Czy jesteś częścią epidemii tarczycy?

Twoja tarczyca należała do kategorii „tajemniczej organów”: coś, co niejasno wiedziałeś, było przydatne, nie wiedząc dokładnie, jak twoja trzustka lub śledziona.

Już nie. Chalk to do dzisiejszego nieustannego, zawsze-nabrzeżnego stylu życia, ale coś jest z tym gruczołem. Tarczyca poza równowagą stały się poważnym problemem dla coraz większej liczby kobiet.

Amy Myers, MD, specjalista medycyny funkcjonalnej i autor Połączenie tarczycy, nazywa to pełną epidemią. Powołując się na statystyki American Association of Clinical Endocrinologists, mówi, że 27 milionów Amerykanów ma jakąś formę choroby tarczycy, a 1 na 8 kobiet rozwinie zaburzenie tarczycy w ciągu swojego życia. Co gorsza, mówi, do 60 procent osób z tego rodzaju dysfunkcją nawet o tym nie wiem.

Jedna kobieta na ośmiu latach rozwinie zaburzenie tarczycy w ciągu swojego życia.

Dla dr. Myers, to nie jest tylko temat badawczy. Zdiagnozowano u niej chorobę Gravesa, stan autoimmunologiczny, w którym tarczyca jest nadaktywna, podczas szkoły medycznej i nie powiodła się konwencjonalna medycyna.

„Niestety konwencjonalne podejście medyczne koncentruje się prawie wyłącznie na zarządzaniu objawami, a nie na rozwiązywaniu tych pierwotnych przyczyn, które również przyczyniają się do problemu” - mówi, mówi. Zachęcona własną frustracją, postanowiła zostać ekspertem w dziedzinie tarczycy i chorób autoimmunologicznych, aby pomóc pacjentom w zdobyciu rdzenia ich choroby, aby odzyskać zdrowie.

Skąd wiesz, czy twoja tarczyca wymaga uwagi? A co powinieneś zrobić, jeśli to zrobi? Przeczytaj wszystkie szczegóły od Dr. Myers.

Na co uważać

„Twoja tarczyca jest silnikiem twojego ciała” - mówi dr. Myers. „Kontroluje wszystkie twoje procesy metaboliczne. Kiedy tarczyca jest niedoczynność (niedoczynność tarczycy), wszystko zwalnia, co prowadzi do przyrostu masy ciała, zmęczenia, złego stężenia, zaparć, niepłodności, niskiego libido, depresji, powolnego częstości akcji serca i niskiej temperatury ciała. Kiedy jest nadaktywne (nadczynność tarczycy), twój metabolizm przyspiesza, co prowadzi do utraty masy ciała, lęku, bezsenności, szybkiego bicia serca i luźnych stołków.

Jeśli cierpisz na powyższe objawy, wiedz, że nie jesteś sam. „Niedoczynność tarczycy jest najczęstszą formą dysfunkcji tarczycy u wszystkich pacjentów”, Dr. Myers wyjaśnia. „Jednak nadal istnieje znaczna liczba kobiet z nadczynnością tarczycy lub nadaktywną tarczycę."

Bardziej niepokojące: „Przeważająca większość pacjentów z tarczycą ma autoimmunologiczną dysfunkcję tarczycy, co oznacza, że ​​ich układ odpornościowy atakuje ich tarczycę”, mówi. „Forma niedoczynności tarczycy autoimmunologicznej dysfunkcji tarczycy nazywa się Hashimoto, a forma nadczynności tarczycy to groby”, które miałem."

Dlaczego osiągamy poziom epidemii?

dr. Myers przypisuje wzrost zaburzeń tarczycy do pięciu głównych czynników środowiskowych: nieszczelne jelita, zła dieta, narażenie na toksyny, infekcje i przewlekły stres.

„[Są one bezpośrednią przyczyną naszych gwałtownych wskaźników dysfunkcji tarczycy”, ubolewa, ale mówi, że zajmując się stylem życia i czynnikami żywieniowymi, podejście integracyjne może wypełnić luki, w których konwencjonalne leczenie nie jest krótkie. „Medycyna funkcjonalna koncentruje się na identyfikowaniu i zajęciu się tymi pierwotnymi przyczynami poprzez zmiany diety i stylu życia, dlatego widzimy znacznie lepsze wyniki pacjentów."

Co jeśli moje ciało po prostu… wyłącz?

Największy problem, Dr. Myers twierdzi, że wiele objawów jest niejasnych. Konwencjonalni lekarze zbyt często odpisują je jako oznaki starzenia się, depresji lub stresu. „Jeśli podejrzewasz, że masz dysfunkcję tarczycy, powinieneś poprosić lekarza o zamówienie pełnej pracy tarczycy, aby zmierzyć każdy z ważnych markerów tarczycy”, wyjaśnia.

Jednak podstawowe pokazy niekoniecznie wystarczą. „Większość lekarzy przetestuje tylko Twój hormon stymulujący tarczycę (TSH) lub T4 (nieaktywna postać hormonu tarczycy).„Myers zaleca testy dla TSH, T4, bezpłatnego T3 (aktywna forma hormonów tarczycy), odwrotnego T3 (które stawiają hamulce procesów metabolicznych) i dwóch przeciwciał tarczycy, przeciwciał tyroglobuliny (TGAB).

Zmiany stylu życia, które mogą coś zmienić

Weź serce w holistycznym uzdrowieniu, dr. Myers mówi. Aby zająć się nierównowagą całego systemu, która powoduje objawy, zaleca zwiększenie diety witaminami, minerałami i składnikami odżywczymi, takimi jak jod, selen, cynk, żelazo, witaminy B, witamina A i witamina D. (Pomyśl: karmione trawą, porażone na pastwisku białka, rośliny, warzywa, zdrowe tłuszcze i owoce.)

Przyjęcie zdrowych nawyków, zmniejszanie stresu i leczenie wszelkich masz infekcji, które masz również pomoże odzyskać tarczycę, dr. Myers Notes. Zaleca również zmniejszenie twojego toksycznego ciężaru, eliminując całkowicie alkohol, cukier, kofeinę i śmieciowe jedzenie, a także cięcie glutenu, nabiału, soi i kukurydzy, a przynajmniej tymczasowo, ziarna, rośliny strączkowe, jajka, orzechy, orzechy, orzechy, i nasiona. (Dziewczyna musi robić, co dziewczyna musi zrobić, prawda?)

Istnieją również zioła z calmowania tarczycy-Burzęg, Motherwort i Balsam cytrynowy-które mogą być stosowane u pacjentów z nadczynnością tarczycy do radzenia sobie z objawami bez trudnych leków lub operacji, podczas gdy lekarze pracują w celu rozwiązania pierwotnych przyczyn problemów.

Niezależnie od tego, czy jesteś wyczerpany, w utrzymującym stanie letargu, czy w odwrotnej walce lęku i bezsenności, dobrym pomysłem jest sprawdzenie tarczycy. W końcu, jeśli jedna z organizacji roboczej w twoim ciele nie jest w 100 procentach, czas dać sobie TLC. Jak inaczej zmiażdżysz te cele w najlepszym roku, do których dążiłeś?

Mówiąc o uzdrowieniu, jest to 10 ekspertów ds. Żywności wzmacniających odporność. I to jest to, co jeść, gdy jesteś chory, żeby poczuć się lepiej jak najszybciej.

Podążaj za nami!