Daphne Oz dzieli się zdrowym letnim daniem jej przyjaciele

Jeśli podróżujesz lub masz zabawne plany weekendowe z przyjaciółmi (witaj sezon grillowania), Oz mówi, żeby to zrobić i zjeść, czego chcesz-po prostu bądź uważny w ciągu tygodnia, abyś nie został całkowicie odrzucony. Mówiąc o weekendowym nosie z przyjaciółmi, ma zabójcze zdrowe danie wszystkich swoich przyjaciół Miłość: Surowe, ogolone kiełki dla dzieci, skropione oliwą z oliwek i zwieńczone świeżymi ziołami. „Dla mnie zioła sprawiają, że coś przesadnie jest pyszne”-mówi Oz. Jej gosze do tego dania: pietruszka i mięta, ale eksperyment z twoimi ulubionymi.

Napełnianie talerza prostym, żywych letnich produktach w weekend i cieszenie się tym, czego chcesz, jest jej kluczem do pozostania zrównoważonym przez cały sezon. Następnie możesz skupić się na ważniejszych rzeczach: na przykład w tym, co basen zamierza zastąpić jednorożec w tym roku.

Oto trzy zdrowe letnie przepisy nawet wybredne zjadacze pokochają. A jeśli chcesz coś popijać: Wypróbuj tę matcha margarita.