Charli d'Amelio i Dixie d'Amelio dzielą się tym, jak dbają o siebie-i ich największą wskazówką dla lepszego zaufania
Charli d'Amelio i Dixie d'Amelio to dwie z największych gwiazd w mediach społecznościowych. Z milionami milionów obserwujących na różnych platformach (według Forbesa są drugim i trzecim najwyższym zarobkiem na Tiktok. I, jak można się domyślać, może to odbijać się na zdrowie psychiczne, dlatego 18-letni Charli i 20-letni Dixie mają czas dla siebie.
Niedawno usiadłem z dwiema gwiazdami na otwarciu ich społeczności turystycznych z Hollister, teraz otwartymi w Los Angeles (możesz kupować moje najlepsze typy z poniższej edycji), aby porozmawiać o ich rutynach i samoopiece i ich największa wskazówka dla lepszego sposobu myślenia.
Well+Good: Self-Care, jak wszyscy wiemy, jest teraz bardzo ważna dla większości wszystkich. Jak zarówno odprężasz lub skupiasz na opiece?
Charli: Dla mnie to dużo pielęgnacji skóry, opieki twarzy. Umyję twarz i codziennie robię rutynę. To mnie nie śpię. Pomaga mojej skórze. To jest coś, czego nie czuję się kompletny bez działania, nie ma znaczenia, jak późno jest. To po prostu coś, co jest dla mnie super zabawne i odświeżające i próbujące nowych rzeczy.
Dixie: Czuję, że moje jest bardziej pod względem pielęgnacji włosów. Bluźnąłem włosy jak półtora roku temu, i to był najgorszy błąd w historii. Moje włosy w końcu zaczynają się zdrowiej i… Mam teraz przedłużenia, ale wcześniej je umyłem i myślę, że było w nim za dużo nawodnienia i wilgoci. I zaczęło robić rzeczy, które robisz, gdy tracisz włosy. To było: „Och, mój Boże.„Więc teraz wiem, że wkładam więcej białka. To po prostu, miałem twardą podróż do włosów i w końcu jestem bliski dotarcia.
Well+Good: Oprócz rutyny skóry i włosów, jak lubisz spędzać sam czas? Czy jest coś, co chcesz zrobić, aby uspokoić swoje myśli?
Charli: Dla mnie muszę napisać wszystko, nad czym pracuję, i wszystkich przyjaciół, z którymi potrzebuję SMS -a lub chcieć spędzać czas. W ten sposób widzę to wizualnie. W ten sposób trochę mnie to stresuje, ponieważ wtedy po prostu przechodzi mój umysł. Mam wrażenie, że pisanie tego wszystkiego pomaga mi zrozumieć rzeczy, ale sam dzienina. Mam osiem notatników, w których piszę. To trochę bałagan. Muszę je zorganizować.
Dixie: Czuję, że dużo tego robię z muzyką-po prostu wyciągając wszystkie moje uczucia. Moja aplikacja notatek jest najdziwniejszą rzeczą, ponieważ przypadkowa myśl, jaką miałem o 3 A.M. może wyprodukować tak dobrą piosenkę. [Ale to] pomaga wyciągnąć moje myśli.
Well+Good: Twoje życie jest prawie nadawane przez cały czas i jestem pewien, że to trochę zarzutu, jak myślisz o sobie. Chciałbym usłyszeć, co dałbyś jako radę dla siebie lub innym ludziom, którzy albo walczą z problemami z wizerunkiem ciała, albo po prostu pewność siebie.
Charli: Tak, myślę, że jeśli masz środki na rozmowę z profesjonalistą, zawsze uważam, że to coś bardzo ważnego. Ale myślę też, że bycie uczciwym wobec siebie. Zapisanie rzeczy bardzo mi pomaga, ponieważ lubię wizualizować to, co myślę, a potem mogę zdać sobie sprawę, że niektóre z moich myśli są [poza dotykiem] i poza tym światem. Kiedy myślisz o sobie, możesz być tak surowy i okrutny, ale wtedy, jeśli ktoś inny wyglądał dokładnie tak jak ja, powiedziałbym, że był piękny. Pomyśl, jakby to był przyjaciel.
Dixie: Zawsze jestem po prostu: „otaczają się pozytywnością.„Im więcej pozytywności masz wokół siebie, czuję się lepiej. To wszystko jest po prostu sytuacje, w których się wkładasz. A jeśli możesz to kontrolować, zrób to. Być w pozytywnym środowisku.
Kupuj nasze ulubione turystyczne społeczne
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.
