Cindy Crawford jest skuteczny (i zabawa!) Skocz przysiad sprawi, że poczujesz się jak baletko

Kiedy robisz to wielokrotnie, niewątpliwie wykonasz pot, szczególnie dlatego, że angażujesz wiele grup mięśni, w tym rdzeń. Osobisty trener Aimee Rose zasugerował robienie jak najwięcej przez 20 sekund, odpocznij przez 10, a następnie powtórz przez osiem rund. Nie tylko zwolnisz mięśnie, ale także otrzymasz bardzo potrzebną ulgę w tym procesie za pośrednictwem tych potężnych pęknięć z piłką lekarską.

Oto trzy produkty kosmetyczne Cindy Crawford nie może żyć bez. Lub sprawdź, czy nie ma podróży Judy Greer.