze serce dla nas w porównaniu z naszą głową lub ego? Zmiękczenie i otwarcie serca mogą pojawić się zarówno w stopniowych, a nawet niezauważalnych fal lub występują w życiu, które po prostu rozbijają twoje serce otwarte! Pomyśl teraz przez chwilę w swoim życiu, w którym być może było to bardzo trudne doświadczenie lub takie, które było tak cudowne i zdumiewające, że wstrząsnął twoim rdzeniem i rozszerzył twoje serce w bardzo zauważalny sposób. Gdzie nagle odczuwałeś emocje, których nigdy wcześniej nie miałeś, na głębokościach, których nigdy nie czułeś, i naprawdę zaskoczyłeś swoją zdolność do poczucia. To jest nasze serce.

Chociaż są chwile, które nieoczekiwanie rozległy nasze serce otwarte, energie marca proszą nas o świadomość serca codziennie I wybierać ćwiczyć praktyki, które wspierają prowadzenie stylu życia, który dalej otwiera się i łączy z przestrzenią serca. Praktyki te mogą obejmować przebaczenie dla siebie lub innej przez rytuał, ceremonię lub bezpośrednią rozmowę. Mogą również obejmować jogę, medytację, dech w piersiach, szamańską podróż lub święte ceremonie, podróżowanie, pytając, jak możesz wspierać kogoś innego (w tym nieznajomi!) lub praca z kadzidłem Copal. Możesz również rozważyć oświetlenie świecy i ustawienie jej tam, gdzie płomień jest na równej wysokości do centrum serca, wpatrując się w płomień (spróbuj przytrzymać wzrok przez dwie minuty spojrzenia, a następnie zamykanie oczu na 30 sekund i powtórz je cztery razy).

Zobacz, co ci to pokazuje, a także naprawdę uczciwie się ze sobą w tym, gdzie masz trochę pracy, aby się odłożyć na twarz i uzdrawianie siebie. Dzięki zaangażowaniu się w twoje osobiste uzdrowienie, to naturalnie otwiera twoje serce, pozwalając na miłość własną, szacunek i honor aktywować Najważniejszy element, abyś naprawdę kochał kogokolwiek innego!

Rozpoczniemy ten proces uzyskiwania dostępu do naszego serca, wykonując tę ​​praktykę teraz: Zamknij oczy, pozwól ramionom zwolnić z uszu, delikatnie odciągnij ramiona do tyłu tylko dotyk. Zacznij rysować długie, powolne głębokie oddechy w brzuch i stań się jeszcze bardziej obecny na każdym wyniesieniu. Gdy poczujesz się skoncentrowany i zrelaksowany, zacznij kierować każdą wdech w czakrę zielonego serca na środku klatki piersiowej, a przy każdym ukierunkowanym sercu wdechu pozwoliłeś swemu serca zmiękczyć i rozszerzyć więcej. Zobacz swoje serce jako jasne, bardzo oświetlone i zdrowe szmaragdowe zielone i powiedz: „Moje piękne serce, dziękuję za całą miłość, którą mi dajesz, dziękuję za wskazówki, dziękuję za rozmowę do mnie tak wyraźnie. Inspiruje mnie i zaufaj ścieżce, którą dla mnie oświetlisz. Proszę, abyś nadal pokazywał mi drogę."

Spirit Animal z nami przez cały miesiąc we wspieraniu tej pracy jest święty jelenie. Medycyna jelenia to łagodność i bezwarunkowa miłość, poruszanie się przez życie związane z duchem miłości do wszystkich istot, dla natury, która pozwala separacji rozpuścić oraz magii i prawdziwego ducha nas samych oraz naszego najbardziej cudownego i niezwykle spełniającego życia przybrać kształt. Owija nas w największym, najcieplejszym ujęciu, jakim kiedykolwiek znanym. Mogę powiedzieć z absolutną jasnością, że kontakt z twoim sercem jest największą mocą, jaką kiedykolwiek poczujesz, więc bądź z nią w tym miesiącu i pytaj: „Serce, co chcesz, żebym wiedział?"

Alyson Charles, ZNANY JAKO Rockstar Shaman, Kanały starożytne, święta wiedza i boska energia poprzez jej pracę jako przewodnik wellness po celebrytach i dyrektorach generalnych. Charles łączy swoją pracę jako świadomy ekspert stylu życia, szaman i międzynarodowy gospodarz telewizji ze światem mediów, aby dzielić się najbardziej transformacyjnymi produktami, praktykami i wskazówkami oraz uczyć ludzi, jak obudzić swoją moc.

Chcesz nadrobić zaległości Charlesa? Oto jej prognozy z lutego i stycznia.