Założę się, że nie wiedziałeś, że Ginger może wyrzucić zły oddech 8 Zaskakujące korzyści ze strony zdrowia korzenia

2. Zrelaksuj się z kompresem imbiru

Aby złagodzić ból spowodowany naprężeniami pleców, skręceniami lub siniakami, możesz zrobić kompres imbiru. Dusić ½ Kubek świeżego imbiru w 2 szklankach gorącej wody przez pięć minut. Niech imbir stromy przez 15 minut, a następnie zanurz szmatkę w płynie i nałożyć na ranne miejsce, aż ostygnie. Powtórz w razie potrzeby.

3. Zanurz swoje tootss w kąpieli imbirowej

Który nie lubi chłonąć stóp po długim dniu? Dodanie świeżego imbiru do kąpieli stóp nie tylko czuje się dobrze, ale może pomóc zabić bakterie i grzyby na skórze, które powodują infekcje. Możesz wypróbować go codziennie w celu złagodzenia stopy sportowca.

4. Strop herbatę z imbirem, aby powstrzymać nieświeży oddech

Jeśli twoja probiotyczna pasta do zębów po prostu nie przecina go w dziale frahera, imbirową herbatę może być Twoim nowym wyjściem. Według ostatnich badań opublikowanych w Journal of Agricultural and Food Chemistry, Związek 6-gingerolowy znaleziony w tej złotej przyprawie stymuluje enzym znaleziony w ślinie, który rozkłada substancje, które sprawiają, że oddech śmierdzi.

5. Wymieszaj immowy środek do czyszczenia twarzy

Imbir zawiera ponad 40 przeciwutleniaczy, które pomagają chronić skórę przed starzeniem się. DIY twój własny środek do czyszczenia imbiru, łącząc startowy imbir, miód i mydło kastyliczne. Miód, hugektant, pomaga przyciągnąć wilgoć do skóry.

6. Zrób immowy olej

Olej imbirowy może być miejscowo nakładany na ciało i wcierać w skórę w celu uspokojenia bólu, a także można go spożywać w leczeniu niestrawności lub rozstroju żołądka. Można go nawet użyć, aby pomóc w leczeniu zatrucia pokarmowego (bardzo pomocne, jeśli tego lata niszczyłeś owoce i warzywa!). Możesz zrobić olej imbiru w domu, łącząc oliwę z oliwek i świeży imbir i pieczenie w 150 stopniach przez dwie godziny. Odcedź olej, aby usunąć kawałki imbiru przed użyciem.

7. Gotuj kuchenne potpourri

Możesz gotować świeży imbir na kuchence, aby Twój dom pachnie niesamowicie. Wybierz kilka innych pachnących składników, które możesz mieć pod ręką, takie jak wanilia, cynamon, pomarańcza, jabłko lub goździka, aby dodać do garnka, aby zaokrąglić zapach.

8. Popijaj koktajl imbirowy

Chociaż możesz być przyzwyczajony do spożywania imbiru w gorących potrawach, możesz również swobodnie wrzucić małe pokrętło imbiru do porannego koktajlu, aby uzyskać całe rakowe korzyści, które oferuje imbir. Imbir dobrze pasuje do różnych owoców, takich jak ananas, mango, banany, pomarańcze i brzoskwinie. Zacznij od tego przepisu na imbir i koktajl mango-nie będzie ci żałować.

Pierwotnie opublikowane 5 lipca 2018 r.; Zaktualizowano 10 sierpnia 2018 r. Z dodatkowymi raportami przez Kells McPhillips.

Jeśli sięgasz po imbir, aby zmniejszyć stan zapalny, sprawdź te inne nawyki, aby dodać do rutyny. A jeśli masz dość codziennej dawki ACV, oto jak zamiast tego wymyślić strzał z imbiru.