Deepak Chopra ma tajny klucz do odblokowania Twojej kreatywności i potencjału

Aby pomóc słuchaczom w dostępie do tego samego poziomu potencjału, Dr. Chopra śledzi każdy wywiad gościnny z medytacją opartą na tematyce rozmowy. I każdy z nich ma na celu zbliżenie cię, znowu do tego poczucia samoświadomości--„poza zwykłym sposobem myślenia, abyś mógł uzyskać dostęp do czegoś, co wiedziałeś, ale nie zdawali sobie sprawy, że wiedziałeś”-mówi wiedziałeś ” dr. Chopra, „po prostu dlatego, że został zamieszany przez kulturę, edukację, opinię oraz uprzedzenia i uprzedzenia, i tak dalej."

Medytacja może uciszyć ten hałas zewnętrzny i zwiększyć głośność twojego głosu wewnętrznego. Czego nauczysz się dzięki tego rodzaju samozadowoleniu, co DR. Chopra nazywa prawdziwe ja i naturalnym źródłem twojej kreatywności-jak podstawowa przyczyna uwarunkowania, stres psychicznych lub zdrowia, mówi. I tego rodzaju samoświadomość jest kluczem do zrozumienia i zajęcia się tym, co może być przyczyną, z jasnością i wglądem, więc nie przeszkadza ci potencjału.

Jeśli ta strefa mentalna jest dla ciebie nowym terytorium, dr. Chopra sugeruje użycie czegoś, co nazywa S.T.O.P. Formuła: S oznacza zatrzymanie tego, co robisz; T oznacza trzy głębokie oddechy; O oznacza obserwowanie uczucia w twoim ciele; a P oznacza, że ​​kontynuuje świadomość. Zasadniczo świadomość umieszcza zarówno umysł, jak i ciało w chwili obecnej-to znaczy, nie w pośpiechu społecznym, ale w twojej obecnej świadomości, gdzie dr Dr. Chopra mówi, że kreatywność może naprawdę płynąć.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.