Brittany Snow jest.M. Hack szczęścia jest niesamowity

Witaj w mojej porannej rutynie, w której Brittany Snow i inni guru w dobrym życiu dzielą się swoimi osobistymi (często zaskakującymi, często zdrowymi) porannymi rytuałami-pomogą ci zrobić swoje.M.jest bardziej niesamowite.

Brittany Snow
Aktorka w Ton idealny i serial telewizyjny Pracoholics

Budzę się około 7:30 a.M., co jest dla mnie dobre-jestem nie poranna osoba. Pierwszą rzeczą, którą robię, jest zbyt długo głazowanie mojego psa. Mamy rutynę, w której po prostu się przewraca, ponieważ wie, że jest poranek, a ja drapię ją w brzuch. Potem ubram się, myję zęby i zjeżdżam na dół. Numer jeden priorytet: kawa. Włożyłem to do kubka na wynos i zabieram mojego psa na spacer.

Kiedy wracamy, robię śniadanie. Mam dietetyka, który ma mnie w programie, w którym jem pewną ilość płatków owsianych i jaj. Aby moja płatki owsiane były bardziej ekscytujące, umieściłem na wierzchu mrożone jagody. Mieszanka gorącego i zimna jest dla mnie ekscytująca (niewiele się wydobywa). Mam również obsesję na punkcie masła migdałowego Justina-włożyłem je na jabłka lub trochę szaleć i dodaj do mojej płatków owsianych.

Siedzę na zewnątrz i próbuję przeczytać coś wartościowego podczas jedzenia śniadania. Ostatnio zakładam klasyczne filmy w tle, więc będę oglądać i czytać w tym samym czasie. Próbuję ponownie zapoznać się z klasykami. Uwielbiam wygląd starych filmów. Są pewne, których kocham, takie jak Casablanka, że jestem całkowicie wciągnięty; Ale inne, takie jak wschód Edenu, Po prostu oglądam Jamesa Deana i wracam do tego, co robię.

Staram się nie chodzić na Instagram lub innych mediach społecznościowych dopiero w ciągu dnia, kiedy jestem znudzony. Przyznaję, że nadal jestem źle odpowiadający na e -maile rano. Budzę się i myślę, ugh, powinienem to zrobić teraz. Więc wysyłam e -maile podczas śniadania.

Po śniadaniu, Włożyłem na listę odtwarzania „przygotowywania się”, która gra na głośnikach w całym moim domu. Całkowicie budzi mojego współlokatora [kolega Ton idealny gwiazda Kelly Jackle], ale jej przyzwyczaiła się. Teraz to uwielbia.

Nie ćwiczę w porannym ciele, dosłownie nie porusza się. Lubię czekać do około 5 p.M., Wtedy czuję się najbardziej energetyzowany. Mam eliptyczne w moim domu i idę się kręcić trzy razy w tygodniu. Mój współlokator i ja lubimy biegać około dwa razy w tygodniu, a my też ćwiczymy w domu w domu. Przez jakiś czas robiliśmy szaleństwo, co było koszmarem. Ale lubię bardziej intensywne treningi. Chciałabym być w jogie lub barrze, ale po prostu się nudzę.

Ostatnią rzeczą, którą robię rano, jest nakładanie makijażu, co naprawdę nie jest wiele. Jedyną rzeczą, którą zawsze zakładam, jest krem ​​przeciwsłoneczny. Mam bardzo jasną skórę, więc to konieczne. Moim ulubionym jest Coppertone wyraźnie czysto, ponieważ jest super lekki i kończy się w matowym. I to nie zatyka moje pory, co jest głównym plusem.

Tak naprawdę nie mam mantry, o której pamiętam przez cały dzień, ale zawsze przypominam sobie o tym, co jest ważne. Czasami się nad czymś pracuję, a potem zaczynam myśleć o tym, za co jestem wdzięczny i jak bardzo mam błogosławiony hashtag!-I to zwykle mnie koncentruje.

Chcesz podążać za główną przewagą Bretanii i wdzięczności w większej części swojego życia? Oto jak to zrobić w niecałą minutę. I tak, możesz nawet ćwiczyć uważność podczas treningów.