Jako nowa mama, prysznic stał się centralny dla mojej rutyny samodzielnej, ponieważ nadal sprawię, że wydaje się to wyjątkowe

Proces ten pomaga mi się ładować, abym mógł zakończyć dzień pozytywnym sposobem myślenia zamiast czuć się wyczerpany (zamierzona gra słów), więc teraz, po przeczytaniu opowieści na dobranoc i wszyscy śpią, włączam trochę Mariah Carey i dbam o przekształcenie Co może być podstawowym prysznicem w luksusowym doświadczeniu. Oznacza to użycie eukaliptusa, aby nadać przestrzeni przypominającą spa, przy użyciu prądu produktów, takich jak nésesaire do ciała (25 USD) i Ouidad Clear & Gentle Shampoo (24 USD) i odżywki (24 USD), traktując twarz do pełnej rutyny i pielęgnacji skóry oraz rutyny i pielęgnacji skóry oraz rutyny i pielęgnacji skóry. sesja maskowania i zmiana moich prześcieradeł co tydzień.

Żeby było to jasne, nie jest to jedyna, a nawet najbardziej krytyczna forma samoopieki, której potrzebuję lub wartość: równa wynagrodzenie, autonomia ciała i zdrowie reprodukcyjne znajdują się na szczycie tej listy. Ale jest coś do powiedzenia na temat zamknięcia dnia z rytuałem koncentrowanym na priorytecie siebie i nie musi to wymagać czasu planowania w spa lub wyrzuceniu profesjonalnych zabiegów.

Nigdy nie miałem roli bardziej skomplikowanej, radosnej i satysfakcjonującej niż bycie matką, ale pod koniec dnia wyczerpanie jest prawdziwy… Zwłaszcza jeśli snu trwa dwie godziny, a mój maluch jest spragniony i ma „jeszcze jedno pytanie.„W tym sezonie życia oczekuje się, że stawiasz potrzeby wszystkich innych przed własnymi i łatwo jest zapomnieć o osobie, którą kiedyś byłeś-i dlatego poświęcenie czasu na priorytety i poszukiwanie własnej opieki, czy to w prysznic lub gdzie indziej jest niezbędny.