Derms mówią, że „Wielka czwórka” to wszystko, czego potrzebujesz do radzenia sobie ze suchą skórę

Aby naprawić ten SITT, dermatolog certyfikowany przez zarząd Caren Campbell, MD sugeruje sięganie po kwas mlekowy jako chemiczny złuszcz. Ma nogę na innych kwasach alfa i beta-hydroksy (takich jak kwasy glikolowe i salicylowe), ponieważ jest dość nawilżające, a także pozbyć się martwej skóry. „Jest to najbardziej nawilżający kwasów, a plus rozjaśnia się i da ci blask”, potwierdza Grous.

2. Kwas hialuronowy

Nie można mówić o suchej skórze bez wspomnień z kwasem hialuronowym, składnikiem celebrowanym ze względu na jego zdolność do zatrzymywania 1000 razy większej wagi w wodzie. „Jest to jeden z najbardziej nawadniających składników, który można nałożyć na skórę” - mówi dr. Campbell. Poszukaj produktów, które mają „wielostronne” kwas hialuronowy, takie jak Hydrator odmładzający SkinMedica HA5 (178 USD) lub hialuronicowy surowica OSEA (88 USD), które mają różne rozmiary cząsteczek kwasu hialuronowego, aby zapewnić nawodnienie do różnych warstw twojej skóry. Szybka lekcja naukowa: niska i średnia waga jest w stanie wejść głębiej w skórę, aby pomóc jej w górę, podczas gdy cięższe ciężary HA znajdują się bliżej powierzchni, aby nawilżyć warstwy zewnętrzne.

3. Ceramidy

Ceramidy są elementem budulcowym bariery skóry i mają kluczowe znaczenie dla utrzymania najbardziej zewnętrznej warstwy, która może być spustoszona przez takie rzeczy jak zimna pogoda i sucha ochrona powietrza. Ceramidy są naturalnie występującymi lipidami, które działają jak klej, aby utrzymać komórki skóry razem, czyniąc barierę silną. Posiadanie zakłóconej bariery skóry może spowodować brak nawodnienia skóry; Jednak użycie kremu nawilżającego bogatego w ceramid może pomóc w zapobieganiu temu. „To, co robisz z Ceramides, to ochrona równowagi wody i oleju w górnej warstwie skóry” - mówi Grous. Z wiekiem twoje ciało wytwarza coraz mniej ceramidów, co oznacza, że ​​musisz uzupełnić miejscami. Cerave nawilżający krem, krem ​​nawilżający wypełniony ceramidem, który można odebrać za 16 USD w aptece.

4. Naturalne oleje

Zastanawiam się, czy powinieneś używać kremu nawilżającego lub oleju do leczenia suchej skóry? Odpowiedź, według skóry Derms, brzmi „oba.„Podczas gdy twoje hialuronowe kremów i balsamów z wypełnionymi kwas. „Skóra wytwarza własne naturalne oleje żyjące między jej komórkami, zapewniając blok do ucieczki wody i niechciany materiał przed wejściem do skóry.„Mówi dermatolog z certyfikatem zarządu Nava Greenfield, MD. Kiedy masz jednak suchą skórę, brakuje tych olejków, więc musisz je samodzielnie zastosować. dr. Greenfield jest fanem awokado i oliwek, które są pełne przeciwutleniaczy i witaminy E. Niektóre oleje mogą być jednak komedogenne, więc jeśli martwisz się o wypryski, olej jojoba to świetna opcja podmiotowańca skóry, która służy tymi samymi korzyściami.

Ciekawe, aby dowiedzieć się więcej o suchej skórze? Pozwól dermatologowi certyfikowanej przez zarząd Mona Gohara na szkołę na ten temat:

Niacynamid zasługuje również na wyróżnienie jako zbawiciel suchej skóry dzięki kojącym właściwościom. A jeśli czujesz się sucho tylko w niektórych miejscach? Oto jak wykryć traktowanie problemu.